Jak pozbyć się łupieżu w domu

Wygląda na to, że łupież jest wszystkim znany: prawie nie ma osoby, która nie spotkałaby na ubraniu czyjegoś rozrzucenia lekkich ziaren o różnych rozmiarach. Ten problem, chociaż nie stanowi zagrożenia dla życia, może go znacznie skomplikować. Łupież jest nie tylko trochę estetyczny - często towarzyszy mu świąd, naruszenie funkcji wydzielniczej gruczołów łojowych i reakcji zapalnych.

Co to jest łupież

Łupież to mały płatek złuszczony ze skóry głowy w nadmiernych ilościach. Zazwyczaj komórki, pochodzące z głębi skóry, powoli przesuwają się na swoją powierzchnię. W ten sposób stają się cieńsze i suche. Po końcowej keratynizacji komórki łatwo opuszczają powierzchnię ciała i włosy podczas prania. Jest to proces odnawiania skóry głowy, który trwa około 30 dni.

Jednak w niektórych stanach patologicznych (choroby skóry, zmiany w aktywności gruczołów łojowych) czas cyklu ulega skróceniu. Nie mając czasu na całkowite stwardnienie, komórki docierają do powierzchni skóry, sklejają się ze sobą i opuszczają głowę, tworząc dużą liczbę widocznych płatków i ziaren widocznych dla oka.

Jakie procesy patologiczne wywołują pojawienie się łupieżu? Najczęściej jest to łojotok - choroba dotykająca skórę całego ciała. Jednym z jego objawów jest łupież, który w ciężkich przypadkach powstaje nie tylko na głowie, ale także na skórze pod brwiami, owłosionej części klatki piersiowej lub pleców. Ponadto większość ekspertów uważa, że ​​łupież jako taki jest łagodną postacią łojotokowego zapalenia skóry, a zatem pojęcia te są często używane jako synonimy.

Rzadziej pojawia się łupież z powodu niezrównoważonego odżywiania, stresu, chorób przewodu pokarmowego i innych chorób skóry.

Główne przyczyny łupieżu

Duża liczba mikroorganizmów żyje na powierzchni ludzkiego ciała, które nie szkodzą zdrowemu ciału. Stałymi mieszkańcami skóry głowy są grzyby z gatunku Malassezia i Pityrosporum, które niedawno zostały uznane za gatunki tego samego gatunku.

Jednak tylko normalny przebieg procesów fizjologicznych jest zakłócany, ponieważ aktywność tych mikroorganizmów staje się bardziej aktywna kilka razy, a same grzyby zaczynają się szybko rozmnażać.

Skóra głowy pokryta włosami i zaopatrzona w gruczoły łojowe jest sama w sobie korzystna dla żywotnej aktywności grzybów Malassezia / Pityrosporum, które potrzebują ciepła i zwiększonego poziomu wilgotności. Zmiany w jego stanie (na przykład zwiększone wydzielanie tłuszczu) tworzą pożywkę dla grzybów, w której ich liczba zaczyna się mnożyć.

Aktywność grzybów prowadzi do wzrostu ilości kwasów tłuszczowych na powierzchni głowy, co powoduje swędzenie i podrażnienie. W rezultacie skóra reaguje pojawieniem się reakcji zapalnych, złuszczaniem i łupieżem.

Łącząc swędzące miejsca, osoba łamie integralność skóry, dlatego miejscowa odporność jest coraz mniejsza: skorupy, ropienie, stany zapalne itp. Powstają na uszkodzonych obszarach. Więc choroba staje się przewlekła.

Jakie powody mogą zmienić normalny przebieg procesów fizjologicznych organizmu i tym samym przyczynić się do aktywacji grzybów? Najczęściej są to następujące czynniki:

Genetyczne cechy: liczba gruczołów łojowych, skład wydzieliny, którą produkują, wrażliwość gruczołów na zmiany hormonalne itp.

Cechy fizjologii kobiet: zmiany równowagi hormonalnej w okresie owulacji lub ciąży mogą nasilać wrażliwość skóry głowy, co może prowadzić do powstawania stanów zapalnych.

• Choroby układu pokarmowego.
• Zakłócenia gruczołów dokrewnych.
• Choroby immunologiczne.
• Brak właściwej higieny.
• Stres emocjonalny, depresja, choroby psychiczne i układu nerwowego.
• Beri-beriniezrównoważone odżywianie.
• Choroby skóry.
• Nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV.

Rodzaje łupieżu i ich cechy

Rodzaje łupieżu określa się w zależności od stanu funkcjonalnego gruczołów łojowych i składu ich wydzielin. Po przeanalizowaniu objawów choroby i specyfiki jej przebiegu, możemy wyróżnić następujące typy łojotoku:

Suche. Jego występowanie wiąże się z naruszeniem aktywności gruczołów łojowych: tajemnica, którą produkują, jest bardzo lepka i dlatego nie wyróżnia się dobrze. Z tego powodu wierzchnia warstwa skóry staje się bardziej sucha, włosy stają się cieńsze i łatwiej łamie się, a ich końcówki są zwykle podzielone. Skóra głowy staje się kapryśna, ponieważ jego czułość jest znacznie zwiększona. Suchemu łojotokowi często towarzyszy świąd i wypadanie włosów. Czasami mogą występować plamy koloru czerwonego lub różowego. Łupież tego typu jest łatwo wyrzucany ze skóry głowy, prawie bez utknięcia we włosach.

Tłusty. Główną cechą tego rodzaju łupieżu jest jego nazwa. Powierzchnia włosów i skóry staje się tłusta i błyszcząca, co wiąże się z nadmierną produkcją sebum. W zależności od konsystencji można wyróżnić dwie formy łojotoku:

1. grube: konsystencja wydzieliny gruczołów łojowych przypomina zgrabne ciasto. Ta forma choroby charakteryzuje się gęstą i nieelastyczną skórą, gęstymi, szorstkimi włosami. Gruczoły łojowe są powiększone i zatkane „zatyczkami” martwych komórek skóry. Wewnątrz są wypełnione grubą zawartością. W niektórych przypadkach chorobie towarzyszy pojawienie się owrzodzeń gronkowcowych lub paciorkowcowych;
2. ciecz: konsystencja wydzieliny w gęstości przypomina olej roślinny. Łupież w postaci dużych płatków pokrywa włosy, które są pokryte tłuszczem i sklejają się w osobnych pasmach dzień po umyciu. Na skórze mogą powstawać swędzące owrzodzenia skóry, spowodowane blokadą mieszków włosowych. Po zarysowaniu lub otwarciu na skórze tworzą się skorupy.

Mieszane. Ten rodzaj łojotoku łączy objawy obu postaci omawianej powyżej choroby. Na przykład na skórze pokrytej włosami mogą występować ogniska grubego tłustego łojotoku, a na twarzy - płynne lub suche.

Jak pozbyć się łupieżu w domu

Dobrą pomocą w walce z łupieżem są przepisy tradycyjnej medycyny, które zazwyczaj używają najbardziej znanych i niedrogich składników. Jednak przed ich użyciem należy dokładnie przestudiować skład produktu: czy zawiera on alergeny. Samo używanie masek lub szamponów nie przyniesie pożądanego efektu bez głębokiego czyszczenia - złuszczenia skóry głowy. Łatwo też zrobić to w domu. Leczenie skóry głowy z peelingiem sprzyja lepszemu usuwaniu płatków skóry, poprawia krążenie krwi i ułatwia odżywianie włosów.

Przepisy na peeling skóry głowy
Zaleca się głębokie oczyszczenie skóry głowy raz na 14 dni dla właścicieli suchych włosów i dwa razy przez ten sam okres dla tych z nadmiarem sebum. Najczęściej stosowany do obierania sody i soli. W zależności od rodzaju włosów mieszankę peelingującą można uzupełnić sokiem z cytryny, kawą mieloną i olejkami eterycznymi. Gotową kompozycję nakłada się na skórę głowy za pomocą ruchów masujących i pozostawia na 5-10 minut, aby wpłynąć. Następnie jest myte pod bieżącą wodą.

Najprostsze przepisy obierania są następujące:

1. Wymieszaj łyżkę szamponu z łyżeczką sody oczyszczonej i umyj mieszankę głową. Ta metoda jest odpowiednia dla właścicieli każdego rodzaju włosów.Często zamiast szamponu do kawy dodaje się mieloną kawę. Ta opcja peelingu nie jest zła, ale znacznie trudniej ją zmyć.
2. Solanka może być również stosowana do każdego rodzaju łupieżu. Mieszanka składa się z soli kuchennej i wody w równych częściach. Składniki należy wymieszać, a następnie nanieść uzyskany roztwór na skórę głowy, masować trochę i spłukać po 5 minutach.
3. Właściciele tłustych włosów docenią peeling, dla którego żółtko jajka miesza się z łyżką soli i sokiem z połowy cytryny.

Warianty masek domowych
Leczenie łupieżu metodami ludowymi jest nie tylko skuteczne, ale także ekonomiczne. Od niedrogich i znanych produktów powstają doskonałe maski lecznicze.

Następujące przepisy zdobyły dużą popularność i dobre recenzje:

1. Masaż skóry głowy przed praniem za pomocą octu jabłkowego przez 1-3 minuty.
2. Nanieś kefir na nieumytą głowę, a po 10-15 minutach zmyć go odpowiednim szamponem dla rodzaju włosów. Ta maska ​​może być stosowana codziennie. Gdy tylko łupież stanie się mniejszy, wystarczy stosować kefir raz na 10 dni.
3. Wcieranie infuzji kombucha w czystą skórę głowy przez około 2-3 minuty, a następnie spłukanie włosów.
4. Mieszanka oleju rycynowego, czarnej herbaty i wódki w równych częściach pomaga również pokonać łupież. Uzyskana masa, lekko pocierająca, jest nakładana na skórę głowy i pozostawiana do działania przez półtorej do dwóch godzin. Następnie musisz umyć włosy szamponem. Ta maska ​​może być stosowana co drugi dzień.
5. Korzeń łopianu, 20 gr. które musisz napełnić szklanką wody i gotować, aż ilość cieczy spadnie o połowę. Rosół powinien schłodzić się do komfortowej temperatury, a następnie pozostać do naprężenia i używania, wcierając go w czystą skórę głowy przez 10 dni.
6. Niezwykle łagodzi swędzenie skóry głowy, a zatrzymanie wypadania włosów pomoże maskować sok z jednej małej żarówki, żółtka i łyżki miodu. Należy go nałożyć na skórę głowy przed praniem przez 30-50 minut. Dla zauważalnego efektu maska ​​powinna być powtarzana co 2-3 dni. Należy wykonać łącznie 10 procedur. Jedyną wadą jest to, że zapach cebuli pojawi się na mokrych włosach przez około sześć miesięcy po zakończeniu leczenia. Suche włosy nie zawierają żadnych obcych zapachów.
7. Płukanie skóry głowy wywarem z kory dębu pomaga radzić sobie z tłustym łojotokiem. Trzy łyżki kory wlewa się litrem wody. Po gotowaniu przez 15 minut wywar jest podawany przez pół godziny, a następnie filtrowany. Możesz płukać głowy po każdym myciu przez 1-2 miesiące.
8. Maska przepisowa z sokiem z aloesu (5 części) i alkoholem (1 część) jest bardzo popularna. Mieszając składniki w tej proporcji, musisz pocierać mieszankę w skórę głowy co drugi dzień. Rozwiązanie można przygotować z marginesem, ponieważ jest pięknie przechowywane w ciemnym chłodnym miejscu.
9. Dla każdego rodzaju łupieżu pokrzywa ma dobry efekt leczniczy. W przypadku suchego łojotoku 3 łyżki ziół zalewane są pół szklanki oleju roślinnego. Mieszanka powinna stać przez tydzień w ciemnym i chłodnym miejscu, po czym można ją użyć przez wcieranie w skórę głowy przed każdym praniem. Gdy tłusta pokrzywka łojotoku (50 g) jest napełniana wrzącą wodą (300 ml). Kompozycję należy zagotować, przecedzić, ostudzić i użyć do spłukania włosów po umyciu.
10. Nie tylko oczyszczenie głowy z łupieżu, ale także maska ​​z kubka naturalnego jogurtu (można go kupić lub przygotować sam) i 1-2 łyżki soku z cytryny pomogą wyleczyć włosy. Jeśli włosy są bardzo tłuste, ilość soku można podwoić. Składniki należy mieszać do uzyskania gładkości i nałożyć uzyskaną mieszaninę na czystą skórę głowy. Po założeniu czapki rozgrzewającej i odczekać 40-50 minut. Następnie kompozycję można zmyć zwykłym szamponem.

Ważne jest, aby za pomocą środków ludowych do leczenia pamiętać, że maski z alkoholem mogą nadmiernie wysuszyć skórę i dlatego nie powinny być nadużywane.Ponadto mieszanina nakładana na skórę i włosy powinna być natychmiast zmyta, jeśli nagle poczujesz pieczenie lub inne nieprzyjemne objawy.

Szampony lecznicze przeciwłupieżowe

Dla tych, którzy nie chcą lub nie mogą używać receptur tradycyjnej medycyny, pomogą osiągnąć leki. Dziś w każdej aptece można znaleźć wiele szamponów medycznych zaprojektowanych specjalnie do leczenia łupieżu. Leki te są skuteczne, ale ich cena rzadko spada poniżej 300-400 rubli za małą butelkę.

Szampony przeciwłupieżowe można podzielić na dwa typy:

Złuszczający - pomaga dokładnie oczyścić skórę, a także łagodzi świąd i zmniejsza reakcje zapalne. Szampony te wysuszają skórę, więc gdy suchy łojotok należy stosować ostrożnie. Następujące marki są bardzo popularne:

• Friderm Tar;
• Selegel zawierający siarczek selenu;
• Szampon ze smoły marki „Sto przepisów kulinarnych”;
• Kerium z marki La Roche-Posay.

Właściwie szampony lecznicze (przeciwgrzybicze). Zawierają substancje, które zapobiegają rozwojowi grzybów: klotrimazol, pirytion itp. Obejmują one:

1. Nizoral, który jest oparty na ketokonazolu. Skuteczny przeciwko dużej liczbie grzybów;
2. Sulsen (szampon i pasta), którego aktywnym składnikiem jest disiarczek selenu. Nie tylko pozwala na głębokie oczyszczenie skóry, ale także zapobiega rozwojowi grzybów;
3. Sebozol zawierający tę samą substancję czynną co wyżej wspomniany Nizoral;
4. Dermazol, który jest oparty na ketotokotonazolu. Pomaga nie tylko radzić sobie z łupieżem, ale także z innymi chorobami skóry (egzema, versicolor);
5. Seborin działający na grzyb przy pomocy Climbazolu.

Użyj wybranego szamponu zgodnie z instrukcją. Nie myć głowy częściej niż jest to zalecane. Nie przyspieszy to procesu leczenia skalpu, ale raczej doda nowe problemy.

Zapobieganie łupieżowi

Od pojawienia się łupieżu nikt nie jest ubezpieczony, ponieważ nie da się przewidzieć, jakie stresujące sytuacje będziesz musiał przejść lub jakie choroby możesz napotkać w przyszłości. Jednak każdy może pozwolić sobie na podjęcie prostych środków zapobiegawczych, które zmniejszą prawdopodobieństwo spotkania się z tym problemem.

Większość działań mających na celu zapobieganie łupieżowi spełnia zasady zdrowego stylu życia. Oznacza to, że za pomocą środków zapobiegawczych można nie tylko pokonać łupież, ale także dołączyć do właściwego odżywiania.

Szczególną uwagę należy zwrócić na następujące czynniki:

1. Zrównoważona dieta zawierająca białka, tłuszcze i węglowodany. Powinno to zmniejszyć spożycie tłustych, słonych, zbyt pikantnych potraw. Odmowa napojów gazowanych i nadmiaru prostych węglowodanów (cukru, produktów z białej mąki itp.) Przyniesie również korzyści organizmowi;
2. Tryb picia: aby utrzymać wszystkie procesy metaboliczne w organizmie, należy pić wystarczającą ilość czystej wody (około 2 litry dziennie). Herbata, sok, kompoty i inne napoje nie są brane pod uwagę;
3. Higiena: zabronione jest używanie cudzych ręczników, grzebieni, akcesoriów do włosów itp .;
4. Higiena osobista: musisz znaleźć odpowiednie i nieagresywne produkty do pielęgnacji ciała i włosów. Powinno być mniej prawdopodobne, że użyjesz produktów do stylizacji (żel, pianka, lakier itp.) I nie będziesz leniwy, aby zmyć je przed snem. Nie ma potrzeby nadużywania szamponów o działaniu zapobiegawczym, optymalnej częstotliwości ich stosowania - 1-2 razy w ciągu dwóch tygodni;
5. Tło emocjonalne: w miarę możliwości należy unikać sytuacji nerwowych. Powinien nie tylko działać, ale także w pełni się zrelaksować, starać się spać. Umiarkowana aktywność fizyczna, odpowiadająca poziomowi treningu, z powodzeniem oprze się stresowi.

Łupież nie pojawia się bez powodu.Najczęściej jego powstawanie wiąże się z naruszeniem niektórych procesów fizjologicznych w organizmie. Identyfikacja źródła problemu i praca nad nim, a także odpowiednia pielęgnacja skóry i włosów, rozwiąże ten problem. Ale nawet po pokonaniu łupieżu nie powinieneś pozwolić, by sytuacja się zmieniła. Terminowe środki zapobiegawcze pomogą uniknąć ponownego spotkania z nią.

Wideo: jak pozbyć się łupieżu