Jak zwiększyć apetyt dziecka: wskazówki dla rodziców

Dzieci odmawiają jedzenia z powodu robaczycy, dysbiozy, zapalenia żołądka i chorób górnych dróg oddechowych. Apetyt maleje wraz z wyczerpaniem nerwowym i zmęczeniem fizycznym. Mama, zmęczona wypychaniem zdrowych zbóż i klopsików z kurczaka do dziecka, powinna skonsultować się z pediatrą i gastroenterologiem, aby wykluczyć problemy z żołądkiem i jelitami. Apetyt zdrowego dziecka można obudzić dzięki ludowym środkom i sztuczkom.

Co jest zabronione

Dzieci, szczególnie zwinne i aktywne, takie jak podjadanie słodyczy, serów, ciastek lub owoców. Błagają mamę o czekoladę i obiecują, że zjedzą cały szpinak lub puree z brokułów. Ale kiedy przychodzi czas na obiad, odsuwają talerz i oświadczają, że są pełne. Pierwsza zasada troskliwej matki mówi, że ciastka i banany są podawane dziecku po posiłku. Będziemy musieli znosić napady złości, obietnice i wszelkiego rodzaju sztuczki, ale nalegamy na siebie. Pierwsza zupa, potem słodycze. I punkt. Nie można nawet sok lub szklankę mleka, tylko czysta woda destylowana lub mineralna bez gazu.

Nie ma potrzeby leczenia dziecka zakupionymi lekami bez recepty. Leki wpływają na funkcjonowanie narządów trawiennych, a niektóre tabletki i syropy prowadzą do dysbiozy, zapalenia żołądka i innych nieprzyjemnych konsekwencji. Leczenie farmakologiczne jest przepisywane wyłącznie przez gastroenterologa lub pediatrę, który zdiagnozował dysbakteriozę lub zapalenie żołądka u małego pacjenta. W innych przypadkach leki są przeciwwskazane, można użyć środków ludowych. Herbaty ziołowe i nalewki mają minimum skutków ubocznych i nie prowadzą do uzależnienia.

Czasami matki próbują odwrócić uwagę dziecka od kreskówek lub gier. Włączają telewizor i podczas gdy dzieciak ogląda swój ulubiony program, starają się go delikatnie nakarmić owsianką. Dzieci nie można nauczyć jeść i jeść obiadów z zabawnymi filmami. Dziecko kreskówki nie może kontrolować wielkości porcji. Często dzieci jedzą dużo nadmiaru, stają się nadwaga. Nawyk jedzenia przed telewizorem pozostaje z dziećmi przez wiele lat. Istnieją problemy z trawieniem, otyłością i różnymi zaburzeniami, które będą musiały być leczone przez psychoterapeutę lub gastroenterologa.

Codzienna rutyna i aktywność fizyczna

Apetyt u dzieci znika z powodu siedzącego trybu życia. Dzieci lubią oglądać bajki na tablecie lub grać w telefonie, ale jeśli się nie poruszają, ciało nie marnuje energii i nie potrzebuje jedzenia.

Dziecko, które nie ma problemów z żołądkiem, uczy się porannych ćwiczeń. 15-20 minut rozciągania, skakania, biegania po pokoju i inne ćwiczenia są podawane codziennie. Najważniejsze jest to, że dziecko dużo się poruszało i spalało kalorie. Po treningu dzieciom oferuje się sok jabłkowy. Napój powinien być kwaśny. Produkt obudzi żołądek i zacznie wytwarzać enzymy powodujące głód.Po naładowaniu i soku jabłkowym dziecko z przyjemnością zje porcję płatków owsianych lub zupy, a następnie poprosi o suplementy.

W ciągu dnia warto wybrać się na zbieranie liści lub kwiatów, biegać za ptakami lub jeździć w dół. Możesz nauczyć się używać rolek lub roweru, aby aktywność fizyczna przynosiła dziecku przyjemność. W przypadku biernych i osiadłych dzieci zaleca się granie w szpiegów, w chowanego lub detektywów. Najważniejsze jest to, aby wyrwać go z tabletu i sprawić, by biegał po mieszkaniu.

Apetyt powróci, jeśli mama nauczy się przestrzegać codziennej rutyny. Śniadanie, obiad i kolacja w tym samym czasie. Jeśli ktoś odmówił porannej owsianki, niech nie prosi o jabłko ani cukierki. Będziemy musieli poczekać do 12 dni lub godziny i zjeść zupę. Dziecko musi zrozumieć, że jeśli odmówi jedzenia, nie będzie w stanie uzyskać czegoś smacznego i szkodliwego od matki. Zaledwie kilka lekcji - dziecko uczy się jeść zboża, przeciery warzywne i zupy bez kaprysów.

Jeśli matka przestrzega harmonogramu, ciało dziecka zostaje wykorzystane i przystosowuje się. 30–40 minut przed planowaną kolacją włącza się alarm wewnętrzny, żołądek zaczyna produkować enzymy do trawienia pokarmu. Budzi się apetyt dziecka i interesuje go matka, gdy gotowe są naleśniki lub jajecznica.

Fascynująca praca

Niektóre dzieci odmawiają bezsmakowego i nudnego jedzenia z powodu złego nastroju. W takich przypadkach dziecko zostaje zaproszone do kuchni i oferuje pomoc matce w przygotowaniu śniadania. Pozwól dziecku pokroić jabłka, wymieszać owsiankę lub posiekać warzywa. Dziecko ma kontakt z produktami, wdycha zapachy, które budzą apetyt. Dzieci zaangażowane w przygotowanie śniadania lub obiadu poprawiają nastrój, ponieważ moja matka poprosiła o pomoc i dała trzepaczkę w dłonie. Z przyjemnością wypróbują swoje kulinarne arcydzieło.

Dziecko może zostać poproszone o gotowanie i ustawienie stołu. Pozwól im wybrać same potrawy, połóż kawałek omletu lub kurczaka każdemu członkowi rodziny, a następnie udekoruj danie. Produkty dekorują cienko pokrojone warzywa, śmietanę i keczup, warzywa i oliwki. Rozłóż samochody, twarze zwierząt lub proste kształty. Na naleśnikach i naleśnikach skondensowane mleko lub dżem narysuj drzewa, kwiaty lub serca. Dziecko może ustawić własne danie, jak chcesz. Pozwól rybom wymieszać się z ketchupem lub grzankami z majonezem. Najważniejsze jest to, że zjadł swoje arcydzieło.

Mama może zadowolić dziecko piękną potrawą i wymyślić historię o wróżce kuchennej lub króliczku. Eared czarodziej był zdenerwowany, ponieważ dziecko nic nie je. Puszysty asystent przyszedł do matki i zaproponował namalowanie obrazu z produktami. Okazało się, że wspaniałe danie przywróci dziecku apetyt. Musisz tylko spróbować kilku sztuk, aby uruchomić magię.

Jeśli dziecko odmawia przyjęcia obiadu lub śniadania, włóż na talerz 2-3 łyżki owsianki i poproś o trochę jedzenia. Dodaj kotlet lub smaczną sałatkę, polej sosem. Jeśli dziecko jest zmuszone jeść dużą porcję świeżej żywności, jest wysoce prawdopodobne, że straci apetyt. Ale w jaki sposób dziecko może zrezygnować z małego kawałka pysznych klopsików z kurczaka lub pary? A kiedy porcja się skończy, poprosi o suplementy, ponieważ żołądek będzie chciał bardziej smacznego jedzenia.

Środki ludowe

Dzieci ze słabym apetytem przygotowują herbatę terapeutyczną. Napój pobudza wydzielanie soku żołądkowego i normalizuje pracę narządów trawiennych. Skład środka zaradczego obejmuje:

• kolendra;
• kminek;
• nasiona kopru;
• anyż

Zmieszany na szczyptę składnika roślinnego, parzony w filiżance wrzącej wody. Aby dziecko nie odmawiało przyjmowania leku, do przefiltrowanego napoju dodaje się miód. Niemowlęta otrzymują 2-3 łyżki. l infuzja 50 minut przed posiłkami. Apetyt nie pojawia się natychmiast, ale po 4–5 dniach.

Wydzielanie soku żołądkowego stymuluje nasiona kopru włoskiego. Niemowlęta dają roślinę do kolki, a dla dzieci od 2 lat pomaga w braku apetytu.W szklance wrzącej wody 30 g surowców, nalegaj 40 minut. Dziecko daje 1 łyżka. l słodzony napój trzy razy dziennie.

Dzieciom, które odmawiają jedzenia, zaleca się karmienie malin lub pomarańczy. Daj 30-50 gramów owoców, aby „obudzić” żołądek. Produkty są bogate w kwas askorbinowy i błonnik. Witamina C zwiększa odporność i orzeźwia, a błonnik pokarmowy pomaga jelitom trawić pokarm.

Jeśli matka podejrzewa, że ​​dziecko ma robaki, możesz zaparzyć zioła o właściwościach przeciwrobaczych. Obejmują one:

• korzeń tataraku;
• mniszek lekarski;
• piołun;
• liście babki;
• żółty korzeń goryczki;
• centaury;
• liście i korzenie cykorii.

Wlew wody przygotowuje się z 1 łyżki. l surowce i kubki wrzącej wody. Dzieci często odmawiają picia gorzkiego leku, więc dodają miód do produktu lub mieszają go z naturalnymi sokami. Odpowiednia pomarańcza, jabłko lub marchewka. Napój normalizuje wątrobę, usuwa stany zapalne żołądka i jelit, usuwa robaki i pobudza apetyt.

40 minut przed śniadaniem daj dziecku 0,5 łyżeczki. miód mniszek lekarski. Produkt jest dozwolony dla dziecka od 2-3 lat, które nie mają alergii na składnik.

Apetyt powoduje cytrynę. Cytrus jest moczony w ciepłej wodzie przez 30 minut, aby usunąć gorycz. Przejdź przez maszynkę do mięsa razem ze skórką, wypełnij cukrem. Pasta cytrynowa podawana jest rano. Dziecko je od 1 do 2 łyżeczek. kęs cytrusowy z wodą. Suplement witaminy zwiększa odporność i stymuluje uwalnianie enzymów wywołujących apetyt.

Dzieci, które kochają słone, przed jedzeniem, dają kawałek śledzia. Ryba nasączana jest niewielką ilością mleka. Narzędzie pomaga w zaparciach i powolnym metabolizmie. Jeśli apetyt zniknie z powodu niskiej kwasowości żołądka, to uratuje tłuczone ziemniaki od solonych pomidorów. Z puszkowanymi pomidorami obieramy i mielimy miąższ za pomocą blendera. Daj dziecku 1-3 łyżki. l pasta roślinna. Dzieci pokochają przemoczone jabłka. Odpowiednie owoce miękkie lub puree owocowe solone. Marynowane preparaty podrażniają błonę śluzową żołądka i zmuszają organy trawienne do pracy w podwyższonym trybie.

Apetyt powróci dzięki infuzji owoców berberysu, jałowca, dzikiej róży i rokitnika. Suszone jagody parzone z wrzącą wodą. Czajnik z napojem owinięty ręcznikiem na 2 godziny. Dziecko otrzymuje słodzone lekarstwo zamiast wody.

Powoduje apetyt puree kiwi, truskawki, aronii i czarnej porzeczki. Pomaga chleb pszczeli i pyłek, które przyjmują pusty żołądek. Przed śniadaniem warto wypić szklankę naturalnego granatu lub soku pomarańczowego. Banany, truskawki, winogrona i inne słodkie odmiany są zabronione.

Jeśli metody ludowe nie pomagają dziecku, może to nie wina dziecka, ale rodzice. Apetyt znika podczas częstych podróży i podróży, z powodu regularnych kłótni i skandali w rodzinie. Przyczyną odmowy jedzenia może być przystosowanie do przedszkola lub szkoły, problemy z rówieśnikami lub nauczycielami. W takich przypadkach pomaga poradnictwo psychologa i przyjmowanie specjalnych leków wybranych przez lekarza.

Apetyt dzieci zależy od samopoczucia i nastroju. Niektóre dzieci odmawiają jedzenia z powodu robaków lub problemów jelitowych, inne prowadzą strajk głodowy, ponieważ rodzice często kłócą się i karzą dziecko. Przed rozpoczęciem leczenia ważne jest zrozumienie przyczyny zmniejszonego apetytu w celu znalezienia skutecznego środka ludowego lub właściwej taktyki.

Wideo: 10 przyczyn słabego apetytu u dziecka