Jak nauczyć się rozumieć ludzi: porady psychologa

Jak często udzielamy porad krewnym i przyjaciołom, że tej osobie nie można ufać, ale jest to możliwe. Ale jeśli chodzi o nas samych, zawsze są sytuacje, w których jesteśmy oszukani, zdradzeni i porzuceni. Właśnie w tym momencie pragnie się nauczyć rozumieć naturę ludzi, zrozumieć, co naprawdę realizują i czy warto kontynuować komunikację.

Psychologia od dawna domyśla się wszystkich tajemnic natury i oferuje metody wiedzy jednostki. To nie tylko podział ludzi według temperamentów, ale także umiejętność odgadnięcia znaczenia gestów i reakcji na konkretną sytuację.

Temperament osobowości

Niemniej jednak warto rozpocząć naukę psychologii jednostki z podstawową wiedzą. Należą do nich temperamenty. Jest ich łącznie 4, ale nie zapominaj, że istnieją także mieszane cechy, które nie są natychmiast widoczne, ale podczas komunikacji długoterminowej.

Flegmatyczny. Cechy wyróżniające: mierzone, powolne, a nawet zahamowane. Tacy ludzie rzadko okazują emocje, po prostu nie wiedzą, jak to zrobić. W trudnej sytuacji flegmatycy zaczynają ją analizować. Otaczająca izolacja wydaje się arogancją i arogancją, ale to nie do końca prawda. Często typowa flegmatyczna osoba okazuje się najbardziej sympatyczną osobą, która może stać się prawdziwym przyjacielem.

Sanguine. Dokładne przeciwieństwo flegmatyki. Sangwiniczni, otwarci i radośni ludzie, którzy chwytają się każdego biznesu i zgadzają się na przygody. Ale problem polega na tym, że szybko się nudzą. Nastrój może się całkowicie zmienić. Ponadto są bardzo powierzchowne w stosunku do nawet bliskich.

Choleric. Ten typ charakteryzuje się ostrymi, wybuchowymi cechami charakteru. Cholery są bardzo temperamentni, działają pod kontrolą emocji, które później mogą być bardzo żałowane. Ale są bardziej szczerzy niż optymistyczni. Jeśli pogodzisz się z niektórymi cechami charakteru, wtedy choleryk stanie się lojalnym przyjacielem lub towarzyszem życia.

Melancholijny Tacy ludzie są bardzo wrażliwi, łatwo się obrażają, ale łatwo też wygrać. Melancholijny wyróżnia smutny nastrój i niepewność, często są zamknięte, unikają komunikacji. Ze względu na swoją naturę są przywiązani do jednej osoby do końca życia i boleśnie cierpią z powodu luk. Trudno być przyjaciółmi z melancholią, ale zawsze możesz powiedzieć mu o swoich doświadczeniach, a on zrozumie i poprze.

Istnieje wiele testów określających temperament, ale ich wynik nigdy nie zostanie określony. Czysty typ osobowości nie występuje w przyrodzie, zazwyczaj jeden z nich dominuje, a drugi go uzupełnia.

Na co zwrócić uwagę przy pierwszym spotkaniu

Znajomość osoby może już dać nam wystarczająco dużo informacji, aby zdecydować, czy kontynuować komunikację, czy nie. Nie chodzi o zewnętrzne dane, które mogą być atrakcyjne lub odwrotnie, ale o głębszą analizę funkcji rozmówcy. Istnieje kilka wzorców zachowań, które mogą wiele powiedzieć.

Wyobraź sobie sytuację, w której jesteś na randce w ciemno lub młody mężczyzna lub dziewczyna usiadł, żeby cię poznać.

Podczas rozmowy zanotuj następujące szczegóły:

1) Możliwość dostosowania się do sytuacji. Na przykład zgodziłeś się spotkać w kawiarni. Sprawdź jego stabilność emocjonalną, oferując możliwość pójścia do kina, ponieważ istnieje film, do którego od dawna chciałeś się udać. Jeśli nowy znajomy lub znajomy zacznie argumentować za nielogicznością takiej decyzji, najprawdopodobniej masz typ osobowości, brak umiejętności adaptacyjnych,to znaczy zdolność do szybkiego podejmowania decyzji i przełączania się z sytuacji do sytuacji. Wkrótce związek będzie twój, ponieważ te sztuczki będą bardzo liczne.

2) Możliwość słuchania. Jest to bardzo ważny punkt, ponieważ uważność na rozmówcę jest albo nieobecna, albo nie. I nic nie można na to poradzić. Będąc zainteresowanym tym, jak się miewasz, nigdy nie zapyta, dlaczego - ta cecha zachowania mówi o fałszywym zainteresowaniu.

3) W rozmowie z osobą spróbuj dowiedzieć się jak najwięcej o swoim otoczeniu. Kto komunikuje się, jakie są relacje w rodzinie. Jeśli interesuje się swoimi historiami, mówi, że ma prawdziwych przyjaciół, a potem śmiało kontynuuj znajomość. Warto zastanowić się, kiedy rozmówca zaczyna narzekać, że został porzucony i zdradzony. Zgodzisz się, że rzadko zdarza się, że wszyscy odwracają się od dobrej i bezinteresownej osoby w mgnieniu oka.

Zasady te są ważne nie tylko dla danego przykładu, ale także w każdej podobnej sytuacji. Na przykład w sferze biznesowej, kiedy zamierzasz zatrudnić pracownika lub zaplanować współpracę.

Jeśli stałeś się kimś więcej niż przyjaciółmi

Kiedy spędzasz dużo czasu w pracy lub podczas ogólnej lekcji hobby, istnieje możliwość uważnego obserwowania osoby i poznawania jej cech charakteru. Wkrótce dowiesz się, jak zrobić portret psychologiczny i zrozumieć, jak przyjaciel lub kolega cię traktuje.

Uważaj na następujące cechy postaci:

1. Odporność emocjonalna. Jeśli twój przyjaciel zareaguje gwałtownie na każdą sytuację, która mu się przytrafi, wkrótce poczujesz jego emocje na sobie. Wiele osób szuka ukochanej osoby, która wyleje na niego negatywne emocje, uwalniając się od nich. Jeśli czujesz się przygnębiony i zmęczony po spotkaniach, nie powinieneś kontynuować.
2. Relacja użytkownika Wszyscy kochamy, gdy chwalimy i komplementujemy, ale często nie jest to z serca, chociaż chcemy wierzyć odwrotnie. Jeśli kolega lub przyjaciel, po krótkim znajomości, zacznie cię prosić o zastąpienie go lub wykonanie zadania, zostaniesz wykorzystany. Jest to szczególnie widoczne, gdy wnioski stają się ciężkie i szkodzą Twojemu czasowi i życiu osobistemu.
3. Fikcyjność. Przyjrzyj się bliżej, jak człowiek zachowuje się z tobą sam i w firmie. Uczciwy i przyzwoity przyjaciel nie zmieni taktyki zachowania i uda kogoś innego.
4. Pragnienie bycia blisko ciebie. Jeśli przyjaciel chce spędzić dużo czasu w swoim kręgu, pyta o interesy, bierze pod uwagę swoją opinię, to szczerze chce zostać przyjacielem lub kimś więcej. Jeśli często ma pilny interes, jest stale zajęty, a następnie nie marnuj swojego cennego czasu.

Te pozornie proste zasady, które każdy z nas wie. Ale w okresie komunikacji z osobą, która jest słodka, są zapomniane. Dlatego zachowuj zdrowie psychiczne i oceniaj ludzi nie przez ich zewnętrzne cechy, ale w stosunku do ciebie.

Jak rozpoznać kłamstwo

Najczęstszym powodem, dla którego chcemy nauczyć się rozumieć ludzi, jest niechęć do bycia oszukanym. Dlatego należy pamiętać o kilku gestach i zwyczajach, które pomogą ci zrozumieć, czy dana osoba kłamie czy mówi prawdę.

Komunikują się z tobą szczerze, jeśli:

• oczy patrzą ci w oczy;
• rozmówca ma swobodną postawę, ręce i nogi są zrelaksowane iw naturalnej pozycji;
• mowa jest związana, głos jest równy;
• osoba szybko i bez wahania odpowiada na twoje pytania;
• szczerze się uśmiecha - z wargami emocje wyrażają oczy.

Jesteś oszukany, jeśli:

• podczas rozmowy spojrzenie jest często tłumaczone z jednej strony na drugą;
• skrzyżowane ręce i nogi, ostre ruchy. Często zwodziciel nie może znaleźć dla siebie miejsca;
• intonacja zmiany głosu. Jeśli ktoś kłamie, to nieświadomie próbuje mówić ciszej;
• mowa może być niespójna, rozmówca jest zdezorientowany faktami, robi długie przerwy;
• uśmiecha się, nie podnosząc kącików ust. Taki naśladowca przypomina bardziej uśmieszek.

Im więcej punktów pochyli cię w tym lub innym kierunku, tym bardziej prawdopodobne będzie zgadywanie. Niemniej jednak konieczne jest uwzględnienie pewnych irytujących czynników, na przykład nieznanego otoczenia, hałasu, złego samopoczucia rozmówcy. W związku z tym należy starannie wyciągać wnioski.

Porady psychologiczne

Aby dokładnie nauczyć się widzieć ludzi i odgadnąć ich intencje, psychologowie osobowości radzą ci rozwinąć przydatne umiejętności. Pomogą nie tylko w relacjach z ludźmi, ale także w każdej sytuacji życiowej.

Co musisz zrobić, aby zrozumieć ludzi:

1. Rozwijaj intuicję. Twoja podświadomość wie o wiele więcej niż myślisz. W nim wszystkie wrażenia, dobre lub złe, otrzymane z komunikacji z ludźmi są odkładane. Dlatego czasami czujesz się tak, jakbyś miał głos wewnętrzny, który mówi, czy ufać osobie, czy nie. Naucz się go słyszeć i intuicyjnie odgadnij haczyk.
2. Zastosuj wiedzę do doświadczenia. Możesz czytać tyle literatury, ile chcesz, ale jeśli nie trenujesz, wiedza będzie bezużyteczna. Na początku trudno będzie zapamiętać subtelności psychologii, ale wkrótce stanie się to nawykiem.
3. Naucz się analizować. Osoba może bardzo długo wydawać się prawdziwym przyjacielem i zachowywać się z godnością, ale pewnego dnia oszustwo zostanie ujawnione. Wskazuje to na nieznaczące na pierwszy rzut oka szczegóły. Dlatego naucz się zwracać uwagę na niuanse zachowań i nawyków ludzi wokół ciebie, ponieważ osoba nie może cały czas udawać.

Zaczynając obserwować innych, zobaczysz, ile w nich fałszu i nieszczerości. Ale nie pozwól, by cię to zszokowało. Przecież dobrzy ludzie zawsze tam będą, a ty poczujesz się z nimi spokojny i pewny siebie, nie myśląc o zdradzie i kłamstwach.

Wideo: jak zrozumieć ludzi