Jak pozbyć się toksykozy podczas ciąży

Ciąża to świetny czas dla każdej kobiety. Czas, w którym czeka na dziecko, można nazwać magicznym. Tradycyjnie okres ciąży można podzielić na trzy części (trymestr). W pierwszym trymestrze ciąży przyszła mama dowiaduje się, co czeka dziecko, że życie zaczyna się w niej. W tej chwili bardzo ważne jest przestrzeganie wszystkich zasad - picie witamin, nie denerwuj się, nie bierz niebezpiecznych leków. Ale jest jeden problem w pierwszym trymestrze - toksykoza.

Toksykoza to stan kobiety ciężarnej, u której występuje nudności, wymioty, osłabienie, zawroty głowy, apatia, zwiększone wydzielanie śliny. Kobieta w tym stanie jest praktycznie niepraktyczna, trudno jej chodzić i wykonywać zwykłe czynności. Zwykle nudności i wymioty mogą być rano, ale zdarza się, że czujesz się chory wieczorem lub nawet cały dzień. Ogólnie rzecz biorąc, wszystko jest indywidualne i zależy od dziecka i matki. Zdarza się, że ta sama kobieta może lub nie może doświadczać objawów zatrucia podczas różnych ciąż.

Co to jest niebezpieczna toksykoza

Oprócz strasznej depresji toksykoza kryje w sobie jedno poważne niebezpieczeństwo. Jeśli przyszła matka bardzo się rozdziera (ponad 20 razy dziennie), cierpi na poważne wyczerpanie. Rzeczywiście, w jej ciele nie ma odpowiedniej ilości witamin i minerałów, które przychodzą do nas z jedzeniem. W warunkach, w których ciało kobiety musi karmić nie tylko siebie, ale także płód, jest to niedopuszczalne.

W takich przypadkach należy pilnie skontaktować się z lekarzem, aby wyznaczył odpowiednie leczenie. Należy zauważyć, że nie ma lekarstwa na toksykozę. Istnieją leki, które mogą złagodzić objawy. Lekarz przepisuje również witaminy, które należy podawać dożylnie, aby zapewnić dziecku odżywianie. Jednak w celu samodzielnego pozbycia się zatrucia należy przestrzegać kilku zasad.

Jak radzić sobie z toksykozą

Ważne jest, aby zrozumieć, że w większości przypadków toksykoza jest zjawiskiem przejściowym. Pojawia się na samym początku, od około 6 do 12 tygodni. Konieczne jest przetrwanie tego czasu i wytrwanie, ponieważ robisz wszystko dla dobra przyszłego dziecka. Aby złagodzić mdłości, musisz przestrzegać kilku zasad.

1. Nudności podczas zatrucia wywołują głód. To pierwsza i najważniejsza zasada. Nie możesz głodować w żadnych okolicznościach. Jasne jest, że przy ciężkich nudnościach nie ma ochoty na jedzenie i picie. Musisz jednak trochę się przezwyciężyć i zjeść przynajmniej bułkę. Żołądek nie będzie pusty, co oznacza, że ​​nudności powinny się nieznacznie zmniejszyć.
2. Nie możesz wyjść z łóżka głodny. Oznacza to, że natychmiast po przebudzeniu, zanim wstaniesz z łóżka, musisz włożyć kawałek jedzenia do ust. Może to być grzanka, kanapka, suszone morele lub słone ciastka.
3. Dokładnie, jak nie głodować, nie można się przejadać. Obfitość pożywienia z pewnością spowoduje odruch wymiotny. Dlatego konieczne jest częste i małe jedzenie. Co dwie godziny bierz małe przekąski lub zjedz pół porcji zupy.
4. Nie możesz jeść ciężkich i tłustych potraw. Jedzenie powinno być lekkie i pożywne. Każde wybrane jedzenie musi być świeże - wciąż brakowało ci zatrucia.
5. Jeśli nic nie wchodzi w gardło nudności, chodź po rynku lub dużym supermarkecie. Spójrz na półki - na pewno czegoś potrzebujesz. Zacznij od swoich ulubionych owoców, przynajmniej z kawałkiem.
6. Kobiety w ciąży są zawsze gorące, ponieważ ilość krwi w ich ciałach wzrasta, co będzie „służyć” przyszłemu dziecku. Toksykoza wzrasta wraz z przegrzaniem. Dlatego nie możesz dopuścić do wysokiej temperatury w pomieszczeniu, w którym się znajdujesz. Przewietrzyć pomieszczenia często, aby uzyskać wystarczającą ilość tlenu.
7. Jeśli masz dość pewnych zapachów, staraj się ich unikać. Na przykład podczas gotowania mogą wystąpić nudności. Rozwiąż ten problem, aby w okresie aktywnej toksykozy nie stać przy piecu. Poproś męża lub matkę, aby cię zastąpił.
8. Nie pij za dużo wody. Nadmierne spożycie płynów może powodować wymioty nawet u nieciężarnej osoby.
9. Nudności mogą być czynnikiem psychologicznym. Dlatego unikaj wszelkich nieprzyjemnych rozmów i obowiązków. Nie przepracuj się w pracy. Jeśli jest taka możliwość, musisz wziąć listę chorych, aby przeżyć toksykozę w domu przez tydzień lub dwa, odpocząć i zebrać siły. Spoczywaj częściej, spędzaj czas na świeżym powietrzu.
10. Staraj się nie wpaść do zamkniętych i dusznych pokoi z dużą ilością ludzi. Nie korzystaj z transportu publicznego, chyba że jest to absolutnie konieczne.
11. Jeśli bierzesz witaminy dla kobiet w ciąży, musisz je pić bezpośrednio przed snem, aby twoje ciało nie uległo wyczerpaniu z dnia na dzień.

I nie martw się! Nie myśl, że jeśli jesteś chory, to coś jest nie tak z dzieckiem. Wszystko jest naturalne i stworzone przez samą naturę. Obserwuj równowagę emocjonalną - wkrótce toksykoza minie i tym razem będziesz pamiętać z uśmiechem.

Jak pozbyć się środków ludobójstwa na zatrucie

Można pozbyć się toksykozy środkami ludowymi, które można przygotować w domu. Zebraliśmy dla Ciebie sprawdzone i najbardziej skuteczne przepisy.

1. Doskonale radzi sobie z miętą nudności. Mogą to być cukierki miętowe, guma do żucia, pastylki do ssania lub wywar z mięty. Nadużywanie produktów miętowych nie jest jednak warte wiele - duża ilość mięty może obniżyć ciśnienie krwi.
2. Lemon jest kolejnym lekarstwem na mdłości. Jeśli możesz, wystarczy żuć kawałek cytryny. Można gotować wodę cytrynową - szklankę wody łyżkę świeżo wyciśniętego soku z cytryny. Pij małymi łykami w częściach.
3. Kolejnym lekarstwem, które nie tylko oszczędza przed zatruciem, ale także pomaga wzmocnić układ odpornościowy - jest imbir. Mały kawałek korzenia imbiru można dodać w dowolnym miejscu - w herbacie lub sosie sałatkowym.
4. Doskonale sprawia, że ​​czujesz się dobrze z toksyczną dynią. Ale nie trzeba jeść. Pokrój kilka kawałków dyni na małe kostki i przykryj litrem wrzącej wody. Gdy mieszanina zostanie podana, należy ją opróżnić. Następnie wypij przygotowany płyn, np. Herbatę. Do słodyczy można dodać trochę miodu.
5. Przy okazji, miód jest kolejnym przydatnym i smacznym lekiem na zatrucie. Jeśli odczuwasz zawroty głowy z powodu głodu, a nudności nie pozwalają na zjedzenie jednego kawałka, rozpuść niewielką ilość naturalnego miodu. Na tak małą ilość zawiera ogromną ilość składników odżywczych.
6. Eliminuje krwawienie z wymiotów. Łyżkę suchej lub zielonej rośliny należy zalać litrem wrzącej wody i gotować w łaźni wodnej. Po 40 minutach bulion należy wyjąć z ognia, wlać do szklanego słoika i mocno przykryć pokrywką. Odstaw na około godzinę. Następnie należy odcedzić rosół i pić łyżkę od trzech do czterech razy dziennie przed posiłkami. Weź ten bulion, mdłości miną i możesz jeść normalnie.
7. Napoje kwaśne mogą pomóc w nudnościach. Wielkim zbawieniem dla wielu kobiet jest sok żurawinowy. Możesz pić dowolne kompoty jagodowe i galaretki. Użytecznym i skutecznym narzędziem jest wywar z dzikiej róży.
8. Jeśli lubisz owoce cytrusowe, musisz pić ich sok rano na pusty żołądek. To wspaniałe lekarstwo uratuje cię przed nudnościami. Ale nie więcej niż pół szklanki na raz i nie więcej niż szklanka dziennie. Nadmiar cytrusów w organizmie może być impulsem do alergii pokarmowej nienarodzonego dziecka.

Toksykoza, jak twierdzi wielu lekarzy, jest adaptacją organizmu. Wszystkie organy po prostu przyzwyczajają się do nowego statusu. Przyczyny toksykozy nie zostały jeszcze dokładnie zidentyfikowane. Na przebieg, ciężkość i czas trwania zatrucia może wpływać wiele czynników.Na przykład stan układu hormonalnego i trawiennego, dziedziczność, obecność infekcji w przeszłości, a nawet stan psycho-emocjonalny kobiety.

Twierdzą, że toksykoza to sztuczka, która chroni kobietę przed przyjmowaniem starych i niechcianych produktów. Ciało jest oczyszczone i przywrócone. A wtedy kobieta w ciąży z pewnością będzie chciała czegoś niekontrolowanego. Sugeruje to, że w jej ciele brakuje pewnych witamin lub minerałów zawartych w tym konkretnym produkcie. Dlatego nawyki żywieniowe ciężarnej kobiety muszą sobie pozwolić.

Toksykoza jest tymczasowym etapem ciąży, który wymaga doświadczenia. Przyjmij to za pewnik, ponieważ na końcu podróży zobaczysz swoje dziecko jako nagrodę, a za to możesz wiele cierpieć.

Wideo: jak łatwiej jest przenieść lub pozbyć się nieprzyjemnych objawów zatrucia