Jak schudnąć w ciągu 3 dni przy użyciu sody oczyszczonej

W życiu każdej dziewczyny i kobiety przychodzi moment, kiedy musi wyglądać idealnie. Ślub, urodziny, spotkanie ze starymi przyjaciółmi lub kolegami z klasy, spotkanie - w tych chwilach chcemy zrobić dobre wrażenie na innych. Ale niestety nasza figura nie zawsze jest w idealnym stanie. Brak wysiłku fizycznego, złe odżywianie, lenistwo i wygodna żywność powoli, ale pewnie zwiększają fałdy tłuszczu po naszej stronie. Co robić Czy możliwe jest zaostrzenie figury w ciągu kilku dni? Cóż, oczywiście możesz! A zwykła soda oczyszczona, którą prawdopodobnie masz w domu, pomoże nam w tym. Dzisiaj mówimy o sodzie, jej właściwościach i odpowiednim zastosowaniu do odchudzania.

Jak soda działa na ludzkie ciało

To pytanie martwi wielu właścicieli dodatkowych kilogramów. Czy soda jest skuteczna w zwalczaniu nadwagi? Soda to wodorowęglan sodu, który otrzymuje się przez krystalizację roztworu soli fizjologicznej. Soda zaczyna działać po kontakcie z wodą. Używanie sody w czystej postaci jest niezwykle niebezpieczne, podobnie jak przyjmowanie roztworu w dużych ilościach. Aby woda sodowa przyniosła pożądaną utratę wagi i nie zaszkodziła ciału, roztwór sody należy wypić ściśle według zasad. Ale w jaki sposób soda wpływa na ludzkie ciało?

1. Gdy znajdzie się w żołądku, roztwór sody wiąże cząsteczki tłuszczu i nie pozwala na ich wchłonięcie przez ściany żołądka i jelit. Zmniejsza to spożycie kalorii w żywności, człowiek traci na wadze, nawet jeśli nie zmienia to zachowania żywieniowego.
2. Jeśli używasz roztworu sody przez kilka dni, działa on na ścianę jelit, wzmacniając perystatykę. Przyczynia się to do aktywnego oczyszczania jelit ze starych mas kałowych. Początkowo, po wypiciu sody, może wystąpić łagodna biegunka, ale jest to normalne. W ten sposób ciało jest oczyszczone.
3. Inną właściwością sody jest eliminacja wody z organizmu. Jest to główny zasób, dzięki któremu tracimy większość wagi.
4. Soda oczyszczona wiąże i usuwa toksyny i żużle z organizmu, skutecznie oczyszczając układ trawienny.
5. Soda oczyszczona może być spożywana nie tylko przed ważnymi wydarzeniami, ale także sporadycznie, po przejadaniu się. Jeśli pod koniec wakacji czujesz, że jadłeś więcej niż zwykle dzisiaj, po prostu musisz wypić szklankę roztworu sody, aby dodatkowe kalorie zostały usunięte i nie wchłonęły się do organizmu.

Ważne jest, aby zrozumieć, że za pomocą sody oczyszczonej można pozbyć się tylko kilku kilogramów wody, zawartości jelita. Wyraża to utratę wagi, która może być użyta przed ważnymi wydarzeniami, kiedy musisz wyglądać w stu procentach. Nie trzeba długo schudnąć przy pomocy sody oczyszczonej, ponieważ soda nie jest w stanie spalić już zgromadzonych tłuszczów. Ponadto spożywanie sody dłużej niż trzy dni jest niebezpieczne, ponieważ to rozwiązanie może spowodować uszkodzenie ciała.

Przeciwwskazania do sody oczyszczonej

Jak każdy inny sposób na odchudzanie, roztwór sody oczyszczonej ma wiele przeciwwskazań.

1. Jak wspomniano, sody nie można przyjmować doustnie w czystej postaci, jedynie jako roztwór, w przeciwnym razie doprowadzi to do poważnych oparzeń przełyku i błony śluzowej żołądka.
2. W żadnym przypadku nie można stosować sody do utraty wagi u kobiet z chorobami żołądka i przewodu pokarmowego, zwłaszcza z zapaleniem żołądka i wrzodami. Może to prowadzić do krwawienia wewnętrznego, a nawet perforacji żołądka.
3. Niektóre źródła podają, że roztwór sody oczyszczonej powinien być spożywany na pusty żołądek. To jest złe.Roztwór sody, spadając na niezabezpieczoną błonę śluzową, zjada ją i może prowadzić do problemów w części gastroenterologicznej. Najlepiej pić sodę po jedzeniu, aby roztwór wiązał cząsteczki tłuszczu i nie pozwalał na ich wchłanianie do organizmu.
4. Roztwór sody oczyszczonej nie powinien być spożywany w nocy, może być niebezpieczny. Najlepiej wypić ostatnią szklankę sody przynajmniej na kilka godzin przed snem.
5. Nie jest możliwe połączenie roztworu sody z napojami gazowanymi, w przeciwnym razie może dojść do refluksu podczas reakcji - wyrzucenia zawartości żołądka przez przełyk.
6. Innym zastrzeżeniem jest to, że sody nie należy przyjmować dłużej niż trzy dni, w przeciwnym razie może to spowodować uszkodzenie ciała. Co więcej, po trzech dniach wpływ roztworu sody staje się minimalny, a proces utraty wagi zatrzymuje się.
7. Napój gazowany w środku nie może być w czasie ciąży i laktacji.
8. W przypadku chorób przewlekłych lepiej jest skoordynować stosowanie roztworu sodowego z lekarzem.

Te środki ostrożności pomogą Ci schudnąć bez szkody dla zdrowia.

Jak przyjmować sodę do odchudzania

Aby stracić kilka kilogramów i centymetry od pasa przez trzy dni, musisz pić roztwór sodowy zgodnie z zasadami. Weź łyżeczkę sody ze zjeżdżalnią i podziel na kilka części. Zazwyczaj kwotę tę należy podzielić na trzy równe części, w zależności od liczby głównych posiłków. Jeśli jesz 5-6 razy dziennie, to sodę należy podzielić na 5-6 części. Rozpuść sodę w szklance wody i wypij natychmiast po posiłku. Jeśli soda została podzielona na więcej niż 4 części, proszek należy rozpuścić w mniejszej ilości wody, na przykład w pół szklanki. Przygotuj roztwór sody oczyszczonej powinien być bezpośrednio przed użyciem, tak aby reakcja miała miejsce w żołądku.

Pamiętaj, że musisz stopniowo stosować roztwór sodowy - z kilkoma gramami proszku dziennie. Ważne jest monitorowanie reakcji organizmu. Jeśli masz nudności, wymioty, ból brzucha lub kolkę, musisz porzucić roztwór sodowy - ten sposób utraty wagi nie jest dla Ciebie odpowiedni. Pamiętaj, że niewielka biegunka jest dopuszczalna - to sposób na oczyszczenie ciała. Jeśli objawy nie ustępują nawet po odstawieniu sody - skonsultuj się z lekarzem.

Aby zwiększyć efekt utraty wagi, napoje gazowane można łączyć z innymi produktami. Lepiej jest rozpuszczać sodę oczyszczoną nie w wodzie, ale w mocnej czarnej herbacie. W tym samym czasie należy dodać do sody kilka kropli świeżego soku z cytryny.

Aby schudnąć był bardziej skuteczny, musi być połączony z tradycyjnymi metodami odchudzania. Śledź jedzenie, ogranicz spożycie tłustych, słonych, wędzonych i wysokokalorycznych posiłków. Wyrzucić półprodukty, ketchup, majonez, fast food. Musisz poświęcić więcej czasu na wysiłek fizyczny. Oznacza to nie tylko uprawianie sportu, ale po prostu więcej ruchu. Spróbuj wejść po schodach, a nie wsiadaj do windy, idź kilka przystanków wcześniej, aby iść, chodzić z dziećmi, psem. Wszystkie te zasady w połączeniu z roztworem sody oczyszczonej dadzą prawdziwy widoczny efekt.

Zewnętrzne użycie sody do utraty wagi

Zewnętrzne stosowanie sody może usprawnić proces utraty wagi lub zastąpić ją, jeśli przyjmowanie roztworu wewnętrznego z jakiegokolwiek powodu jest przeciwwskazane. Jest bardzo skuteczny do robienia sody. Aby to zrobić, wymieszaj sodę z wodą i przetrzyj skórę powstałą owsianką w obszarach problemowych. Niezbędny jest lekki masaż za pomocą sztywnego pędzla, a następnie owinięcie skóry folią spożywczą. Zwykle takie opakowanie powinno być trzymane na skórze przez co najmniej godzinę, a następnie spłukane wodą. Soda przenika przez skórę i usuwa tłuszcz w górnych warstwach podskórnych naskórka. Aby przyspieszyć przenikanie sody do porów i aby roztwór wniknął tak głęboko, jak to możliwe, konieczne jest otwarcie tych porów. Można to zrobić na dwa sposoby - za pomocą wysiłku fizycznego i wysokich temperatur.Jeśli zrobisz okład na napoje gazowane przed aktywnym sportem lub w saunie, możesz uzyskać bardziej zauważalny rezultat. Okład soda jest skuteczny nie tylko dla utraty wagi, ale także przeciwko cellulitowi. Soda przenika przez warstwę podskórną, zwiększa krążenie krwi w tkankach lipidowych i wyrównuje skórkę pomarańczową.

Lekarze mówią negatywnie o metodzie odchudzania sody. Dostępne jest wyjaśnienie. Faktem jest, że wiele kobiet, po uzyskaniu znaczących wyników w ciągu pierwszych trzech dni, kontynuuje przyjmowanie roztworu, zwiększając dawkę i czas leczenia. Prowadzi to do poważnych problemów zdrowotnych - wrzodów, zapalenia żołądka itp. Dlatego oficjalna medycyna przeciw tej metodzie odchudzania. Ale lekarze są zmuszeni przyznać, że całkiem możliwe jest pozbycie się nadmiaru wody, oczyszczenie jelit i usunięcie z organizmu 2-3 funtów w ciągu trzech dni. Dlatego używaj prawidłowo sody, aby uzyskać nie tylko wysokiej jakości, ale także bezpieczne wyniki!

Wideo: stracić 1-2 kg dziennie z sodą