Jak pozbyć się obrzęku nóg w domu

Obrzęk nóg jest najczęstszym problemem, który występuje głównie w płci żeńskiej. Główną cechą tej choroby jest nieprzyjemne uczucie w kończynach dolnych, dyskomfort i zmęczenie. Większość osób z nawracającym obrzękiem nóg nie zwraca szczególnej uwagi na ten problem, ale choroba wymaga obowiązkowego leczenia ze względu na fakt, że obrzęk może być wynikiem niebezpiecznej choroby. Aby zapobiec obrzękom w nogach lub pozbyć się ich, konieczne jest poznanie przyczyn choroby, rodzajów, a także znanych metod leczenia i zapobiegania.

Przyczyny obrzęku

Obrzęk nóg występuje z powodu nagromadzenia nadmiaru płynu w organizmie. Jednak oprócz tego dobrze znanego powodu istnieje kilka innych powodów rozwoju obrzęku:

• Nadwaga
• Godziny pracy siedzącej lub stojącej
• Wielki wysiłek fizyczny
• Niekontrolowany trening siłowy
• Stałe noszenie wysokich obcasów
• Nadmierne spożycie soli

Jednak często obrzęk nóg nie jest samą chorobą, a jedynie efektem ubocznym innej, bardziej niebezpiecznej choroby.

Choroba nerek
Bardzo często w każdej patologii nerek występuje obrzęk nóg na tylnej stronie. Ta dolegliwość pojawia się, jakby sama w sobie - nie ma świądu, nie ma gorączki, nie ma bólu - jest tylko ciężkość nóg i ogólny dyskomfort. Aby dowiedzieć się, że obrzęk jest spowodowany przez chorobę nerek, nadal mogą występować takie zmiany, jak worki pod oczami, zmiana koloru i ilość moczu, obrzęk powiek. Jeśli zauważyłeś takie objawy u siebie, natychmiast skontaktuj się z terapeutą. Być może będziesz musiał przejść badanie ultrasonograficzne i przejść dodatkowe testy.

Żylaki
Bardzo często objawy tej choroby (obrzęk występujący wieczorem, ciężkość nóg i specyficzny ból) są równoznaczne ze zwykłym zmęczeniem zawodowym. Wskazują jednak na początek poważnej choroby, prawdopodobieństwo wyleczenia w pierwszym etapie jest bardzo wysokie.

W przypadku żylaków jedna lub dwie nogi mogą puchnąć, może wystąpić pigmentacja lub małe owrzodzenia. Obrzęk w tym przypadku występuje, ponieważ krew w żyłach i naczyniach włosowatych ulega stagnacji, ciśnienie w nogach wzrasta i cały płyn z naczyń przechodzi do tkanek miękkich. Jeśli podejrzewasz żylaki, musisz odwiedzić chirurga naczyniowego.

Zakrzepica
Zakrzepica jest w istocie bardzo podobna do żylaków, zapewnia jedynie większe ryzyko dla zdrowia. W przypadku tej choroby obrzęk nóg może nie trwać godzinami, powodując nieznośny ból. Aby pozbyć się tego rodzaju obrzęków, stosowanie gorących kąpieli, okładów, okładów jest zabronione! Weź tylko leki przepisane przez lekarza.

Niewydolność serca
Obrzękowi nóg (zwykle w nogach) towarzyszy duszność, świszczący oddech w płucach, tachykardia. Mogą nie trwać długo.

Choroba tarczycy
Obrzęk występuje w nogach dolnych. Towarzyszy mu senność, dreszcze, obrzęk języka i ramion.

Niezależnie od przyczyn obrzęku najlepszym rozwiązaniem jest skonsultowanie się z lekarzem, ponieważ tylko za pomocą dodatkowych badań lekarz może przepisać skuteczne leczenie.

Rodzaje obrzęków

Proces obrzęku jest bardzo trudny do zrozumienia dla osób z niemedycznymi specjalnościami. Jedno jest jasne, obrzęk jest wynikiem naruszenia układu limfatycznego, w którym zaburzona jest wymiana płynów.Aby ułatwić zrozumienie istoty tak złożonego zjawiska, istnieje następująca klasyfikacja rodzajów obrzęków:

• Stojący. Pojawia się z powodu ściskania lub zastoju krwi. Zwykle charakterystyczne dla żylaków, zakrzepowego zapalenia żył.
• Serdeczny. Występują obrzęki, szczególnie w kończynach dolnych, z powodu zwiększonego ciśnienia w żyłach.
• Obrzęk zapalny pojawia się na części ciała zakażonej drobnoustrojami.
• Obrzęk alergiczny lub obrzęk toksyczny - w przypadku alergii lub zatrucia (w tym alkoholu).

Pomimo faktu, że obrzęk głowy lub innych narządów jest znacznie gorszy niż w kończynach dolnych, nie należy zaniedbywać zdrowia i jak najszybciej skonsultować się z lekarzem, jeśli zauważysz regularnie opuchnięte nogi.

Jak pozbyć się obrzęku nóg

Możesz usunąć zwykły obrzęk nóg, który nie powstał w wyniku poważnej choroby różnych narządów, z pomocą tradycyjnej medycyny. Sprawdzone przepisy i skuteczne metody pomogą przezwyciężyć dyskomfort w nogach po dniu pracy i przywrócić im zdrowie.

1. Masaż lodem. Pomaga w obrzęku nóg w wyniku długotrwałego chodzenia w piętach. Musisz przygotować wywar z ziół leczniczych, na przykład rumianku, wlać do formy i zamrozić. Na wieczorny masaż wstępnie posiekaj lód na małe kawałki, zebrać w bawełnianą torbę i masować nogi.
2. Odwar z rdestu. Ten przepis można słusznie uznać za uniwersalny. Pomoże w zapobieganiu obrzękom i wyeliminowaniu nieprzyjemnych doznań w nogach. Wypić szklankę trawy wrzącą wodą, pozostawić na 3 godziny w łaźni wodnej lub w termosie i pić ten leczniczy napój zamiast wody przez cały dzień.
3. Napar z pietruszki. Pietruszka - kolejna roślina, która pomoże poradzić sobie z obrzękiem. Przygotuj łyżkę posiekanych korzeni pietruszki, zalej 2 szklankami wrzącej wody i trzymaj w termosie przez 2-3 godziny. Weź łyżeczkę 5 razy dziennie.
4. Jedz więcej żywności zawierającej potas. Potas jest niezbędnym elementem w zapobieganiu i leczeniu obrzęków nóg. Staraj się codziennie jeść miód, morele, banany i brzoskwinie.
5. Kąpiele do stóp. Woda w temperaturze pokojowej z dodatkowymi składnikami - sól morska i mięta pieprzowa odciąży Cię od zmęczenia nóg i obrzęków. Rozpuść sól w wodzie, dodaj miętę i usiądź zrelaksowany przez 20 minut. Po spłukaniu stóp w zimnej wodzie. Efekt zobaczysz natychmiast!
6. Poduszka pod stopami. Jeśli twoje nogi puchną po dniu pracy, spróbuj spać w nocy z poduszką pod stopami. Po podniesieniu kończyn nad głowę sprowokujesz odpływ krwi, a obrzęk natychmiast się zmniejszy.
7. Surowe ziemniaki Aby złagodzić ciężkość i obrzęk nóg, surowe ziemniaki są bardzo pomocne. Trzeba to zetrzeć, rozłożyć masę na nogach i owinąć ciepłą szmatką i plastikową torbą. Przytrzymaj kompres przez 2 godziny, a następnie zmień ziemniaki na nowe.
8. Pijawki. Pijawki medyczne skutecznie zwalczają obrzęk nóg. Chociaż ta metoda jest trochę nieprzyjemna, uzasadnia swoje cele. Nawet w sanatoriach ZSRR różne rodzaje obrzęków leczono pijawkami. Do tej pory na sprzedaż jest duża liczba preparatów z ekstraktami pijawek.
9. Jedwab kukurydziany i kolumny. To właśnie nazywa się obecnie skuteczną opłatą moczopędną, która jest niezbędna w leczeniu obrzęków nóg. Ten bulion jest niezbędny do picia 80 ml dziennie. Ma pozytywny wpływ nie tylko na stan kończyn dolnych, ale także pomaga w oczyszczaniu nerek i wątroby.

Podczas obrzęku nóg surowo zabronione są kąpiele z gorącą wodą! Te zdarzenia są szczególnie niebezpieczne, jeśli masz żylaki lub zakrzepowe zapalenie żył. Przy regularnym, nie przechodzącym obrzęku, skonsultuj się z lekarzem ogólnym w celu uzyskania porady!

Jak pozbyć się obrzęku nóg podczas ciąży

Obrzęk w pewnej ilości - to norma, która przejdzie natychmiast po narodzinach dziecka.Ściskanie naczyń macicy, nadmiar wody, zaburzenia czynności nerek - wszystko to powoduje obrzęk. Zazwyczaj kobiety w ciąży skarżą się nie tylko na obrzęk nóg, ale także na ramiona, twarz i ramiona. Tylko ginekolog będzie w stanie określić normę i patologię w tak „interesującej pozycji”, dlatego stanowczo zalecamy natychmiastową wizytę w przychodni przy pierwszych oznakach obrzęku. Jeśli lekarz nie zauważy żadnych nieprawidłowości, skorzystasz z takich popularnych metod i przepisów, jak:

• Codzienne leżenie z uniesionymi nogami
• Poprowadź aktywny tryb życia (w żadnym wypadku nie prowadzisz siedzący tryb życia!)
• Pij do 3 litrów płynu dziennie. Z powodu jego niedoboru organizm może go gromadzić w tkankach
• Weź kąpiel z solą morską. Temperatura wody powinna wynosić 30-35 ° C
• Ogranicz lub odrzuć całkowicie sól kuchenną.
• Nie jedz wędzonych i pikantnych potraw, a także produktów sodowych, słodkich i mącznych.
• Przydatne produkty z zawartością sodu - oliwki, orzechy.
• Różne wywary i nalewki można przyjmować tylko po zatwierdzeniu przez lekarza.

Leki na obrzęk nóg

Apteki mają duży wybór leków na obrzęki nóg. To łączyło pigułki, maści, żele, zastrzyki. Jedna z pierwszych uwagi zasługuje na kapsułki i maść „Troxevasin”. Kompleksowo działając na problem, eliminują go w jednym cyklu leczenia.

Kremy z Venarus, Lioton, Venitan, Essaven Gel dobrze się pokazały. Powinny być stosowane regularnie, a nie tylko wtedy, gdy pojawia się obrzęk, ponieważ każdy z ich preparatów zawiera specjalną substancję niezbędną do dobrego funkcjonowania przepływu limfy.

„Indometacyna” - znana bardziej jako środek przeciwzapalny i przeciwgorączkowy, doskonale radzi sobie z pozbyciem się obrzęków w nogach.

Zapobieganie obrzękom

Zapobieganie obrzękowi nóg może być najczęstszą gimnastyką, nosząc wygodne buty i regularne ćwiczenia. Jeśli twoja praca jest głównie siedząca - naucz się robić przerwy i chodzić co najmniej 30 minut 3 razy dziennie.

Obrzęk nóg może być spowodowany zarówno normalnym zmęczeniem, jak i skutkami niebezpiecznych chorób. Nie ufaj tylko swojej intuicji - jeśli obawiasz się regularnego obrzęku nóg, bólu i dyskomfortu, skonsultuj się z lekarzem i dowiedz się, jaka jest prawdziwa przyczyna ich pojawienia się, aby skutecznie pokonać tę dolegliwość.

Wideo: jak radzić sobie z obrzękiem nóg