Jak leczyć zgagę w domu

Zgaga jest jednym z najczęstszych i najczęstszych objawów różnych zaburzeń gastroenterologicznych. Zgaga może wystąpić, gdy niezgodność z zasadami zdrowego odżywiania i może być wynikiem poważnych naruszeń w przewodzie pokarmowym. Dziś porozmawiajmy o zgadze - jak i dlaczego się pojawia, naruszeniu zasad żywieniowych prowadzących do zgagi oraz o tym, jak szybko i skutecznie się jej pozbyć.

Dlaczego pojawia się zgaga

Zgaga to silny i palący ból za mostkiem, któremu może towarzyszyć odbijanie, kwaśny smak w ustach i ciężkość w żołądku. Najczęściej odbijanie rozwija się po posiłku. W rzeczywistości zgaga jest uwalnianiem soku żołądkowego w przeciwnym kierunku, to znaczy do przełyku. Błona śluzowa przełyku nie jest przeznaczona do tak agresywnego działania kwasu, więc ból podczas zgagi jest szczególnie dotkliwy. Ale co może wywołać podobny objaw?

1. Bardzo często zgaga rozwija się podczas przejadania się. Kiedy spożywamy zbyt dużo pokarmu, żołądek jest rozciągnięty, powstaje więcej soku żołądkowego, który przy pierwszej dogodnej okazji próbuje znaleźć wyjście.
2. Zwiększona kwasowość żołądka jest również częstą przyczyną zgagi.
3. Zgaga może być konsekwencją niedożywienia, dużego spożycia tłustych, wędzonych, słonych i smażonych potraw.
4. Niektóre produkty spożywcze mogą również przyczyniać się do aktywnego wydzielania soku żołądkowego. Są wśród nich wyroby cukiernicze i mączne, mięta, czekolada, kawa, alkohol, marynowane warzywa, koktajle sodowe.
5. Zgaga, zapalenie żołądka i inne choroby żołądka mogą być spowodowane przyjmowaniem pewnych leków, w tym doustnych środków antykoncepcyjnych, ibuprofenu, aspiryny, niektórych leków przeciwdepresyjnych i antybiotyków.
6. Bardzo często zgaga rozwija się po spaniu na pełnym żołądku, gdy duża ilość soku żołądkowego jest wyrzucana, jeśli przyjmujesz pozycję poziomą.
7. Zgaga jest częstym satelitą kobiety w czasie ciąży, a objaw zwiększa się wraz z upływem czasu. Każdego dnia płód rośnie w łonie, ściska wszystkie narządy, w tym żołądek. Wyciskany żołądek pod ciśnieniem uwalnia kwas solny do przełyku.
8. Jeśli zgaga występuje często i nie jest związana z odżywianiem, objaw najprawdopodobniej jest związany z chorobami gastroenterologicznymi. Zgaga może wystąpić przeciwko zapaleniu żołądka, wrzodom, zapaleniu pęcherzyka żółciowego i dwunastnicy, refluksowemu zapaleniu przełyku. Nadmierne zaparcia i silny kaszel mogą również przyczyniać się do rozwoju zgagi. Często zgaga towarzyszy pacjentom po operacji żołądka.
9. Fizjologiczna słabość zwieracza przełyku jest również przyczyną wyrzucania soku żołądkowego.
10. W niektórych przypadkach ciasne ubrania, gorsety, ciasne pasy i paski mogą wywołać zgagę.
11. Pomidory, owoce cytrusowe i niektóre owoce mogą zwiększyć kwasowość żołądka.

Zgaga jest poważnym objawem, którego nie należy ignorować. Zwłaszcza jeśli zgaga występuje regularnie - 2-3 razy w tygodniu. Spróbuj przeanalizować dietę w tych dniach, kiedy rozwija się zgaga. W niektórych przypadkach nadmiar soku żołądkowego jest wytwarzany indywidualnie z niektórych produktów spożywczych. Możesz je obliczyć samodzielnie. Ale co jeśli zgaga już się pojawiła i cię dręczyła?

Leki na zgagę

Ból i pieczenie podczas zgagi są tak nieprzyjemne, że często chcemy natychmiast pozbyć się dyskomfortu. I jest całkiem możliwe, jeśli bierzesz lek na zgagę. Wszystkie leki są podzielone na kilka grup zgodnie z zasadą ekspozycji. Rozważ je.

1. Leki zobojętniające kwas. Są to leki, które zmniejszają kwasowość żołądka i działają bardzo szybko. W rzeczywistości są to środki objawowe, nie można ich użyć do leczenia, ale doskonale tłumią zgagę. Są one zwykle produkowane w postaci tabletek lub płynnego żelu. Wydany bez recepty. Dziś jest najpopularniejszą i najbardziej rozpowszechnioną grupą leków przeciwko zgadze. Do najbardziej skutecznych należą Renny, Maalox, Gaviscon, Almagel, Iberoast itp.
2. Środki przeciwwydzielnicze. Tłumią produkcję soku żołądkowego, są przepisywane przez lekarza po dokładnym badaniu. Takie środki są zwykle stosowane tylko wtedy, gdy grupa leków zobojętniających sok żołądkowy nie może już poradzić sobie z zgagą. Takie leki trwają dłużej, do 8-10 godzin. Przy regularnym spożyciu zmniejsza się ilość soku żołądkowego, zgaga występuje znacznie rzadziej. Jednak leki te działają trochę dłużej, około godziny po podaniu. Ta grupa leków jest przeciwwskazana w ciąży. Do najbardziej popularnych i skutecznych należą Omez, Omeprazole, Losek MAPS, Ultrop, Orthanol itp.
3. Stymulatory motoryki przewodu pokarmowego. Ta grupa leków jest również przepisywana przez lekarza i dobrze zwalcza nie tylko zgagę, ale także nudności i wymioty. Ponadto leki te poprawiają funkcjonowanie zwieracza przełyku. Jednym z najskuteczniejszych stymulatorów motoryki przewodu pokarmowego jest Domperidon.

Jeśli wybierzesz lek na zgagę w czasie ciąży, lepiej skonsultować się z lekarzem z wyprzedzeniem lub przeczytać instrukcje dotyczące akceptacji przyjmowania leku w okresie noszenia dziecka.

Jak pozbyć się zgagi w domu

Jeśli w domowej apteczce nie było lekarstwa na zgagę, nie zniechęcaj się. Istnieje wiele skutecznych domowych przepisów, które mogą złagodzić zgagę. Wystarczy otworzyć lodówkę i szafki kuchenne.

1. Sok ziemniaczany. Aby szybko i skutecznie pozbyć się zgagi, pomoże sok z surowych ziemniaków. Warzywa należy czyścić i siekać - trzeć w maszynce do mięsa lub blenderze. Następnie należy wycisnąć sok z gazy i wypić go świeżo w ilości 100-200 ml.
2. Nalewka z białej akacji. Kwiatostany z białej akacji należy umyć i umieścić w butelce z ciemnego szkła. Wlej alkohol i pozostaw na 5-7 dni w chłodnym, ciemnym miejscu. Następnie kompozycję należy opróżnić i pobrać 10 kropli, rozcieńczonych w niewielkiej ilości wody. Weź nalewkę tylko na zgagę.
3. Pasta do powlekania. Z nasion lnu lub owsa trzeba przygotować lepką masę, która pokrywa ściany żołądka i przełyku, delikatnie chroni błonę śluzową przed działaniem agresywnego kwasu solnego. Aby to zrobić, zalej dwie łyżki nasion wrzącą wodą, gotuj przez 10 minut na małym ogniu i przykryj pokrywką - pozwól, aby parowała.
4. Kapusta Jeśli dręczą cię nieznośne uczucie pieczenia, musisz tylko przeżuć kawałek liści kapusty. Kapusta szybko eliminuje kwas, łagodzi zgagę.
5. Odwar z nasion kopru włoskiego. Koper radzi sobie z różnymi objawami gastroenterologicznymi, ponieważ nic dziwnego, że niemowlęta otrzymują niemowlęta w walce z kolką niemowląt. Nasiona należy myć i wkładać do termosu, zalać wrzątkiem i nalegać na co najmniej 5 godzin. Następnie kompozycja musi być filtrowana i spożywana w pół szklanki po każdym posiłku.
6. Marchewki i buraki. Sok z tych roślin korzeniowych również aktywnie walczy z zgagą i łagodzi dolegliwości żołądkowe. Przy pomocy sokowirówki lub ręcznie musisz zdobyć co najmniej 200 ml soku i pić, gdy dręczą cię pieczenie w klatce piersiowej. Ulga przychodzi bardzo szybko.
7. Odwar z rumianku. Rumianek łagodzi dobrze śluz i tłumi zwiększoną kwasowość żołądka. Przygotuj słaby wywar z rumianku - około łyżki kwiatostanów na litr wrzącej wody. Wypić wywar w przypadku zgagi pół szklanki.
8. Proszek gryczany Kasza gryczana powinna być dokładnie smażona na patelni, a następnie zmielona na proszek. W pewnym momencie będziesz potrzebować 2 gramy proszku, który w przybliżeniu mieści się na czubku noża. Zmyć proszek gryczany wodą, wziąć go tylko w przypadku zgagi.
9. Cebula cukrowa. Głowę cebuli należy zetrzeć i posypać łyżeczką cukru. Po pewnym czasie, gdy cebula podaje sok, kompozycję należy opróżnić i po każdym posiłku pobrać jedną łyżkę soku. Jeśli jesteś leczony kuracją z cebulą cukrową (zajmij co najmniej tydzień), wtedy zgaga przeszkodzi ci znacznie rzadziej.
10. Korzeń tataraku Jest to piękna roślina, która blokuje produkcję kwasu solnego. W przypadku zgagi wystarczy żuć czysty kawałek korzenia przez co najmniej 10 minut, połykając wytworzoną ślinę. Następnie możesz wypić korzeń wodą.

Bardzo często można znaleźć wskazówki dotyczące stosowania roztworu sody oczyszczonej przed zgagą. Soda naprawdę pomaga, ale nie warto brać jej do środka. Faktem jest, że soda oczyszczona alkalizuje kwaśne środowisko, eliminując zgagę na krótki czas. Po pewnym czasie kwas solny w żołądku zaczyna być wytwarzany z jeszcze większą siłą i zgaga wraca. To samo z mlekiem. Szklanka ciepłego mleka z zgagą daje tymczasową ulgę, ale zawarte w nim białko wywołuje aktywne wydzielanie soku żołądkowego. Dlatego z takich metod leczenia zgagi lepiej jest odmówić.

Jak chronić się przed zgagą

Z reguły ludzie cierpiący na zgagę często atakują. Jak na to wpływać? Czy jest możliwe rozwinięcie pewnych zachowań żywieniowych i fizycznych, które zapobiegną rozwojowi zgagi? Opracowaliśmy dla Ciebie kilka zasad, które ochronią Cię przed tym nieprzyjemnym symptomem.

1. Rano, jak tylko się obudzisz, musisz wypić szklankę ciepłej przegotowanej wody. Pomoże to rozpocząć pracę przewodu pokarmowego.
2. Musisz jeść 5-6 razy dziennie, w małych porcjach, aby żołądek nie rozciągał się ani nie przeciążał.
3. Każdy kawałek jedzenia musi być żuty bardzo ostrożnie, co najmniej 30 razy, przed połknięciem.
4. Staraj się unikać produktów takich jak produkty mączne, mięta, wędzone mięso, napoje gazowane, czekolada, alkohol, pomidory, owoce cytrusowe, pikle. Jeśli nie możesz sobie czegoś odmówić, znać miarę.
5. Postępuj zgodnie z dietą, staraj się jeść jednocześnie.
6. Postępuj zgodnie z zasadami oddzielnego zasilania. Nie ma potrzeby łączenia mięsa z węglowodanami - ziemniakami lub makaronem. Mięso jest doskonale połączone i lepiej trawione warzywami.
7. Staraj się nie wąchać w nocy, obiad powinien być lekki, ale pożywny. Główny posiłek, co dziwne, powinien być rano.
8. Istnieje inna zasada, której należy przestrzegać w walce z zgagą. Sfermentowane produkty mleczne mogą również powodować uwalnianie kwasu do żołądka. Dlatego muszą spożywać w małych ilościach. Ale możesz pić mleko, ale tylko oddzielnie od innych produktów, w przeciwnym razie może to prowadzić do fermentacji i wzdęć.
9. Po posiłku nie musisz iść spać, staraj się nie przyjmować pozycji poziomej. Jeśli tego nie unikniesz, użyj wysokiej poduszki, aby zwieracz przełyku był uniesiony powyżej poziomu żołądka.
10. Rzuć palenie, ciasne pasy i gorsety, pozbądź się nadwagi.
11. Z ostrym wystąpieniem objawu należy pić alkaliczną wodę mineralną.
12. Staraj się nie jeść mięsa nocą - jest trawione przez długi czas, musisz nie zasnąć przez 5-6 godzin, dopóki jedzenie nie zostanie całkowicie przeniesione do jelit.
13. W ciągu pierwszych kilku godzin po jedzeniu nie możesz angażować się w aktywną aktywność fizyczną, zwłaszcza po to, aby robić stoki. Może to prowadzić do erupcji kwasu solnego z żołądka.

Te proste zalecenia pomogą Ci nie tylko pozbyć się zgagi, ale także zapobiegają jej występowaniu.

Jeśli zgaga powraca nawet wtedy, gdy przestrzegane są te zasady, niezależnie od spożywanego pokarmu i jego ilości, jest to najprawdopodobniej kwestia przewodu pokarmowego. Jak najszybciej skontaktuj się ze swoim gastroenterologiem w celu prawidłowej diagnozy i odpowiedniego leczenia. Należy również udać się do lekarza, jeśli zgadze towarzyszy uczucie ciężkości i ból w żołądku, nudności, utrata masy ciała, gorączka, częste czkawki i problemy z połykaniem pokarmu. Nie ciągnij, bo zdrowie ciała tylko w twoich rękach.

Wideo: jak pozbyć się zgubnych metod ludowych