Jak pozbyć się worków pod oczami w domu

Worki pod oczami nazywane są obrzękliwymi i obwisłymi dolnymi powiekami. Nikt nie jest odporny na ten problem. Z reguły osoba odkrywa je rano, kiedy nie ma już czasu, aby z nimi walczyć. Musisz iść do pracy lub na ważne spotkanie ze zmęczonym i zaniedbanym spojrzeniem. Ale czasami torby pod oczami mogą być nie tylko chwilową wadą kosmetyczną, ale także sygnałem poważnej choroby.

Dlaczego pojawiają się torby pod oczami

Worki pod oczami wyglądają jak inne obrzęki ciała. Ludzkie oczy są chronione przez cienką warstwę tkanki tłuszczowej. Pod wpływem niekorzystnych czynników gromadzi się tam płyn i tworzą się obrzęki. Jeśli obrzęk występuje regularnie, dolna tkanka powieki jest rozciągnięta, traci swoją elastyczność i nie przyjmuje już zwykłego kształtu. W tym przypadku worki pod oczami stają się trwałe. W rzadkich przypadkach nadmiar płynu w organizmie może prowadzić do obrzęku górnych powiek.

Istnieje zatem kilka okoliczności, które powodują pojawienie się worków pod oczami.

1. Nadmiar soli w organizmie. Nie jest tajemnicą, że sól zapobiega usuwaniu płynu z organizmu, w wyniku czego pojawia się obrzęk. Aby uniknąć kłopotów, powinieneś porzucić słone i pikantne potrawy na obiad. A jeśli nadal nie możesz się oprzeć, nie musisz pić jedzenia z dużą ilością wody.
2. Nadużywanie napojów alkoholowych. Po burzliwej nocy uczta prawdopodobieństwo budzenia się z torbami pod oczami jest bardzo wysokie, ponieważ alkohol, nie mniej niż sól, zatrzymuje płyn w ciele.
3. Brak snu związany z depresją i stresem. Kilka nieprzespanych nocy nie wpłynie na wygląd młodych ludzi. Ale dla osób w wieku powyżej 40 lat i jednej nocy bez snu może powodować obrzęk. Osiem godzinny sen jest niezbędny dla ludzkiego zdrowia i urody.
4. Za mało wody w ciągu dnia. Co dziwne, jest to bardzo częsta przyczyna obrzęku, ponieważ ciało, otrzymując mniej płynu, próbuje go gromadzić w rezerwie. Zdrowa osoba powinna pić co najmniej 1,5 litra wody dziennie. Ta objętość wzrasta o kolejny 1 litr w czasie upałów lub podczas intensywnego wysiłku fizycznego.
5. Zmęczenie oczu. Długa praca przy komputerze, jazda w złych warunkach widoczności i inne obciążenie mięśni oczu powoduje pogorszenie ukrwienia powiek. W rezultacie płyn łatwiej dostaje się do warstwy tłuszczu w pobliżu oczu i pozostających tam miejsc. Z tego samego powodu łzy prowadzą do obrzęku przed snem.
6. Predyspozycje genetyczne. W tym przypadku torby pod oczami, charakterystyczne dla jednego z rodziców, powstają w dzieciństwie osoby bez widocznych przyczyn i chorób.
7. U kobiet przyczyną obrzęku może być stosowanie kosmetyków niskiej jakości lub alergii na kosmetyki do oczu. Ponadto prawdopodobieństwo wystąpienia tego problemu wzrasta w okresie zespołu napięcia przedmiesiączkowego.

Jeśli żadna z powyższych przyczyn obrzęku powiek nie występuje, a worki pod oczami pojawiają się regularnie, należy natychmiast udać się do lekarza i poddać badaniu. Jest możliwe, że płyn jest zatrzymywany w organizmie z powodu niewydolności nerek lub innej choroby.

Jeśli osoba ma poważny stopień otyłości, torby pod oczami mogą nie być związane z obrzękiem. W tym przypadku ich przyczyną jest pogrubienie warstwy tłuszczu w okolicy oczu.

Jak pozbyć się worków pod oczami w domu

Salony piękności oferują wiele drogich procedur pozbywania się worków pod oczami (za pomocą mikroprądów i lasera na podczerwień, specjalny peeling skóry powiek itp.). Jednak tradycyjna medycyna radzi nie mniej skuteczne, sprawdzone przepisy.

1. Najczęstszym sposobem jest smarowanie skóry pod oczami kostkami lodu. Lód można wytwarzać z oczyszczonej wody lub naparu ziołowego (rumianek, nagietek, szałwia). Ta metoda nie jest odpowiednia dla osób z blisko rozmieszczonymi żyłami, ponieważ może prowadzić do siniaków pod oczami. Ci ludzie pomogą ochłodzić kompresy w okolicy oczu.
2. Delikatny masaż skóry wokół oczu pomaga również zmniejszyć obrzęk. Trzymaj go czystymi rękami, wykonując delikatne, okrągłe ruchy w kierunku od nosa do uszu. Aby wzmocnić i odżywić skórę, można ją kapać na palce oliwki lub naturalnego olejku eterycznego, rozcieńczonego w wodzie.
3. Kontrastowe kąpiele oczne są również uważane za dobre lekarstwo. Ta procedura wymaga 2 misek zimnej i ciepłej wody, wacika lub gazy. Alternatywnie, zwilżanie gazy w wodzie powinno być stosowane do oczu przez 1 minutę. Po zabiegu lepiej umyć ciepłą wodą.
4. Ekspresowa metoda obrzęku pod oczami, która nie wymaga wiele czasu i działania przygotowawczego, polega na nałożeniu metalowych łyżek na dolne powieki. Lepiej będzie, jeśli pozostaną w lodówce na kilka minut wcześniej.

Maski i okłady z toreb pod oczami

Praktycznie wszystkie maski i kompresy mogą być wykonane na stałe w profilaktyce, ponieważ zawierają tylko naturalne składniki, które odżywiają i nawilżają skórę wokół oczu. Wszystkie okłady wykonujemy średnio przez 20 minut, a następnie myjemy twarz ciepłą wodą.

Jednym z najbardziej popularnych jest kompres chlebowy. Aby to zrobić, kawałek czarnego chleba zanurza się w naparze melisy i zawija w gazę. Otrzymany balsam nakłada się na oczy.

Dobrze sobie radzić z obrzękiem i plasterkami schłodzonych ziemniaków (najlepiej młodych) lub ogórka. Ponadto gotowane puree ziemniaczane w formie ciepła doskonale nadają się do balsamu podczas obrzęku. Ziemniaki można łatwo zastąpić dynią.

Kompresy mleczne można wytwarzać z kefiru, ryazhenki lub śmietany zmieszanej z pietruszką. Posiekany korzeń pietruszki, a sam w sobie jest doskonałym balsamem.

Tradycyjna medycyna zaleca również kompres ze świeżych liści brzozy. Aby to zrobić, 5-7 liści wieczorem wlać szklankę ciepłej wody mineralnej. Balsam rano jest gotowy do użycia. Radzi sobie także z puchnięciem i skrzypem polowym. Na płyny 1 łyżka skrzypu polać szklanką wrzącej wody i pozostawić na noc.

Jeśli nie ma czasu na przygotowanie płynów do kompresu, na ratunek przyjdą zwykłe torebki z herbatą. Zwilżyć je gorącą wodą, pozostawić do ostygnięcia i nałożyć na miejsca obrzęku.

Najbardziej skuteczne maski na torby pod oczami:

1. Miodowa maska. Do jego przygotowania wymieszać 1 łyżkę miodu (jeśli jest gęsta, a następnie roztopić) i mąkę z białkiem jaja. Dzięki temu maska ​​ma również efekt ciągnięcia.
2. Wieczorem można zrobić maskę gryczaną, aby rano torebki pod oczami nie stały się dla Ciebie nieprzyjemną niespodzianką. Kasza gryczana jest podgrzewana na patelni bez oleju, a następnie kruszona za pomocą młynka do kawy. Otrzymany proszek rozcieńcza się wodą do konsystencji gęstej śmietany i nakłada na skórę wokół oczu. Po 15-20 minutach - zmyć wodą.
3. Maski owocowe są bardzo popularne. Składnikami dla nich mogą być dowolne owoce lub jagody w zależności od sezonu. Najlepsze są jabłka i truskawki. Owoce mielone w miąższu należy uprzednio schłodzić w lodówce. Zastosuj tę maskę może być na dolnej i górnej powiece.
4. Dobrze sprawdzona i maska ​​z płatkami owsianymi. Do przygotowania będzie potrzebne 2 łyżki płatków owsianych i 50 ml ciepłego mleka.Płatki wlewa się do mleka i pozostawia do spęcznienia na kilka minut. Następnie wciera się widelcem, a powstały kleik rozmazuje się na skórze powiek przez 15 minut. Zmyć maskę gorącą wodą.
5. Przed snem, aby zapobiec obrzękom, zrób maskę przez zmieszanie ogórka, dyni i miodu w równych proporcjach. Wcieraj składniki w papkę i nakładaj na dolne powieki na około 20 minut.

Ćwiczenia z worków pod oczami

Zaostrzona skóra dolnych powiek szybko powraca do zwykłego kształtu po akumulacji płynu w tkance tłuszczowej, dlatego ćwiczenia na oczy są bardzo ważne. Mrugaj 20 sekund, aby się rozgrzać i obracaj oczy w górę iw dół.

Najpierw ćwicz. Może być wykonany natychmiast za pomocą dwóch oczu. Umieść kciuk na zewnętrznej krawędzi oka, a palec wskazujący na grzbiecie nosa. Rozłóż skórę lekko palcami i zacznij mrużyć oczy, podnosząc dolną powiekę do góry. Ćwiczenie odbywa się co najmniej 20 razy. W następnym podejściu powtarzamy to samo, ale jednocześnie oczy patrzą w górę.

Ćwicz drugą. Weź wygodną postawę i zrelaksuj się. Musisz otworzyć szeroko oczy i mrugać jak najszybciej. Powtórz 10 razy dla 3 zestawów.

Ćwicz trzeci. Spójrz w górę, otwórz usta, wypowiedz literę „O” i zacznij szybko mrugać przez 15 sekund. Powtórz ćwiczenie 2 razy.

Ćwiczenie czwarte. Umieść palec wskazujący na dolnej powiece, spójrz w górę, otwórz usta w taki sam sposób jak w poprzednim ćwiczeniu i zacznij mrugać. Na 10 kontach mrugasz z otwartymi ustami i 10 - z zamkniętymi.

Po zestawie ćwiczeń pozwól oczom odpocząć: powoli przesuwaj wzrok w lewo-prawo 5 razy, a następnie w dół. Przetrzyj dłonie i połóż je na zamkniętych oczach. Odpręż się i pomyśl o czymś dobrym.

Aby osiągnąć widoczny efekt, takie ćwiczenia powinny być wykonywane regularnie, to znaczy co najmniej 3 razy w tygodniu. Jeśli potrzebujesz pomocy w nagłych wypadkach, pierwsze i ostatnie ćwiczenia są szczególnie odpowiednie.

Środki zapobiegawcze

Aby w przyszłości nie dręczyło cię pytanie, jak pozbyć się worków pod oczami, lepiej przestrzegać zasad, które nie pozwolą im się pojawić.

1. Zostań zwolennikiem zdrowego stylu życia. Obejmuje nie tylko uprawianie sportu i rezygnację ze złych nawyków, ale także zbilansowaną dietę. Unikaj fast foodów, zbyt pikantnych i słonych potraw. Z napojów alkoholowych wybierz brandy lub czerwone wino. Ale te napoje, pijane w dużych ilościach, mogą zaszkodzić twojemu wyglądowi.
2. Pełen sen powinien być nawykiem. Sen lepiej jest położyć się spać o 10-11, a rano wstać wypoczęty i pełen energii. W tym przypadku za najlepszą pozycję uważa się spanie na plecach, gdy głowa znajduje się powyżej poziomu ciała. Faktem jest, że po spędzeniu całej nocy na boku lub brzuchu, przyczyniasz się do gromadzenia się płynu w twarzy. Czasami obrzęk może pojawić się tylko pod jednym okiem, w zależności od tego, po której stronie spędziłeś noc.
3. Unikaj obrażeń oczu. Nawet intensywne pocieranie oczu po śnie może uszkodzić delikatną skórę powiek.
4. Śledź ilość płynu, którą pijesz w ciągu dnia. Jednocześnie staraj się używać więcej płynu rano i w dzień, wieczorem wystarczy 1 szklanka wody.
5. Użyj dobrego makijażu dla oczu. Oszczędzając na tym, później będziesz musiał wydać znacznie więcej pieniędzy na regenerujące zabiegi kosmetyczne. Nigdy nie kładź się do łóżka bez uprzedniego umycia makijażu z oczu. Nie zapomnij wzmocnić skóry powiek specjalnymi kremami. Przetrzyj je lekkimi ruchami masażu.
6. Używaj kremów przeciwsłonecznych i nie zaniedbuj okularów przeciwsłonecznych. Ultrafiolet w dużych ilościach wpływa na właściwości skóry. Delikatna skóra powiek pod jej wpływem traci swoją elastyczność, a obrzęk staje się bardziej widoczny.

Tak więc worki pod oczami mogą zepsuć wygląd i nastrój osoby rano.Obserwując proste zasady, ta dolegliwość jest znacznie łatwiejsza do uniknięcia niż leczenie później. Ale jeśli ten problem nadal nie omijał cię, nie spiesz się, aby wydawać pieniądze na drogich kosmetologów. Domowe środki zaradcze i kompleksy ćwiczeń mogą być nie mniej skuteczne.

Ważne jest, aby pamiętać, że jeśli pomimo środków zapobiegawczych regularnie pojawiają się worki pod oczami, nie należy opóźniać samoleczenia. Być może są one sygnałem obecności poważnej choroby, którą rozpoznaje tylko wykwalifikowany lekarz. W tym przypadku leczenie obrzęku pod oczami rozpocznie się od pozbycia się choroby podstawowej.

Wideo: jak pozbyć się worków pod oczami