Najsilniejszym naturalnym odczuciem jest instynkt samozachowawczy. Dlatego strach przed utratą życia, umierania, uważany jest za jeden z najpotężniejszych i najbardziej bolesnych. Najczęściej obawiamy się śmierci własnej lub śmierci bliskich i bliskich. Trudno sobie wyobrazić to oddzielenie od swoich bliskich, że zwykły przyjemny sposób życia upadnie. Więc czego tak naprawdę obawia się osoba, która mówi, że boi się umrzeć?
Nieznane
Najczęściej osoba boi się tego, czego nie wie. Na przykład niektórzy ludzie mają najsilniejszy strach przed pająkami, co nazywa się arachnofobią. Jest to jedna z najczęstszych fobii zoologicznych człowieka. Boi się wszystkich pajęczaków, doświadczających niepokoju i niepokoju na widok nawet najbardziej nieszkodliwego przedstawiciela tego gatunku fauny. Ale czego się boi? Niepewność Nie wie, jak pająk dotrze w ciągu jednej lub drugiej sekundy, może czołgać się po ciele, gryźć lub całkowicie znikać w otworze.
Wszystkie te myśli dają silny bodziec do fantazji, która wyrafinowanie wymyśla najstraszniejsze wyniki wydarzeń. Dlatego człowiek czuje strach. A obok niego siedzący rozmówca wie na pewno, że ten pająk nie jest niebezpieczny dla ludzi, nie będzie nigdzie pełzał, dlatego jest spokojny i zrównoważony.
To samo z lękiem przed śmiercią. Osoba nie wie, co się z nim stanie, gdy ciało stanie się martwe. Nie wie, czy pozostanie żywy duchowo i emocjonalnie, czy wpadnie w inny wymiar. Aby pozbyć się tego strachu w postaci niepewności, musisz zwrócić się do religii. Prawie wszystkie obszary i religie mówią, że po śmierci osoba nabywa nową formę życia, że jest to tylko etap, który musi być przekazany z godnością. Po przeczytaniu literatury religijnej może znacznie oswoić strach przed śmiercią i stać się bardziej pewnym siebie.
Oddzielenie od bliskich
Kolejny dobry powód, dla którego ludzie boją się umrzeć. Ten strach jest na równi ze strachem przed utratą bliskich i bliskich. Również temu strachowi towarzyszy przerażenie z powodu tych uczuć, które sprawią, że nasi krewni przetrwają. Wyobrażamy sobie, że jesteśmy martwi i myślimy, jak nasze dzieci, rodzice, małżonkowie będą płakać i być dręczeni. Ta sama myśl sprawia, że serce się zaciska. Aby tego uniknąć, staraj się myśleć filozoficznie. Życie i śmierć są nieuniknione i cykliczne. Nikt nie wie dokładnie, co i kiedy osoba uda się do innego świata.
Istnieje wiele kontrowersji dotyczących tego, czy dzieciom należy pokazać pogrzeb i śmierć bliskiej osoby. Z jednej strony utrata ukochanej babci jest najsilniejszą traumą emocjonalną dla nieprzygotowanej psychiki dziecka. Ale z drugiej strony jest to zrozumienie faktu, że w życiu jest taki fakt - śmierć, w której babcia „leci do nieba”.
Wielu starszych ludzi spokojnie, bez paniki i bez zmartwień, gromadzi się w tajnych rogach plecaków z chusteczkami, tkaninami i ręcznikami przeznaczonymi na własne pogrzeby. Podchodzą do tego spokojnie i ostrzegają dzieci o przygotowanym zestawie. Psychicznie uczą swoje dzieci i wnuki, że prędzej czy później osoba nie stanie się i to jest absolutnie normalne. To jest bieg życia.
Nie bój się, że po śmierci nie będziesz mógł zobaczyć swoich bliskich. Jeśli jesteś wierzący, powinieneś wyraźnie wiedzieć, że po śmierci tracisz swoją materialną esencję. Ale nadal egzystujesz emocjonalnie, aby zobaczyć, jak żyją Twoi bliscy, a nawet pomagać im i chronić ich. Jeśli jesteś ateistą, wierz w reinkarnację, światy nieziemskie i percepcję pozazmysłową. Możesz być blisko we śnie, nie martw się o to.
Ból fizyczny
Każdy boi się bólu. Jest to nieprzyjemne uczucie, z którego nie możemy uciec i ukryć się. Wielu ludzi nie tyle boi się śmierci, ile bólu.Nie wiedzą, co dzieje się z mężczyzną w chwili śmierci, być może wije się w strasznej agonii.
W rzeczywistości większość zgonów ma miejsce bezboleśnie, twierdzą naukowcy. Badania pacjentów, którzy doświadczyli śmierci klinicznej, mówią, że osoba czuje się bardzo dobrze w czasie drugiej fazy kryzysu. Psychika chroni ciało i spowalnia postrzeganie świata, podobnie jak ramy zamrożonego filmu. Kiedy życie znajduje się w śmiertelnym niebezpieczeństwie, ludzie mówią: „Całe życie przeleciało mi przed oczami”. Oznacza to, że psychika chroni osobę przed szybką, nagłą i bolesną śmiercią.
Inni naukowcy twierdzą, że przed śmiercią ogromna ilość adrenaliny jest uwalniana do ludzkiej krwi, co daje uczucie oderwania i przyjemnej przyjemności. Nie na próżno, że ciężko chorzy ludzie doświadczają poprawy przed śmiercią.
„Umieranie nie jest bolesne” - mówią naukowcy i lekarze. Dlatego nie bój się śmierci - co może być, czego nie można uniknąć. Musimy jednak walczyć o życie do ostatniej kropli krwi i poczucia własnej wartości.
Jak pozbyć się strachu przed śmiercią
Postaraj się zrozumieć, czego dokładnie się boisz i za czym stoi twój strach przed śmiercią. Być może boisz się popaść w zapomnienie? Wiele osób obawia się, że po prostu znikną, nie pozostawiając nic użytecznego i koniecznego dla świata. Tak nie jest. Zrobiłeś już wiele niezbędnych i ważnych rzeczy dla ludzi, chociaż często nie jest to uważane za oczywiste.
Być może jesteś zaangażowany w kreatywność, a twoja praca zostanie rozpoznana dopiero za sto lat. Może twój zawód pomaga ludziom. A jeśli masz dzieci - to absolutna zasługa przed tym światem. Dałeś życie innej osobie, co może być ważniejsze?
Strach czyni nas zakładnikami naszych własnych uczuć i emocji. Strach ogranicza ruch i nie pozwala żyć w pełnej mierze. Dlatego konieczne jest pozbycie się go.
- Zrozum, że śmierć jest nieunikniona. Każdy jeden urodził się i umarł. Nie ma ani jednej osoby, która oszukałaby śmierć. Jest to nieunikniony cykl i koło, które wiruje od niepamiętnych czasów. Zrozum i zaakceptuj to. Prędzej czy później wszyscy umrzemy, więc po co marnować życie na puste lęki i niepokoje. Śmierć nadejdzie, gdy przeznaczy ją los, a to się nie zmieni. Nie poświęcajmy więc życia lękom, ale cieszmy się każdą minutą przydzielonego nam czasu!
- Rozejrzyj się, jak piękne jest to życie. Zrozum, że masz szczęście. Masz prawie wszystko, o czym marzyłeś. Być może jesteś szczęśliwie żonaty lub zarabiasz godną pozazdroszczenia kwotę. Może masz najmądrzejsze dzieci lub najbardziej oddanych rodziców. Albo jesteś ideałem piękna i bystrego umysłu. Zrozumcie, że życie jest piękne, aby żyć i nie myśleć o śmierci. Masz nogi i ramiona, aby robić, co chcesz i idź tam, gdzie chcesz. Ciesz się i nie myśl o złym.
- Jeśli jest ci ciężko, myśli śmierci coraz częściej przychodzą do ciebie, rozmawiasz z osobą starszą i mądrym, której ufasz. Może to być lekarz, który uspokoi się i przekona, że zdrowie jest w porządku. Starszy nauczyciel, nauczyciel, dziadek lub tylko okazjonalny podróżnik. Czasami pojedyncza fraza może wystarczyć, aby żyć i nie myśleć o śmierci. Jeśli strach staje się natrętny, musisz skontaktować się z psychologiem. On na pewno ci pomoże.
- Nie martw się, zostaniesz zapamiętany po śmierci. Pamiętaj, ile dobrego zrobiłeś swoim bliskim i obcym. Ile użytecznego wdrożenia. Uwierz mi, twoja rodzina bardzo cię kocha, więc będą pamiętać cię z ciepłem i opowiadać dzieciom tylko najlepsze i najlepsze rzeczy. Aby twoja pamięć rozgrzała duszę przez wiele dziesięcioleci, zrób coś pożytecznego i niezapomnianego. Na przykład posadź drzewo w ogrodzie. Wasze dzieci i wnuki będą pamiętać, że to zrobiliście. Gdy drzewo rośnie i rozwija się, pamięć twojej osoby będzie rosła i stawała się silniejsza.
- Miej nadzieję. Strach przed śmiercią jest największy u osób z poważnymi chorobami.Nawet jeśli przebieg choroby pozostawia wiele do życzenia, nie trać nadziei. To jedna z głównych zachęt do walki i życia. Przeczytaj wiele opowieści o uzdrawianiu, zobacz, jak siła myśli i pragnienie życia wyciągają człowieka z trumny. Daj sobie ustawienie do życia i nie rozważaj innych opcji wyników. Żyj dla siebie i swoich bliskich, żyj pomimo wrogów.
Śmierć jest czymś, czego nie możemy zmienić. Jeśli śmierć jest nieunikniona, musisz ją zaakceptować ze spokojem i spokojem. Cóż, kiedy żyjemy, nie możesz marnować czasu na zmartwienia i niepokoje. Strach przed śmiercią daje ci pragnienie życia i cieszenia się każdą minutą swojego życia!
Wideo: jak pokonać strach przed śmiercią
Aby wysłać