Jak zacisnąć skórę na rękach w domu

Każda dziewczyna i każda kobieta jest zadbana, szczupła i piękna. Z tego powodu wielu przedstawicieli pięknej połowy idzie na dietę, chcąc stracić kilka dodatkowych kilogramów. Ciało nie ma czasu na przystosowanie się do zmian, w wyniku których kolagen nie jest produkowany wystarczająco szybko. W rezultacie masa ciała maleje, a skóra traci elastyczność. Dotyczy to zwłaszcza bioder, brzucha i, oczywiście, rąk.

Przyczyny wiotkości skóry

• słaba produkcja kolagenu i elastyny;
• brak aktywności fizycznej;
• nadużywanie słonej, tłustej i słodkiej żywności;
• odwodnienie skóry;
• ostra utrata wagi;
• częste stosowanie diet mono;
• nadwaga;
• wiek;
• genetyka.

Peeling poprawiający elastyczność skóry

Uważa się, że najbardziej skutecznym sposobem na zaciśnięcie skóry rąk jest złuszczanie. Przychodzące składniki poprawiają produkcję włókien kolagenowych i elastynowych, dzięki czemu naskórek nabiera tonów.

Procedurę należy przeprowadzić 1 raz w ciągu 2-3 dni, aż osiągniesz pożądany rezultat. Przed peelingiem należy wstępnie sparować skórę. Aby to zrobić, weź gorącą kąpiel. Wypłukać kompozycję tylko kontrastową wodą (najpierw zimna, a potem ciepła).

1. Sól morska Aby przygotować oszczędną kompozycję, weź 125 gr. delikatna sól bez zanieczyszczeń i zapachów. Wlać 85 ml. olej roślinny lub oliwkowy, dodaj 60 gr. otręby żytnie lub płatki owsiane. Mieszaj miksturę, aż będzie gładka, nałóż na dłoń. Masuj obszar problemowy przez około 10 minut.
2. Wodorosty Wsyp proszek z wodorostów aptecznych, weź 45 gramów. skład, dodać do niego 5 ml. ylang-ylang eter, 40 ml. olej rycynowy. Wlać 30 gr. płatki lniane, ugniatać i odstawić na kwadrans. Rozłóż masę na dłoniach, masuj obszary problemowe. Spróbuj poklepać skórę, przekaż ją między palcami. Czas trwania procedury wynosi 20 minut.
3. Kawa Do przygotowania peelingu potrzebujesz 85 gramów. fusy z kawy, 50 g. tłusta śmietana, 65 gr. ryż. Przełóż płatki przez młyn do kawy lub maszynkę do mięsa, wymieszaj wszystkie składniki w jedną masę. Nałożyć na skórę, ugniatać każdą rękę przez 7-10 minut.
4. Naturalne oleje i etery. Świetnym sposobem na zaciśnięcie skóry rąk jest pocieranie naturalnych i esencjonalnych olejków. Pierwsza opcja obejmuje warzywa, kukurydzę, rokitnik, rycynowy i oliwkowy. Po drugie - eter geranium, żeń-szenia, paczuli, jojoby, pestek winogron. Wymieszaj kompozycje ze sobą tak, aby 45 ml. olej naturalny stanowił 7 ml. eter. Następnie wmasuj mieszankę w skórę rąk za pomocą ruchów masujących, lecząc obszary problemowe. Nie spuszczaj wody.
5. Pieprz Kup w sklepie kosmetycznym lub aptece 70 gr. różowa glina, rozcieńczyć wodą do pastowatej konsystencji. Posypać 20 gr. gorąca czerwona papryka, 35 gr. sól morska mielona. Rozprowadź produkt na dłoniach, poczekaj na częściowe wyschnięcie. Gdy tak się stanie, zacznij usuwać kompozycję, obracając ją dłońmi.
6. Kochanie Połącz w jednej masie 125 gr. Miód (najlepiej kandyzowany, gruby), 35 gr. kurkuma mielona, ​​40 ml. cukier trzcinowy, 35 ml. olej z rokitnika. Przykryj przygotowaną masę obwisłej skóry, masuj je przez około 15 minut.
7. Glina Apteka sprzedaje glinkę kosmetyczną. Musisz kupić różowy, biały, czarny i niebieski. Aby przygotować masę do obierania, weź 30 gr. każdą odmianę wlać mleko, aby mieszanka była pastowata. Wysuszyć połowę skórki grejpfruta, posiekać na proszek, dodać do gliny. Dodaj 65 ml.olej z łopianu, wymieszaj, przetrzyj obszary problemowe przygotowaną mieszaniną przez około 10 minut.
8. Migdał i orzech włoski. Weź 65 gramów. zmielona kawa, dodać 20 ml. olej roślinny i 45 gr. mąka owsiana. Crush w wygodny sposób 7 szt. orzechy włoskie i 10 szt. migdałowy Wymieszaj wszystkie składniki, dodaj ciężki krem, aby konsystencja masy przypominała śmietanę. Przykryj skórę, masuj każdą rękę przez 10 minut.
9. Owoce cytrusowe. Oderwij jedną pomarańczę i jeden grejpfrut. Umieść skórkę w piekarniku, wysusz, posiekaj w mikserze, młynku do kawy lub moździerzu. Dodaj sok z jednej cytryny, zdobądź narzędzie na dłoni. Masuj problematyczne obszary na przemian, czas obierania - 30 minut.
10. Witamina A, E. Kup w sklepie ampułki zawierające witaminę A i E, musisz wziąć 2 sztuki. każda kompozycja. Wymieszaj je razem, dodaj cukier buraczany. Nie dopuść do rozpuszczenia kryształów, natychmiast zacznij wcierać mieszaninę w skórę. Ugniataj, szczypaj i ciągnij skórę. Czas przetwarzania każdej ręki wynosi 7-10 minut.

Okłady, aby poprawić koloryt skóry

Aby zacisnąć skórę na dłoniach, konieczne jest zastosowanie zintegrowanego podejścia. Wykonuj okłady dopiero po peelingu, aby poprawić wydajność. Procedura jest przeprowadzana przez dwa miesiące, z zastrzeżeniem codziennego korzystania z jednej z kompozycji.

1. Gliceryna i chili. Weź 10 gr. zmielone chili (można zastąpić 15 gramami czerwonej papryki), dodaj 35 gramów. mąka ryżowa, 30 ml. gliceryna, 45 gr. oliwa z oliwek i 3 ml. eter z rozmarynu. Zastosuj mieszankę na skórę dłoni, odwróć się z filmem spożywczym w 3 warstwach. Odczekaj około 25 minut, spłucz.
2. Żelatyna i kawa. Rozcieńczyć 60 ml. woda 30 gr. żelatyna spożywcza, poczekaj, aż mieszanina pęcznieje. Dodaj 55 gramów. fusy kawowe, 35 gr. miód, wymieszać, wlać 20 ml. glicerol i dwie ampułki papaweryny (sprzedawane w aptece). Nałożyć produkt na skórę, owinąć dłonie filmem, odstawić na 1 godzinę.
3. Musztarda w proszku. Napar we wrzącej wodzie 30 gr. posiekany korzeń łopianu, odstaw na około 25 minut. Odcedzić, dodać 30 g do wywaru. proszek musztardowy, 50 g. średnie mielenie płatków owsianych. Zmieloną cytrynę zmiksuj razem ze skórką. Połącz wszystkie elementy razem, przykryj skórę rękami. Odwróć się z folią, poczekaj pół godziny.
4. Glina i cynamon. Mix 45 gr. czarna glina, 30 g. mielony cynamon, 40 g. kochanie Dodaj 75 gr. orzechy włoskie, wstępnie zmielone na proszek. Rozcieńczyć masę wywarem z rumianku lub czarnej herbaty, jeśli okazało się to zbyt grube. Nałożyć na skórę grubą warstwą, zabezpieczyć polietylenem, odczekać 40 minut.
5. Glony. W aptece znajdziesz wodorosty i figowiec. Aby przygotować mieszankę, musisz wziąć 40 gramów. proszek każdego rodzaju glonów, a następnie rozcieńczyć je wodą. Aby zwiększyć efekt, można dodać olejek paczulowy, sosnę lub tuj w ilości 5-7 ml. Mieszaninę nakłada się na obszary problemowe grubą warstwą i utrzymuje przez około pół godziny.
6. Zioła. Narzędzie jest używane w postaci kompresu z infuzji roślin leczniczych. Będziesz potrzebował 30 gramów. Krwawnik, 25 gr. rozmaryn, 45 gr. rumianek, 20 gr. eukaliptus. Zaparz rośliny w 300 ml. gotująca się woda, pozwól jej parzyć przez 2 godziny. Zwilżyć gazę infuzyjną złożoną w kilka warstw. Nałóż kompres na dłonie i odstaw na 40 minut.

Praktyczne zalecenia

1. W większości przypadków skóra na rękach opada z powodu braku płynu, dlatego zaleca się picie co najmniej 2,6 litra. oczyszczona woda dziennie.
2. Jeśli twoje ręce stają się wiotkie, ponieważ zbyt szybko schudniesz, normalizujesz swoją dietę, regularnie wykonuj peelingi i okłady na ciało.
3. Nabierz zwyczaju chodzenia na siłownię lub wykonywania ćwiczeń w domu. Wszystko się uda: pracować z hantlami, pompkami, podciągnięciami, skakanką.
4. Masuj problematyczne miejsca w dowolnym dogodnym czasie.Wystarczy dotknąć skóry między palcami, aż zaczerwienienie. Nie zapomnij o nasmarowaniu kremu do skóry właściwej, który zwiększa ton.
5. Całkowicie odrzuć tłuste potrawy, dzięki czemu warstwa tłuszczu na dłoniach jest grubsza. Wyklucz z menu potrawy słone, trzymają płyn.
6. Zjedz właściwie śniadanie (płatki owsiane, jagody lub twaróg). Naukowcy wielokrotnie udowodnili, że przyczyną utraty elastyczności skóry jest brak śniadania. Dotyczy to nie tylko rąk, ale całego ciała.

Aby poprawić ton i zacieśnić zwiotczałą skórę, wystarczy zrobić peeling i owinąć 1 raz w ciągu 2 dni. Jednocześnie ćwiczenia fizyczne mające na celu wypracowanie tricepsów i bicepsów nie będą zbędne. Nie zapomnij wypić wystarczająco dużo wody dziennie, aby nawilżyć skórę.

Wideo: maska ​​przeciwzmarszczkowa