Jak uzyskać równomierną opaleniznę: przydatne wskazówki

Większość kobiet o jasnej karnacji marzy o wakacjach, które pozwolą im się przemienić. Mianowicie, zmień bolesną bladość skóry na brązowy połysk równej opalenizny. Ale często, zamiast pożądanego brązowego refluksu, dziewczęta uzyskują jasnoczerwoną skórę i rodzaj pieczonego kurczaka. Ponadto powierzchnia skóry staje się bolesna, oparzenia uniemożliwiają sen i nadal odpoczywają, na końcu wszystko jest pokryte okropnym widokiem poślizgu cienkiej skóry. Spektakl nie jest dla słabych serc, jak mówią.

Aby tego uniknąć, musisz przestrzegać pewnych zasad, które pomogą ci nie palić się na słońcu i uzyskać jednolitą, piękną opaleniznę.

Jak przygotować skórę na oparzenia słoneczne

Przed udaniem się nad morze lub do zbiornika po raz pierwszy w tym sezonie kąpielowym, trzeba zrobić peeling skóry. Usunięcie martwych łusek pozwoli opalenizny bardziej równomiernie leżeć na skórze. Aby to zrobić, możesz skorzystać z profesjonalnych narzędzi lub skorzystać z tego, co masz w domu. Wymieszać kefir z cukrem, sokiem z cytryny i kawą. Nałóż mieszaninę na ciało i dokładnie przetrzyj skórę rękami. Sok cytrynowy niszczy martwe cząsteczki skóry. Cukier i kawa, jak pędzel, usuwają martwą warstwę. A kefir pomaga nawilżać i odżywiać naskórek. Zamiast tego możesz użyć twardej ścierki.

Przed opalaniem nie można wykonywać żadnych poważnych zabiegów kosmetycznych. Głęboki peeling, oczyszczanie twarzy, usuwanie pigmentów i inne operacje oznaczają pełną ochronę przed światłem UV przez pewien czas.

Jak uzyskać gładką i piękną opaleniznę

1. Gdy tylko postawisz stopę na plaży, nie spiesz się, by spieszyć się pod otwartym światłem słonecznym. Zwłaszcza, jeśli jest to Twoja pierwsza opalenizna po sezonie zimowym. Skóra jest wciąż dość delikatna i może uzyskać jasny czerwony odcień w ciągu pół godziny. Musisz się stopniowo stosować - 5 minut rano pierwszego dnia, 10 minut wieczorem, 15 minut rano drugiego dnia, 20 minut wieczorem i tak dalej. Następnie, gdy skóra jest już lekko opalona, ​​nie możesz być w bezpośrednim świetle słonecznym dłużej niż godzinę.
2. Jak wiecie, możecie być w słońcu tylko rano i wieczorem, kiedy promienie słoneczne padają na ziemię pod ukośnym kątem. Opalanie od 11 do 16 godzin jest surowo zabronione - silne promienie promieniowania ultrafioletowego mogą powodować wczesne starzenie się naskórka, a nawet raka skóry.
3. Pomimo tego, że chcesz uzyskać opaleniznę, zdecydowanie musisz używać kremu z filtrem przeciwsłonecznym. Pomoże ci uniknąć oparzeń i sprawi, że opalenizna będzie leżała bardziej płynnie. Pamiętaj, że krem ​​przeciwsłoneczny należy nakładać co dwie godziny. Jeśli kąpiesz się w stawie, po zabiegach wodnych, musisz zaktualizować warstwę mytego kremu lub użyć wodoodpornego kosmetyku. Wybierając krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym, zwróć uwagę na jego współczynnik SPF. Wskazuje stopień ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym. Zazwyczaj krem ​​jest produkowany z SPF od 10 do 50. Dzieci, jak również ludzie o jasnej karnacji i niebieskich oczach, potrzebują maksymalnego stopnia ochrony - 50.
4. Aby uzyskać dobrą opaleniznę, Twoja skóra musi być wzbogacona w witaminy E i C. Aby to zrobić, musisz jeść więcej owoców i warzyw, pić zieloną herbatę. Bardzo przydatny przed dniem spędzonym na plaży wypij szklankę soku z marchwi.
5. Aby nos i obszar skóry pod oczami nie paliły się i nie wydają się szczególnie czerwone, ważne jest, aby nosić kapelusz, a raczej kapelusz z szerokim rondem.
6. W słońcu, a nawet bardziej, gdy morze się kręci, bardzo łatwo jest odstawić usta. Używaj specjalnej higienicznej szminki, która ochroni delikatną skórę ust przed promieniami słonecznymi.
7. Aby uzyskać opaleniznę, musisz kupić otwarty strój kąpielowy, który nie pozostawi motywu na ciele. Przecież z takiej opalenizny korzystanie nie wystarczy - chyba że założysz z nim otwartą sukienkę? Może masz okazję wycofać się na dzikie plaże i opalać nago?
8. W żadnym wypadku nie udaje się zasnąć podczas opalania. W tym przypadku możesz zapomnieć o równomiernej opalenizny. Ponadto taka niedbałość może prowadzić do oparzeń i udaru słonecznego.
9. Bardzo często wiele dziewcząt skarży się, że ich ramiona i plecy opalają się najbardziej. Ale żołądek, klatka piersiowa i uda pozostają bez brązu. Ale pamiętajcie o sobie na plaży - biegamy, płyniemy, budujemy zamki z piasku, aby plecy były bardziej narażone na promienie ultrafioletowe. Aby opalić się ze wszystkich stron, ruszaj się i leżeć na leżaku na plecach - patrząc w stronę słońca.
10. Jeśli masz bardzo białą skórę, która natychmiast dostaje czerwony odcień, musisz opalać się w cieniu. Cień rozprasza promienie ultrafioletu i tylko niewielkie jego części spadają na skórę. Jest to jedyna opcja dla takich osób, aby uzyskać piękną i równomierną opaleniznę.
11. Jeśli chcesz uzyskać bardziej intensywną opaleniznę, musisz użyć kremu z efektem mrowienia. Jest nakładany na skórę, pomaga produkować więcej melaniny, dzięki czemu opalenizna jest ciemniejsza i piękniejsza.

Po opalaniu nie zapomnij o właściwej pielęgnacji skóry. Kiedy przychodzisz z plaży, weź prysznic, ale nie pocieraj skóry myjką - możesz ją zranić. Następnie nałóż na skórę lekki środek nawilżający, najlepiej na bazie ekstraktu z aloesu. Sok z tej rośliny nie tylko daje skórze utraconą wilgoć, ale także nasyca ją mikroelementami.

Jak uzyskać opaleniznę w solarium

Mówiąc o opalaniu, chciałbym rozważyć wszystkie alternatywne sposoby uzyskania tego.

Aby uzyskać poprawną, piękną i równomierną opaleniznę w solarium, musisz określić rodzaj skóry. Może to zrobić pracownik garbarni. W zależności od rodzaju skóry określają czas spędzony w kapsule, a także częstotliwość wizyt w solarium. Zwykle zalecany do sesji dla początkujących, która trwa nie dłużej niż 5 minut. Z czasem czas przyjęcia promieni ultrafioletowych może wzrosnąć do 15 minut.

Jaki jest plan wizyty w solarium? Nie możesz być narażony na działanie promieni UV więcej niż raz dziennie, w niektórych krajach jest to nawet określone przez prawo. Dlatego żaden salon nie przyjmie Cię dwa razy dziennie. Najlepiej jest brać światło ultrafioletowe co drugi dzień po raz pierwszy, aż opalenizna będzie wystarczająco widoczna. Gdy Twoja skóra nabiera przyjemnego odcienia, możesz odwiedzić solarium raz na dwa tygodnie, aby utrzymać opaleniznę. I pamiętaj, że wszelkie mrowienie, nienaturalnie gorące odczucia są sygnałem do zakończenia procedury. Uważaj na swoje ciało.

Podczas wizyty w solarium nie zapomnij usunąć całej biżuterii i soczewek kontaktowych. Zadbaj o swój strój kąpielowy przed wejściem do kapsuły. Upewnij się, że personel salonu piękności oferuje specjalne okulary, które chronią oczy przed promieniowaniem UV. I oczywiście, przed wizytą w solarium, nie nakładaj makijażu na twarz, możesz używać tylko produktów do opalania. I tak, aby opalenizna w kapsule leżała gładko, poruszaj lekko ramionami i nogami, zmieniaj pozycję. Nie naciskaj podbródka na siatkę, w przeciwnym razie dostaniesz białą plamę w tym miejscu. Maksymalnie przechyl głowę do tyłu.

Piękna opalenizna kryje wiele niedoskonałości skóry - piegi, cellulit, rozstępy. Ponadto ubrania na pięknym opalonym ciele wyglądają znacznie piękniej i seksownie. Opalaj się, dąż do perfekcji i wyglądaj jak lato!

Wideo: jak uzyskać równomierną opaleniznę