Jak zmienić swoje życie na lepsze: 10 sposobów

Wiele osób błędnie obwinia innych za własne niepowodzenia. Kobiety wierzą, że mężowie i dzieci są winni swojej nieudanej kariery, w wyniku której kobiety stają się gospodyniami domowymi. Mężczyźni obwiniają swoich rodziców, że nie zmuszają ich do zdobycia wyższego wykształcenia. To tylko przykłady sytuacji, w których dana osoba nie jest w stanie ponosić odpowiedzialności za własne życie. Na próżno we wszystkich przypadkach konieczne jest poleganie wyłącznie na własnej sile, bez polegania na pomocy z zewnątrz.

Krok numer 1. Śledź jedzenie i zwyczaje

Nic dziwnego, że chińska mądrość mówi: „Jesteś tym, co jesz”. Śledź go, stosuj własną dietę, jedz tylko zdrową żywność, rezygnuj ze złych przekąsek i fast foodów. Nie ma potrzeby zmiany dziennej porcji, wystarczy zastąpić napoje gazowane zieloną herbatą i zapakowane soki ze świeżymi sokami. Nie na miejscu będzie odrzucenie białego cukru, kawy, alkoholu i słodyczy. Palacze powinni na zawsze pozbyć się uzależnienia. Ten pojedynczy krok może zmienić życie o 180 stopni.

Krok numer 2. Wzbogacony duchowo

Przeczytaj użyteczną literaturę, obejrzyj filmy dokumentalne i uczęszczaj na seminaria. Z książek wybierz psychologię rozwoju osobistego i komunikacji, fikcję, nauki przyrodnicze i biznes, historię, socjologię. Nabierz zwyczaju czytania jednej książki na tydzień.

Jeśli nie masz wystarczająco dużo czasu lub dużo pracujesz na komputerze (oczy się męczą), pobierz książkę audio z Internetu. Słuchaj ich w drodze do pracy, podczas prac domowych, podczas odwiedzania sklepów. Jeśli liczysz, jest około 50 książek rocznie, uwierz mi, to znacząco zmieni twoje życie. Zdobędziesz wiedzę w wielu dziedzinach życia, będziesz w stanie wspierać rozmowę w każdej sytuacji i zacząć przyciągać do siebie „przydatne” znajomości.

Krok numer 3. Rośnie materialnie

Obudź się rano, myśląc, że wczoraj odniesiesz sukces, osiągniesz więcej. Prowadzisz dobry samochód? Są samochody o wiele lepsze. Skumulowane we własnym mieszkaniu? Zapisz na następny. Poproś o awans w pracy, jeśli odmówią, idź do pracy w innej firmie. Nie zatrzymuj się.

Ludzie, którzy nie mają ani mieszkania, ani samochodu, nie mogą się zatrzymać. Zapisz w kolejności priorytetów, co musisz osiągnąć w tym roku. Ustaw cel i ruszaj w jego kierunku. Zawieś listę na lodówce, chciałem zjeść - przeczytaj, ponownie zdecydował się zjeść - przeczytaj ponownie. Jeśli uważasz, że codziennie zarabiasz trochę, poświęć się znalezieniu dodatkowego dochodu.

Krok numer 4. Pozbądź się zbędnych rzeczy.

Otwórz szafkę i przymierz wszystkie rzeczy. Wyrzuć lub rozdaj wszystko, co siedzi niedoskonale. Nie musisz przechowywać śmieci, naucz się go pozbywać. Zdemontuj spiżarnię, balkon lub inne miejsce z niepotrzebnymi śmieciami.

Uporządkuj półki, usuń stare figurki, które tam stoją „tylko do dekoracji”. Zostaw tylko to, co naprawdę lubisz. Uwierz mi, doświadczysz niewytłumaczalnego wzrostu siły po zabraniu ostatniego opakowania do pojemnika ze śmieciami.Regularnie aktualizuj swoją garderobę: kup nową rzecz, wyrzuć starą.

Krok numer 5. Znajdź siebie

Niepewność jest wyczerpująca i wyczerpująca. Osoba, która nie wie, czego chce od życia, jest skazana na porażkę. Codziennie rano obudź się i idź do pracy niekochanej? Wydawać usługę 6 dni w tygodniu? Zmień sytuację. Podejmij poszukiwania bardziej płatnego zawodu. Być może pasjonujesz się budowaniem lub naprawianiem samochodów, lub jesteś zapalonym fanem technologii informatycznych. Szukaj swojego miejsca.

Wiele osób spędza całe życie w rozpaczy, chcąc zacząć cieszyć się tym, co robi. Prawidłowo powiedz: „Najlepsza praca to wysoko płatne hobby”. Staraj się rano obudzić z uśmiechem i czekaj na oczekiwanie na produktywny dzień. Wypróbuj się w różnych dziedzinach, nie zdajesz sobie sprawy z potencjału, dopóki nie wiesz, co dokładnie ci odpowiada.

Krok numer 6. Ulepsz

Od dawna uczysz się języka obcego? Czas działać. Ucz się szkół językowych w mieście, odwiedź wstępną lekcję. Poza tym, że znajomość języka pozwala swobodnie podróżować po świecie, ta umiejętność zwiększa wynagrodzenie o 45%. Ważne jest, aby znaleźć pracodawcę, który potrzebuje wykwalifikowanego pracownika.

Na przykład porównaj liczbę użytkowników Internetu mówiących po rosyjsku i angielsku. Pierwsze około 50 milionów, drugie ponad miliard. Teraz znajomość języka angielskiego jest nie tylko kaprysem lub znakiem inteligencji, ale jego badania stają się niezbędne do ogólnego rozwoju i komunikacji.

Krok numer 7. Uprawiaj sport

Nie jest tajemnicą, że sport znacząco zwiększa ducha walki. Mężczyźni powinni zapisać się na sekcję boksu, karate lub kickboxingu, nie jest zbędne, aby odwiedzić siłownię. Postaw sobie za cel pompowanie pleców lub naciskanie przez sześć miesięcy, zawrzyj zakład ze znajomymi. Jeśli tego nie zrobisz, będziesz pusty.

Dla dziewcząt istnieje szerszy zakres obszarów. Dowiedz się wszystkiego o pilates, callanectics, stretching, half-dance, yoga. Wybierz swoją ulubioną opcję i zarejestruj się na lekcję próbną. Miłośnicy intensywnego treningu powinni zwracać uwagę na aerobik w wodzie, krok i gimnastykę. Sport nie tylko nadaje kształt ciału, ale także daje poczucie pewności siebie. Nie wstydź się obcych lub strachu przed porażką, odniesiesz sukces.

Krok numer 8. Obserwuj swój wygląd

Niechlujne ubrania w zwojach lub zużyte dżinsy mówią dużo o osobie. Nie wypychaj ludzi przez wygląd. Dziewczęta muszą regularnie uczęszczać na mistrzów manicure i pedicure, a także zabarwiać korzenie i ścinać końcówki. Ułóż włosy w porządku, zdobądź ładne ubrania. Obserwuj postać, jeśli to konieczne, idź na dietę. Nie noś dresów i trampek, ale buty na wysokim obcasie i sukienki / spódnice. Jeśli chodzi o mężczyzn, gol się regularnie, chodź tylko w czystych i wyprasowanych ubraniach. Uważaj na swoje ciało, nie wyrastaj na brzuch.

Krok numer 9. Zaplanuj swój weekend

Staraj się robić coś nowego w każdy weekend, poznawaj otaczający nas świat. Dziel się nowymi wrażeniami, rób zdjęcia. Im więcej się uczysz, tym bardziej interesujące stanie się życie. Po pewnym czasie nie będziesz w stanie usiedzieć spokojnie, a to obfituje w zmiany na lepsze.

Całkowicie przestań grać w gry komputerowe. Zajmują dużo czasu, ale nie przenoszą żadnego obciążenia semantycznego. Zastąp wirtualną komunikację prawdziwymi, odmawiaj stałego przebywania w sieciach społecznościowych.W ten sposób marnujesz swoje życie. Wyobraź sobie, ile przydatnych i interesujących rzeczy można zrobić w godzinach spędzonych w Internecie.

Krok numer 10. Naucz się mówić nie!

Nie pozwól innym manipulować tobą, nie idź w ślad za przyjaciółmi i krewnymi. Czy uważasz, że przyjaciele używają cię do własnych celów? Wskazuj im błędy, nie bój się mówić bezpośrednio. Mów wyraźnie i delikatnie, nie podnoś głosu. Nie musisz czuć się winny, gdy kogoś odmawiasz. Jesteś osobą z własnymi zasadami i przekonaniami. Niech inni to zrozumieją. Stań się niezależny od opinii innych. Pluj na każdego, kto mówi, że ci się nie uda. Otocz się jasnymi, życzliwymi i odnoszącymi sukcesy ludźmi.

Tylko ty możesz zmienić życie. Porządkuj jedzenie, porzuć złe nawyki. Spędź weekend z korzyściami, naucz się czegoś nowego co tydzień. Czytaj książki, rozwijaj się pod względem korzyści materialnych, szukaj siebie. Zabierz niepotrzebne rzeczy do kosza, otaczaj się tylko ludźmi sukcesu.

Wideo: jak zmienić swoje życie i stać się szczęśliwym