Jak nauczyć dziecko trzymać głowę na brzuchu

Kiedy dziecko pojawia się w rodzinie, jego rodzice myślą z niepokojem, czy wszystko jest w porządku, czy okruch spełnia standardy rozwojowe. Zaraz po urodzeniu dziecko nie jest w stanie utrzymać głowy - mięśnie jego szyi są wciąż dość słabe. Musi być podparty, aby dziecko nie odrzuciło głowy do tyłu i nie zraniło kręgów szyjnych. Ale do głowy można przechylać się do klatki piersiowej - nie jest to niebezpieczne. Umiejętność trzymania głowy to pierwsza umiejętność fizyczna, którą opanowuje mały człowiek.

Kiedy dziecko zaczyna trzymać głowę

Na początek chciałbym zauważyć, że wszystkie dzieci są różne, a ich rozwój jest inny. Ktoś zaczyna trzymać głowę za miesiąc, podczas gdy inni uczą się tej umiejętności bliżej sześciu miesięcy. Istnieje jednak przybliżony czas, w którym dziecko musi nauczyć się trzymać głowę bez pomocy mamy i taty.

Już od kilku tygodni dziecko próbuje wyrwać głowę z pieluchy, leżąc na brzuchu. Nie jest to jednak dla niego dobre - mięśnie są bardzo słabe. Bliżej dwóch miesięcy dziecko może podnieść głowę i trzymać ją przez około minutę. Po trzech miesiącach czas utrzymywania głowy sięga kilku minut. Nie próbuj zmuszać dziecka do trzymania głowy siłą - to poważny ciężar dla jego słabych mięśni szyi.

W pozycji słupka, aby nieco ułatwić głowę, zaangażowanych jest znacznie mniej mięśni. Jeśli dziecko nie może utrzymać głowy z pozycji leżącej w wieku powyżej 6 miesięcy, jest to dobry powód, aby skonsultować się z lekarzem.

Ćwiczenia na trening mięśni szyi

Aby dziecko mogło szybko nauczyć się, jak trzymać głowę samodzielnie, należy ją stymulować. Oznacza to, że mięśnie nie rozwiną się bez odpowiedniego treningu.

1. Regularnie, kilka razy dziennie, musisz rozłożyć dziecko na brzuchu, aby trenować mięśnie pleców. Umieść kilka zabawek - kolorowe grzechotki, piłkę, lalkę. Wszystko to przyciąga uwagę okruchów i bada je, nie zauważając, że jego szyja jest intensywnie szkolona w tym czasie. Najlepiej jest położyć dziecko na brzuchu między posiłkami, tak aby pełny żołądek nie powodował dyskomfortu dla dziecka.
2. Jeśli dziecko ma dwa miesiące, częściej nosić go pionowo, trzymając głowę ręką. Od czasu do czasu pozwalaj okruchom na samodzielne trzymanie głów, podtrzymując szyję tylko jako ubezpieczenie.
3. Połóż dziecko na spanie zarówno po prawej, jak i po lewej stronie, tak aby mięśnie jego szyi rozwijały się równomiernie.
4. Jeśli dziecko uparcie nie chce podnieść głowy, musisz umieścić mały wałek pod pachami, który podniesie jego ciało. W tej pozycji dziecko poczuje dyskomfort i będzie musiał podnieść niegrzeczną głowę.
5. Kiedy dziecko leży na plecach i unosi głowę co najmniej na dźwięk grzechotki, musisz je poprowadzić z boku na bok, aby trenować mięśnie szyi w ruchu.
6. Ćwiczenia Fitball są bardzo skuteczne. Połóż dziecko na dużej piłce na brzuchu. Powoli przesuwaj piłkę w przód iw tył, aby głowa okruchów znalazła się powyżej, a następnie poniżej ciała. To pozwoli mu podnieść głowę w momentach, gdy ciało jest prawie pionowe.

Te proste ruchy i ćwiczenia muszą być wykonywane z miłością i cierpliwością. Zajmie to trochę czasu i z uśmiechem zapamiętasz, że martwiłeś się o niezdolność dziecka do trzymania głowy.

Masaż wzmacniający mięśnie

Masaż dla małego dziecka to wyjątkowa okazja do rozwiązania wielu problemów.Za pomocą masażu w niemowlęctwie można skorygować prawie wszystkie defekty w strukturze szkieletu. Przebieg masażu na szyi pomoże Ci wzmocnić mięśnie dziecka, wzmocni je i wzmocni.

Masaż należy wykonywać w ciepłym pomieszczeniu, w wygodnej atmosferze. Połóż nagie dziecko na czystej pielusze, nałóż olej do masażu na dłonie, a następnie rozpocznij masaż. Lekkie ruchy szyi i pocieranie doskonale stymulują mięśnie. Masaż powinien wykonywać profesjonalnie, przynajmniej kilka sesji. Następnie, uważnie obserwując ruchy specjalisty, możesz powtórzyć masaż w domu. Pamiętaj, żadnych nagłych ruchów! Masaż powinien przynosić przyjemność matce i dziecku.

Moc

Właściwe i zrównoważone odżywianie - klucz do udanego rozwoju okruchów. Aby dziecko otrzymało wystarczającą ilość witamin i mikroelementów, matka karmiąca powinna spożywać różnorodne pokarmy. W jej diecie powinno być mięso i produkty mleczne, zboża, owoce, warzywa. Jedz bardziej pożywne jedzenie - miód, orzechy. Należy jednak uważać, aby nowe produkty nie powodowały alergii. Dzieci, które sztucznie jedzą, nie przejmują się tym. Jako część zaadaptowanych mieszanek zazwyczaj rosną wszystkie niezbędne witaminy.

Pływanie wzmacniające mięśnie szyi

Pływanie to kolejne skuteczne ćwiczenie, które pomoże Twojemu dziecku wzmocnić mięśnie szyi i kończyn. Woda ma pozytywny wpływ na dziecko, ponieważ znacznie mniej wysiłku można spędzić w wodzie. Jest bardzo skuteczny do pływania ze specjalnym kółkiem. Jest zakładana na szyję dziecka i mocowana. Okruchy mogą pływać, poruszając nogami i ramionami, i nie mogą być w ruchu, gdy mama je trzyma. Ponadto matka z takim kręgiem jest znacznie łatwiejsza - nie musi trzymać dziecka, pochylając się w trzech przypadkach śmierci.

Możliwość trzymania głowy ma pozytywny wpływ na ciało. To tworzy prawidłową krzywą szyi, poprawia krążenie krwi w mózgu. Ale czasami, pomimo wszystkich wysiłków, dziecko nie może utrzymać głowy. Następnie musisz skonsultować się z lekarzem i ustalić prawdziwą przyczynę tej wady.

Dlaczego dziecko nie trzyma głowy

Istnieje kilka czynników, które mogą spowodować niezdolność dziecka do utrzymania głowy.

1. Wcześniaki ze względu na opóźnienie zaczynają później trzymać głowy. Ale to nie jest patologia, tylko takie dzieci zaczynają robić wszystko później, patrząc wstecz na swój prawdziwy wiek.
2. Krzywe włosy Może być wrodzona lub nabyta. Czasami kręcz szyi pojawia się z powodu urazu porodowego. Mały kręcz szyi obserwuje się u wielu dzieci, gdy śpią tylko po jednej stronie łóżka. Na przykład dziecko ciągle leży, patrząc w prawo, aby znaleźć matkę. Zatem mięśnie lewej strony są mniej rozwinięte, dziecko nie obraca głowy w tym kierunku, a później zaczyna trzymać głowę.
3. Problemy neurologiczne mogą powodować opóźnienia rozwojowe. Skonsultuj się z neurologiem w tej sprawie.
4. Niewystarczające treningi wpływają również na zdolność dziecka do trzymania głowy. Musisz ćwiczyć dziecko codziennie, tylko w tym przypadku uzyskasz widoczny efekt.
5. Słabe odżywianie może również powodować opóźnienia rozwojowe. Być może mama powinna pić kompleks witamin równolegle.

Aby wykluczyć możliwe odchylenia, stan dziecka musi zostać oceniony przez lekarza. Za miesiąc obowiązkowe jest zbadanie nie tylko pediatry, ale także ortopedy i neuropatologa. Jeśli eksperci nie zauważyli żadnych patologii, wszystko jest w twoich rękach.

Kochaj swoje dziecko, mimo że nadal nie wie, jak robić pewne rzeczy. Ćwicz ze swoim dzieckiem w zabawny sposób, a już wkrótce zachwyci cię nowymi osiągnięciami.

Wideo: naucz się trzymać głowę