Jak moralnie przygotować się do porodu

Dla kobiet, które są w ciąży z drugim i następnym dzieckiem, często nie ma pytania - jak przygotować się do porodu? Ale ci, którzy oczekują pierwszego dziecka, czasami mają trudności. Wszystko z powodu strachu i podniecenia. Więc co przeraża i martwi przyszłe mamy?

Strach przed bólem

Jak mówią, ciekawość nie jest wadą. Dlatego kobiety w ciąży lubią gąbkę absorbującą wszelkie informacje o nadchodzącej porodzie. Po wysłuchaniu emocjonalnych opowieści dziewczyn, prawie słabe. Ach, umrę z bólu! Nie umieraj. Kobiety rodziły przez tysiące lat. Natura przemyślała wszystko dla ciebie. To nie daje bólu więcej niż możesz znieść.

Co jeśli proces narodzin jest dokładnie tym, co przekazujesz, jest całkowicie normalny? Emocje dziewczyny związane z radością macierzyństwa, a nie z bólem. Uwierz mi, zaraz po narodzinach dziecka, gdy tylko go zobaczysz, cały dyskomfort przejdzie do drugiego lub nawet dziesiątego planu.

Rada Nie bój się bólu. W razie potrzeby lekarz dokona odpowiedniego wstrzyknięcia za darmo. Po prostu nie błagaj o to! Lekarz wie lepiej, gdy jest to konieczne.

Strach przed zrobieniem czegoś złego

Teraz jest wiele filmów, które pokazują szczegółowo poród. Nie radzimy ich oglądać. Proces jest naturalny, ale estetyczny. Tylko położnik musi widzieć pełnię obrazu Nie bez powodu kobieta w trakcie porodu sama nie widzi, co się tam dzieje. Lepiej oglądać ładne filmy.

Jeśli chodzi o szkolenie wideo na temat zachowania lub prawidłowego oddychania, to ta informacja jest pożądana. I nie bój się zrobić czegoś złego. Podczas porodu w pobliżu będą profesjonaliści. Oni powiedzą i powiedzą ci, co robić.

Jeśli to możliwe, bądź jak specjalne zajęcia prenatalne. Wystarczy wybrać te, które są organizowane w domach położniczych, a nie „dziedziczna uzdrowicielka babcia Agrafena”. Nie poddawaj się modnym trendom rodzenia dzieci lub porodu w wodzie.

Uwierz mi, więc kolorowo pomalowane wyposażenie domu lub użycie wody, podczas samego procesu będziesz absolutnie na bębnie. Więc niech będzie lepiej, że obok ciebie w tym kluczowym momencie pojawią się specjaliści, a nie tradycyjni uzdrowiciele.

Rada Spróbuj wcześniej spotkać się z położnikiem. Idź, spotkaj się, zadaj swoje pytania. Nie bój się popełnić błędu. Im więcej się uczysz, tym łatwiej będzie ci być przygotowanym moralnie.

Strach przed niepewnością

Przyszłe mamy często boją się porodu z innego powodu. Co zatem zrobić z dzieckiem? W jaki sposób podejść do niego? Jak zrozumieć, czego chce? Strach przed niepewnością przeraża tylko pierworodne kobiety. Dla tych, którzy mają już dziecko, nie ma takiego problemu.

I tutaj przydadzą się historie dziewczyn, mam i babć. Zapytaj ich, dlaczego nie boją się pierwszego spotkania z dzieckiem. Czy jest tak kruchy i niezrozumiały, jak się wydaje? Jak nie przegapić początku ataków? Przeczytaj na ten temat książki, artykuły, obejrzyj film.

Koniecznie porozmawiaj na ten temat ze swoim ginekologiem. Zdrowe zainteresowanie wcale nie jest wstydliwe! Naturalne pragnienie poznania jak największej ilości informacji jest łatwo zaspokajane w zawodach prenatalnych. Tam możesz zadać absolutnie wszelkie pytania. Nawet te, które wydają ci się absurdalne lub śmieszne. Wierz mi, nauczyciele tam słyszeli, a nie tak.

Rada Gdy tylko pokażesz swoje cudowne dziecko, wszystkie obawy znikną. Instynkt sam powie ci, jak go podnieść i czego chce od ciebie z krzykiem. A już początek walk nie przeoczył dokładnie.Jest to bardzo specyficzny proces i trudno go pomylić z czymś.

Podniecenie, że narodziny będą nienormalne

I dlaczego masz takie myśli? Zarejestrowany wart? Wszystkie testy i wskaźniki są normalne? Skąd więc pochodzi dziwactwo? Jeśli twój lekarz przekonuje cię, że wszystko będzie dobrze, tak właśnie jest.

Podziel się swoimi obawami z ukochaną osobą. Lepiej jest, jeśli jest to kobieta - matka, siostra, ciotka, przyjaciółka.

Oczywiście istnieje niewielki procent prawdopodobieństwa wystąpienia jakichkolwiek komplikacji. Ale przecież poziom dzisiejszej medycyny pozwala ci stworzyć najwięcej cudów.

Rada Jeśli stan obsesyjnej paniki, skonsultuj się ze specjalistą. Jest całkowicie naturalny. Wsparcie i porady psychologa pomogą pokonać lęk. I nie ma potrzeby poddawania się kuracji. Ciąża nie jest chorobą. Wystarczy kilka konsultacji.

Podniecenie z radości

Dlaczego tego unikać? Jeśli martwisz się radością, po prostu porozmawiaj ... ze swoim brzuchem! Tak, tak jest z przyszłym dzieckiem. Niesamowicie, to naprawdę uspokaja.

Nie wierz w znaki, że nie możesz wcześniej kupić ubrania i artykułów gospodarstwa domowego dla dziecka. Może być nawet konieczne. Często sortuj zakupione rzeczy, wyobraź sobie, jak będziesz ubierać swoje dziecko, bawić się z nim, rozmawiać. To wszystko jest wyjątkowo uspokajające.

Rada Nie bój się skośnych poglądów gospodarstw domowych. Odpowiedni ludzie doskonale rozumieją twoje podniecenie i na pewno przeżyją z tobą.

Przydatne zalecenia

1. Pamiętaj, aby jeść produkty bogate w witaminy. Pomimo efektów fizjologicznych, bardzo dobrze pomagają mózgowi psychicznie.
2. Chodź częściej i oddychaj świeżym powietrzem. Dobry odpoczynek po zdrowym zmęczeniu odwróci uwagę od obsesyjnych myśli.
3. Nie panikuj. W żadnych okolicznościach. Zdarza się, że gdy poczuła początek skurczów, kobieta zaczęła panikować i całkowicie zapomniała o wszystkich radach i zaleceniach. Kto to ułatwia? Nikt, nawet ty.
4. Podczas walk staraj się być spokojny i nie płacz. Creek uniemożliwi ci normalne pchanie. Albo po prostu nie słyszysz ginekologa. Nie zatrzymuj się przed robieniem rzeczy naturalnych, a lekarz - ich pracą.
5. Łatwo powiedzieć spokój. Ale jak to osiągnąć? Mimo to spróbuj odwiedzić przynajmniej kilka lekcji zajęć przedporodowych. To naprawdę bardzo pomaga. Jeśli nie jest to możliwe, obejrzyj film w Internecie. Teraz te informacje są w pełni dostępne.
6. Nie staraj się zabrać ze sobą współmałżonka na oddział położniczy. To wciąż tajemnica. Psychika nie każdego człowieka przetrwa taki widok. Czasami, zamiast zachęcać kobietę do porodu, lekarz musi wypompować oszołomionego tatę.
7. Nie oczekuj, że obecność ojca dziecka obok ciebie pomoże. Uwierz mi, podczas porodu absolutnie nie będziesz się przejmował jego pocieszającymi słowami i wszelkiego rodzaju „trzymaj mnie za rękę, będzie spokojniej”. Nie wcześniej niż będzie.
8. Ale zaraz po narodzinach okruchów - proszę. Teraz pozwól mu pomóc i wesprzeć.
9. Mniejsze uwzględniają historie przyjaciół o strasznym bólu lub przerażeniu szpitala. Każda kobieta jest indywidualna i wyjątkowa. A fakt, że być może „prawie zemdlał z bólu” dla jednego, w rzeczywistości dla innego, „okaże się, że nawet nie zdążył zrozumieć, co się stało”.
10. Z góry kochaj swoje dziecko. Wtedy twój obecny stan będzie postrzegany przez ciebie jako część daru nowego życia dla twoich okruchów, a nie jako obowiązkowy ciężki obowiązek.

Jak mentalnie przygotować się do porodu? Zyskaj wsparcie psychologiczne bliskich, więcej pozytywnych i pewności siebie. I wszystko będzie dobrze z tobą!

Wideo: jak przygotować się do porodu bez bólu