Treść artykułu
Cukrzyca jest chorobą, niestety nie tak rzadką. Wiele osób cierpi z powodu jego objawów, nie wiedząc, jak pozbyć się choroby. Ale prawda jest taka, czy są jakieś sposoby na rozstanie się z chorobą raz na zawsze? A jeśli są, jak bezpieczne i skuteczne są? Cóż, dzisiaj postaramy się dowiedzieć wszystkiego na ten temat.
Czym jest cukrzyca
Aby walczyć z niebezpiecznym wrogiem, musisz go dobrze znać. Przyjrzyjmy się więc bliżej tej chorobie. Cukrzyca jest złożoną chorobą układu hormonalnego. Jest to bezpośrednio związane z naruszeniem produkcji hormonu insuliny, który reguluje zawartość glukozy w ludzkiej krwi. Dlatego używa się przymiotnika „cukier”.
Naruszenie insuliny jest dwojakiego rodzaju: bezwzględne i względne. W większości przypadków pierwszy gatunek jest genetycznie zdeterminowany. Jest bardzo trudny do wyleczenia, a żaden sposób na poprawę stanu pacjenta nie będzie widoczny.
To zupełnie inna rzecz - drugi typ. Rozwija się u osób z zaburzeniami metabolicznymi, najczęściej z nadwagą, ale może również z wielu innych powodów. Ponieważ nie jest to choroba wrodzona, można ją leczyć, w tym poprzez niezależne wysiłki. Ale bądźmy szczerzy przede wszystkim ze sobą. Samoleczenie, zwłaszcza taka niebezpieczna choroba, jest nierozsądne i niebezpieczne. Jeśli chcesz używać sprawdzonych przepisów krajowych, specjalnej gimnastyki i innych nietradycyjnych metod leczenia, skonsultuj się z lekarzem.
Musisz być pewien, że niezależne działanie nie zaszkodzi, ale wręcz przeciwnie, pomoże Twojemu zdrowiu. Tylko w takim przypadku możesz użyć wszystkiego, co będzie oferowane poniżej.
Więc, cukrzyca - porażka układu hormonalnego. Wpływa na wszystkie procesy metaboliczne, powodując, że organizm cierpi dość silnie: węglowodany, białko, tłuszcz, sól wodna, minerał. W rezultacie ogólny stan zdrowia dramatycznie się pogarsza, a wewnętrzne systemy fizjologiczne zawodzą.
Nawiasem mówiąc, koty i psy są również podatne na tę chorobę. Nic dziwnego, że odnoszą się do mniejszych braci człowieka.
Spróbujmy teraz dowiedzieć się, czy można samodzielnie pozbyć się cukrzycy.
Jak leczyć cukrzycę
Po pierwsze, drugi typ cukrzycy można wyleczyć prawie całkowicie. Oczywiście pomagają leki, ale wraz z nimi inne środki są nie mniej skuteczne. Jest ich kilka:
- Zmień styl życia;
- Zmniejszyć wagę;
- Stosuj specjalną dietę;
- Skorzystaj z popularnych rekomendacji;
- Uprawiaj sport;
- Uspokój się, nie panikuj, celowo idź na lekarstwo.
A teraz o każdym środku - oddzielnie.
Styl życia: co zmienić
Prawie wszystko. Aby pokonać chorobę, musisz się spotkać i całkowicie zmienić swój codzienny schemat. Dodaj więcej aktywności, mobilności. Porzuć złe nawyki i niezdrową dietę. Naucz się wstawać wcześnie i iść spać we właściwym czasie, aby ciało nie żyło w ciągłym stresie.
Najważniejszą rzeczą jest jednak prawidłowe dostrojenie. Pokonanie choroby jest możliwe tylko wtedy, gdy patrzysz na życie pozytywnie i nie kulejesz. I to zależy wyłącznie od twojego wewnętrznego ducha i stosunku do problemu.
Utrata masy ciała: wyzwanie numer jeden
Cukrzyca występuje z powodu nadwagi i powoduje go. Oto takie błędne koło.Dlatego pierwszym zadaniem pacjenta jest zrobić wszystko, aby te dodatkowe kilogramy zniknęły. I tutaj ważne są 2 składniki - prawidłowa dieta (o tym nieco później) i aktywność fizyczna. Są niezbędne dla każdego, kto cierpi na cukrzycę! A oto dlaczego:
- Podczas wysiłku fizycznego wszystkie procesy, w tym wymiana, są ulepszane i przyspieszane.
- Przeciążanie wydajemy więcej insuliny, co prowadzi do zmniejszenia, a następnie zaniku objawów klinicznych choroby.
- Wszystkie narządy zaopatrywane są w tlen, co również przyczynia się do odchylenia choroby.
Zatem wysiłek fizyczny w cukrzycy jest konieczny. Wielu ekspertów radzi w szczególności cardio - bieganie. Są najbardziej skuteczne w odchudzaniu.
Właściwa dieta: zadanie numer dwa
Jeśli jednak nadal będziesz jeść niewłaściwą dietę, żadne ćwiczenia nie pomogą. Żywność jest szczególnie ważna w przypadku cukrzycy: nielegalny pokarm przyczynia się do jej postępu. Co możesz jeść na dolegliwości?
- Niskotłuszczowe, dietetyczne mięso: cielęcina, indyk, kurczak, królik. Szczupaki, sandacze, dorsze są najlepsze z ryb. Idź dobrze owoce morza.
- Produkty beztłuszczowe i kwas mlekowy. Preferowane są jaja przepiórcze, ponieważ nie ma w nich cholesterolu, jaja kurze mają nie więcej niż dwa dziennie.
- Muffin jest wykluczony. Ale chleb jest dozwolony, ale tylko razowy, można z otrębami. Makaron - ograniczony.
- Ziarna są praktycznie dozwolone w zbożach i zupach, z wyjątkiem ryżu i kaszy manny, które powodują wzrost poziomu cukru we krwi.
- Najciekawsze są słodycze. Lepiej zastąpić je kwaśnymi owocami i jagodami, takimi jak śliwki, wiśnie, jabłka, owoce cytrusowe, porzeczki i brzoskwinie. Ale jeśli nadal chcesz, weź tylko te, które są wykonane przy użyciu substytutów cukru. Oddział dla osób chorych na cukrzycę jest dostępny w prawie wszystkich dużych sklepach spożywczych.
- Warzywa i owoce. Wyeliminuj z diety słodkie owoce, takie jak banany, figi, morele, melony itp. Dopuszcza się warzywa: rzodkiewki, szpinak, bakłażany, ogórki, cukinię, fasolę, kapustę.
Odżywianie jest podstawą skutecznego leczenia cukrzycy, więc nie należy ich lekceważyć.
Metody ludowe
Również u ludzi od dawna istnieją techniki i przepisy na walkę z cukrzycą. Skutecznie pomagają w wykonywaniu niektórych domowych narzędzi. Opowiemy o nich.
- Mumie. Ogólnie rzecz biorąc, ten produkt jest już przerośnięty legendami. Jest bardzo często stosowany w medycynie alternatywnej, co zasługuje na szczególną uwagę. W zasadzie jest to użyteczne i zostało udowodnione na poziomie naukowym, ale nie powinieneś mieć nadziei na zbawienie od jakichkolwiek kłopotów. Aby zmniejszyć objawy cukrzycy, przepisy ludowe zalecają stosowanie remedium każdego ranka w małym kawałku, dokładnie przed posiłkami i wieczorem przed snem. Aby uzyskać najlepsze wchłanianie, możesz rozpuścić się w ciepłej wodzie i pić.
- Odwar. Uważa się, że pomagają przyspieszyć metabolizm, pobudzają go. W leczeniu cukrzycy najskuteczniejszy wywar z liścia laurowego, borówki borówkowej i borówki, koźląt, dziurawca, jałowca, korzenia lukrecji, pąków brzozy. Składniki te są dokładnie miażdżone, mieszane i wlewane do wrzącej wody: dla jednej części mieszanki ziołowej, 2 części wody. Podawany przez co najmniej 10 godzin, lepiej w termosie. Wypij pół szklanki przed każdym posiłkiem.
Podczas leczenia cukrzycy ważne jest, aby zrozumieć, że ta diagnoza wcale nie jest zdaniem. A jeśli potraktujesz to poprawnie, zastosujesz się do wszystkich rad i wysłuchasz opinii lekarza oraz odczuć własnego ciała, możliwe jest nie tylko zmniejszenie objawów choroby, ale także pozbycie się jej na zawsze. Co najważniejsze, nie daj się ponieść emocjom i nie odchodź od tradycyjnej medycyny w samoleczeniu. Połączona terapia i wszystko się ułoży! Tego właśnie chcemy!
Wideo: dieta dla cukrzycy
Aby wysłać