Jak złagodzić ból podczas porodu: 7 sposobów

Poród to ukoronowanie długiej i trudnej podróży na spotkanie z dzieckiem. Nie będziesz już cierpieć na bezsenność, gdy żołądek utrudnia normalną pozycję. Twoje organy w końcu powrócą na swoje miejsca, a twoje kończyny pożegnają się z obrzękiem. Tak, będziesz miał trudny czas w postaci nieprzespanych nocy, licznych pieluch i bólów brzucha. Jednak twoje dziecko będzie z tobą - uwierz mi, kompensuje wszystko swoim bezzębnym uśmiechem.

Ale między tymi dwoma przedziałami czasowymi jest narodziny. Narodziny, które muszą przetrwać i przetrwać. Jest to rzeczywiście bardzo bolesny i trudny proces. Niemniej jednak wszystko to jest naturalne i naturalne dla kobiety z natury. Zanim urodziłeś tysiące, miliony i miliardy kobiet, które stały się szczęśliwymi matkami. Ty też odniesiesz sukces, uwierz mi.

Skurcze - najbardziej bolesny i trudny okres. W tym momencie szyjka macicy objawia się okresowymi skurczami. Przygotowuje się do uwolnienia twojego dziecka. Ból podczas skurczów jest podobny do bólu menstruacyjnego, ale tysiące razy silniejszy. W tym artykule powiemy ci, jak przejść przez tę trudną ścieżkę tak bezboleśnie, jak to możliwe.

Spokój

Czasami ze względu na stabilność emocjonalną, pracujące kobiety mogą przebywać podczas porodu, a nawet podczas porodu z bliskimi. Najczęściej mąż jest partnerem w sparowanej pracy. Zna właściwe słowa, które będą wspierać jego ukochanego. Już sama obecność rodzimego mężczyzny sprawia, że ​​kobieta jest spokojniejsza.

Ruch

Podczas walk wiele kobiet korzysta z różnego rodzaju ruchów. Nie znają żadnych reguł, ruch zachodzi jak instynktownie. Oto kilka sposobów na złagodzenie bólu podczas porodu.

1. Podczas walk musisz chodzić, aby uspokoić ból. Idź na oddziale narodzin, wzdłuż korytarza, do toalety. Jednocześnie musisz lekko wykręcić biodra. Pozwala to dziecku poszerzyć szyjkę macicy głową i otworzyć drogę.
2. Bardzo pomaga ruch na fitball. Wskakuj na wielką piłkę podczas walk z szeroko rozstawionymi nogami i zauważysz, że stało się to dla ciebie naprawdę łatwiejsze.
3. Niektóre kobiety doświadczają kolejnego skurczu w zgiętej pozycji. Oznacza to, że przednimi rękami musisz oprzeć się na krześle, na wezgłowiu, na mężu.
4. Większość kobiet porodowych cierpi na skurcze w pozycji łokciowej. Twierdzą, że taka sytuacja pozwala im odczuwać mniej bolesne ujawnienie. Jednocześnie musisz trochę się poruszać.
5. Na niektórych oddziałach położniczych jest specjalna lina. Kobieta chwyta ją za ręce i wisi na niej. Pomaga także w łagodzeniu bólu.

W każdym razie spróbuj wszelkich ruchów i huśtawek ciała. Samo ciało powie ci, jak złagodzić cierpienie.

Jak złagodzić ból porodu

Istnieje kilka sposobów na uspokojenie tego bólu.

1. Masaż Jest to jeden z najskuteczniejszych sposobów na delikatne rozluźnienie mięśni i przynajmniej trochę złagodzenie bólu. Jeśli rodzisz z partnerem, musi on pocierać dolną część pleców i kość krzyżową podczas skurczu. Jednak pomaga tylko tym, którzy mają płód przymocowany do tylnej części macicy.Jeden i wszystko pomaga masażowi szyi - pocierać go, aby złagodzić ból. Możesz bardzo dobrze rozluźnić mięśnie, masując wystające kości miednicy. Jeśli mężczyzny nie ma w pobliżu, poproś położną o masaż lub zrób to sam.
2. Oddychanie Większość kobiet, bezwładnie, wstrzymuje oddech podczas skurczu, aby przetrwać ból. To jest złe. Wystarczająca ilość tlenu pomaga złagodzić ból. Oddychanie powinno być prawidłowe - wdychać powietrze przez nos i wydychać przez usta. Ponadto właściwe i wystarczające oddychanie chroni dziecko przed niedotlenieniem - pamiętaj, że w tym momencie nie jest mu łatwo.
3. Woda Jeśli kobieta jest w wodzie podczas porodu, ból porodu jest lepiej tolerowany. W niektórych nowoczesnych szpitalach położniczych istnieją już specjalne kąpiele, które pomagają kobietom przetrwać ten trudny okres. Jeśli nie ma takiej kąpieli, możesz wziąć prysznic i wysłać strumień ciepłej wody do dolnej części pleców.
4. Odpocząć. Okres między skurczami powinien być wykorzystywany tak wydajnie, jak to możliwe. Po kolejnej walce spróbuj się zrelaksować, zrelaksować, może zdrzemnąć się. Do następnej walki masz kilka minut, a w wysiłkach będziesz potrzebował dużo siły.

Te proste, ale opracowane w czasie techniki pomogą ci nieco zmniejszyć nieznośny ból.

Znieczulenie podczas porodu

Jak mówi pewien znany ginekolog-położnik, prawie wszystkie porodujące kobiety wymagają cięcia cesarskiego, ponieważ ból je boli. Jednak po wejściu głowy dziecka do kanału rodnego nie można mówić o chirurgii pasa ruchu. Czasami z nieznośnym bólem kobieta przychodzi na ratunek z medycznymi środkami przeciwbólowymi.

Większość położników mówi, że często kobieta podczas skurczów może powrócić do rzeczywistości tylko myślą o swoim dziecku. Dlatego lekarze często przypominają kobietom poród, o to, co tu jest, a potem ból nie jest tak ostry. Pomyśl o swoim dziecku, wyobraź sobie długo oczekiwane spotkanie. Z każdą próbą, przy każdej walce, coraz mniej czasu upływa przed spotkaniem z nim.

Kolejna wskazówka, aby przyspieszyć proces dostawy. Jakkolwiek dziwnie to brzmi, uśmiechnij się. Macica to ogromny mięsień, który porusza się mimowolnie, nie możemy go kontrolować. Jednak usta i mięśnie twarzy są w jakiś sposób z tym związane. Uśmiechając się podczas skurczów, pomagasz szyjce macicy otworzyć się bardziej. Ponadto dzisiaj prawdopodobnie będzie najszczęśliwszy dzień w twoim życiu - czy to nie jest wspaniałe?

Wideo: jak złagodzić ból podczas porodu