Jak leczyć pocenie się stóp w domu

Każda osoba się poci - to absolutnie normalne. W ten sposób organizm próbuje normalizować temperaturę ciała, dzięki czemu czuł się komfortowo w środowisku. Najczęściej obserwuje się nadmierne pocenie się w okolicy stóp, pach i dłoni. Jednak czasami osoba tak się poci - bez wysiłku fizycznego lub stresującej sytuacji. Zjawisko to nazywane jest nadmierną potliwością i wiąże się z zaburzeniami w organizmie. Dlaczego występuje nadmierne pocenie się nóg, jakie choroby ten objaw może wskazywać i jak radzić sobie z nadmierną potliwością - spróbujmy zrozumieć ten artykuł.

Dlaczego stopy pocą się

Oczywiście, twoje stopy będą spocone po noszeniu ciepłych butów podczas upałów lub po biegu. Ale dlaczego stopy pocą się nawet w otwartych butach, które nosisz przy pogodzie? Oto niektóre z najczęstszych przyczyn nadmiernej potliwości.

1. Nogi często się pocą, jeśli buty, pończochy lub skarpety są wykonane z materiału syntetycznego. Takie tkaniny nie przepuszczają powietrza, wilgoć z powierzchni skóry po prostu nie może wyparować.
2. Kształt buta również odgrywa ważną rolę. Jeśli buty są wąskie i niewygodne, leczą stopy w nienaturalnej pozycji, zapobiegając naturalnej cyrkulacji powietrza.
3. Jeśli nosisz grube skarpety w ciepłe dni, może to również powodować nadmierne pocenie się.
4. Zła higiena jest najczęstszą przyczyną zapachu stóp.
5. Nadmierne pocenie się stóp - choroba zawodowa sportowców. Ich ciało jest przyzwyczajone do ciągłego życia w poważnym wysiłku, dlatego nawet nieznaczna aktywność fizyczna powoduje, że organizm wytwarza reakcję obronną w postaci nadmiernego pocenia się stóp.
6. Jeśli odrzucisz wszystkie względy higieniczne, nogi mogą się również pocić w różnych chorobach. Najczęstszym jest grzyb. Jeśli na paznokcie i skórę stóp ma wpływ grzyb, pojawia się pot i specyficzny zapach.
7. Nadmierne pocenie się (nie tylko zatrzymanie) najczęściej sygnalizuje różne awarie układu hormonalnego.
8. Często nogi pocą się od przedstawicieli takich zawodów jak fryzjerzy, kucharze, sprzedawcy. To znaczy, ci, którzy są na nogach przez cały dzień.
9. Stopy często pocą się, gdy VSD.
10. Niektóre choroby zakaźne objawiają się również poceniem nóg, na przykład kiłą, HIV, gruźlicą.
11. Często nogi pocą się podczas hormonalnej regulacji organizmu, co można zaobserwować w okresie dojrzewania, przed cyklem miesiączkowym, podczas ciąży i menopauzy.
12. Niektóre leki (leki przeciwdepresyjne, leki obniżające ciśnienie krwi) mają taki efekt uboczny jak zwiększona potliwość.
    Bardzo często zwiększone pocenie się jest czynnikiem dziedzicznym. Z reguły taki problem można zaobserwować u krewnych. W takim przypadku należy uważniej monitorować higienę stóp.

Higiena - podstawa walki z poceniem się stóp

Pocenie się stóp jest często przejściowym problemem - z powodu złych butów lub bielizny. Aby pozbyć się nadmiernej potliwości, musisz przestrzegać pewnych zasad higieny.

1. Codziennie zmieniaj skarpety, pończochy i rajstopy na świeże. W żadnym wypadku nie zakładaj wczorajszej pary skarpet, nawet jeśli wydaje ci się, że w ogóle nie pachną, wybierz len z naturalnych tkanin - bawełny, lnu.
2. Rano i wieczorem należy umyć stopy zwykłym mydłem. Po umyciu powinny być dokładnie wysuszone przed założeniem obuwia. Miej oddzielny ręcznik na stopy.
3. W przypadku silnego pocenia się, możesz potraktować swoje stopy proszkiem dla dzieci ze składnikami antyseptycznymi przed założeniem butów.
4. Wykonaj kontrastową kąpiel stóp, aby przyzwyczaić skórę do zmian temperatury. Najpierw trzymaj stopy w misce z zimną wodą, a następnie ciepłą wodą. Lub podlewaj stopy kontrastowym prysznicem.
5. Buty muszą być oddychające - nogi muszą w nich „oddychać”. Kup buty w rozmiarze - w żadnym wypadku nie powinno być ciasno.
6. Nie noś butów na bosych stopach - w tym przypadku nadmiernej potliwości nie można uniknąć. Jedynymi wyjątkami są sandały i sandały z otworami do cyrkulacji powietrza. Damskie buty można nosić z małymi sledkami, które są noszone tylko na stopie i absolutnie niewidoczne.
7. Buty po zużyciu należy suszyć codziennie. Wkładki należy również usunąć i suszyć oddzielnie.

Jest to niezbędne minimum, które możesz zrobić samodzielnie w walce o czyste i suche stopy. Jeśli przestrzegasz wszystkich zasad higieny, a pocenie się nie kończy, musisz zgłosić się do lekarza na badanie. Często może to być objaw poważnej choroby.

Jak leczyć nadmierną potliwość

Jeśli masz taką diagnozę - nie musisz się denerwować. W wielu przypadkach higiena, leki i środki ludowe mogą poradzić sobie z tym problemem. Jednak dla uzyskania skutecznych rezultatów musisz działać w złożonym. Oto kilka maści, które pomogą rozwiązać problem ciężkich potów stóp.

1. Formagel. Jest to jeden z najbardziej skutecznych i użytecznych żeli przeciw poceniu się stóp. Jest to środek antyseptyczny i dezynfekujący, który hamuje pracę gruczołów potowych. Jest również stosowany do zapobiegania chorobom grzybiczym. Żel należy nakładać na czystą i suchą skórę stóp. Już po jednym wniosku poczujesz, że pocenie się zatrzymało. Efekt utrzymuje się przez kilka tygodni.
2. Formidron. Kolejne bardzo skuteczne narzędzie, które ma nieprzyjemny zapach. Wykonany jest w postaci płynu, który należy nakładać tamponem na stopy raz dziennie każdego wieczoru przez 4 tygodnie. Formidron ma właściwości antyseptyczne, hamuje rozwój bakterii, a także blokuje gruczoły łojowe.
3. Pasta Teymurova. Jest to sprawdzony lek, który nie traci na znaczeniu. Nakładaj pastę na czystą skórę, w kontakcie z tłustym tłuszczem, pasta nie da pożądanego rezultatu. Narzędzie stosuje się 1-3 razy dziennie, w zależności od intensywności pocenia się. Pasta może tłumić nie tylko nadmierne pocenie się, ale także nieprzyjemny zapach.
4. Pasta salicylowo-cynkowa. Jest to dobry lek na pocenie się stóp i różne choroby skóry. Po jednej aplikacji pasta eliminuje nieprzyjemny zapach, a po 3 aplikacjach usuwa nadmiar wilgoci z nóg - wysycha i dezodoryzuje.
5. Preparaty uspokajające. Środki takie jak Belloid i Bellataminal mają działanie uspokajające. Wpływają na układ nerwowy, hamują aktywność gruczołów łojowych, nie powodują uzależnienia. Używany wewnątrz - wykonany w postaci tabletek.

Oprócz leczenia zewnętrznego, czasami nadmierna potliwość jest leczona fizjoterapią. Normalizuj pracę gruczołów potowych za pomocą jonoforezy, prądów UHF i diatermii. Ponadto możesz przetrzeć stopę roztworem ałunu i taniny. Zawierają specjalne kwasy, które osuszają skórę. Alkoholowe roztwory ołowiu i cynku są bardzo skuteczne. Przydaje się również do ogrzewania stóp w słońcu - opalanie pomaga normalizować pracę gruczołów potowych, ultrafiolet zabija zarazki i wysusza skórę.

W trudnych przypadkach leczenie chirurgiczne stosuje się w celu powstrzymania nadmiernej potliwości. Podczas operacji gruczoły potowe są albo całkowicie usuwane, albo odłączane od zasilania - to znaczy końce nerwów krzyżują się.Jedną z nowoczesnych metod leczenia nadpotliwości jest wprowadzenie toksyny botulinowej pod skórę, która hamuje aktywność gruczołów potowych. Czasami problem rozwiązuje ekspozycja laserowa. Nie zawsze jest możliwe całkowite wyleczenie pocenia się stóp, ale całkiem możliwe jest znaczne polepszenie życia pacjenta.

Środki ludowe na pocenie się stóp

Istnieje wiele skutecznych środków na pocenie się stóp, które nie są lekceważone nawet przez doświadczonych lekarzy.

1. Bardzo dobrze jest wykonać kąpiel stóp ze sznurkiem i korą dębową. Na pięć litrów płynu należy wziąć 8 łyżek suszonego sznurka i pięć łyżek posiekanej kory dębu. Wlać wrzątek na kolekcję i zamknąć pokrywę. Pozwól bulionowi stać przez kilka godzin, a następnie opuść nogi w ciepłą kompozycję. Przechowywać przez co najmniej 15 minut, a następnie wyjąć i dokładnie wysuszyć. W korze dębu występuje wiele garbników o właściwościach antyseptycznych. Sekwencja zabija bakterie, wysusza skórę.
2. Bardzo dobrze jest robić kąpiele solne z liściem laurowym. Musisz zalać garść lawrushki wrzącą wodą i gotować przez pół godziny. Następnie dodaj 3-4 łyżki soli morskiej do gorącego bulionu i poczekaj, aż płyn stanie się wygodny dla skóry. Trzymaj stopy w gotowanej kąpieli przez 10 minut, a następnie spłucz czystą wodą. Tę procedurę najlepiej wykonać przed snem.
3. Aby pozbyć się pocenia stóp ocet jabłkowy i sok z cytryny pomoże. Oba składniki należy wymieszać w równych proporcjach i rozcieńczyć pięcioma częściami wody. Przetrzyj stopy tym związkiem rano i wieczorem, po czym nie powinieneś się myć, ale dokładnie osusz je papierowymi serwetkami.
4. Kora dębowa może być używana nie tylko jako kąpiel do gotowania, ale także w formie suchej. Posiekaną korę dębową należy po prostu wlać do skarpet na noc i pozostawić do rana. Po 3-4 zabiegach zauważysz, że nogi zaczęły się pocić znacznie mniej.
5. Jeśli w stopach jest nieprzyjemny zapach, który nie jest zmywany, opłucz stopy słabym roztworem nadmanganianu potasu. Dezynfekuje stopy i hamuje rozwój bakterii chorobotwórczych, które są źródłem smrodu.
6. Możesz pozbyć się nadmiernej potliwości za pomocą proszku kwasu borowego. Trzeba go wcierać w skórę stóp - szczególnie między palcami, wlać resztę proszku do skarpety i założyć. Usuń skarpetki i opłucz stopy tylko rano.
7. Aby pozbyć się nieprzyjemnego zapachu stóp, który towarzyszy ci przez cały dzień, musisz umieścić w skarpecie parę liści brzozy.
8. Kompres Soda jest bardzo skuteczny. Przygotuj roztwór - łyżkę sody oczyszczonej w szklance ciepłej wody. Zwilż czysty kawałek gazy w roztworze i nałóż na stopy. Pozostaw na 5 minut, a następnie zmień gazę na świeżą. Więc musisz zrobić 3-4 razy. Po 3 dniach takich zabiegów, pocenie się nóg wyraźnie się zmniejszy.

Te proste wskazówki pomogą Ci znacząco poprawić jakość twojego życia, a ponadto bez żadnych specjalnych wydatków. Aby uzyskać prawdziwy efekt kąpieli i kompresów, należy je wykonywać regularnie!

Piękne, zadbane i czyste stopy - prawdziwy skarb, który należy chronić. Jeśli twoje nogi zaczęły się pocić - nie zaniedbuj tego problemu, w przeciwnym razie stanie się coraz poważniejszy. Z czasem podjęte środki w postaci wycieczki do lekarza, higieny i kąpieli stóp pomogą ci chronić stopy przed poceniem się i nieprzyjemnym zapachem. Uważaj na swoje ciało, a ono zwróci ci zdrowie!

Wideo: jak leczyć pocenie się stóp (nadmierna potliwość)