Jak pozbyć się uzależnienia od miłości

Uczucie miłości inspiruje i sprawia, że ​​żyje. Daje skrzydła i rzuca na ziemię. Jednak miłość nie zawsze jest wzajemna i szczęśliwa. Dość często sytuacje zdarzają się w życiu, w wyniku czego nie mamy innych możliwości niż zapomnieć o osobie. Ale to nie jest takie proste. Jak zapomnieć o osobie, która jest zajęta wszystkimi myślami? Jak pozbyć się bolesnego uczucia, które przynosi tylko cierpienie? Czy jest to w zasadzie możliwe? Spróbujmy odpowiedzieć na te pytania.

Czym jest uzależnienie od miłości

Uzależnienie od miłości jest podobne do alkoholu i narkotyków. Osoba jest nieustannie przyciągana do przedmiotu adoracji, idealizuje go do tego stopnia, że ​​nie widzi w nim żadnych wad. Czasami osoba zależna rozumie i zdaje sobie sprawę, że to uczucie nie przyniesie niczego dobrego, ale w większości przypadków nic nie może na to poradzić.

Uzależnienie od miłości - obsesyjnym pomysłem jest posiadanie partnera za wszelką cenę. Uzależnienie sprawia, że ​​przechodzimy do ekstremalnych środków - ścigania człowieka, dręczenia go niepotrzebnymi telefonami i wiadomościami, dławienia się niepotrzebną uwagą i troską. Ale przede wszystkim uzależnienie boli samego człowieka. W końcu jego dusza jest udręczona, jego serce cierpi, aw jego myślach nie ma nikogo prócz niego (JEGO). W takich warunkach trudno jest żyć, rozwijać się, komunikować, pracować lub studiować, a co najważniejsze, trudno jest znaleźć odpowiednią alternatywę i zastępstwo dla partnera. Jeśli uzależnienie jest silne, czasami osoba może być samotna przez całe życie.

Przyczyny uzależnienia od miłości

Ale dlaczego tak się dzieje? Dlaczego osoba, będąc osobą samowystarczalną i całkowicie pewną siebie, traci swoją dumę? Dlaczego podporządkowuje wszystkie swoje myśli, działania i emocje jednemu obiektowi? Oto kilka powodów.

1. Wątpliwość. Na pewno w życiu ludzi spotkał się, bardzo niepewny. Tacy ludzie trzymają się jakiejkolwiek możliwości relacji z płcią przeciwną, a nawet jeśli odmawiają, próbują zwrócić związek. Dla nich utrata nie konkretnej osoby, ale sam fakt związku, jest straszny. Tacy ludzie są głęboko przekonani, że są grubi, brzydcy, biedni i wcale nie godni miłości. Dlatego separacja i łzawienie są bardzo głęboko doświadczane.
2. Niedobór ciepła rodzicielskiego. Wiele problemów psychologicznych pochodzi z dzieciństwa. A silne uzależnienie od miłości nie jest wyjątkiem. Często długie cierpienie minionej miłości występuje wśród ludzi, którzy nie są kochani w dzieciństwie. I odwrotnie, jeśli ktoś widzi szczęśliwy układ relacji w postaci własnych rodziców, ale nie może sam zbudować takiej komórki - cierpi i cierpi.
3. Zatrzymanie rozwoju osobistego. Często w związku, w którym jest mistrz i niewolnik, jedna osoba przestaje się rozwijać. Istnieje banalna degradacja. Jeśli osoba przestaje się uczyć, pracuje, dąży do celów i osiągnięć, zaczyna zazdrościć swojego bardziej udanego partnera. Z czasem zazdrość zamienia się w patologiczną zazdrość i maniakalny strach przed utratą partnera.
4. Deifikacja partnera. Czasami zdarza się, że idealizujesz partnera, wyolbrzymiasz jego zalety, nie widzisz wad. Jednocześnie poniżasz siebie i swoje znaczenie na tym świecie. Jesteś już szczęśliwy, że takie bóstwo zwróciło na ciebie uwagę. Dlatego często utrata partnera staje się tragedią na dużą skalę.

Objawy uzależnienia od miłości

Jak już powiedziano, prawdziwa miłość jest życzliwa i cierpliwa. Nie chwali się, nie jest zazdrosna, nie chwali się, nie wątpi i nie jest zirytowana. Prawdziwa miłość ufa i przebacza.Ale miłość może być bolesna. Od niej nie ma radości i szczęścia, ale tylko cierpienie. Jak odróżnić prawdę od fałszywej? Oto kilka symptomów, dzięki którym prawdziwą miłość można odróżnić od uzależnienia od miłości.

1. W prawdziwej miłości zdajesz sobie sprawę, że istnieje osobista przestrzeń partnera, w której powinien on pozostać bez ciebie. Kochana osoba rozumie, że istnieje praca / nauka, podczas której nie trzeba go dzwonić i przeszkadzać drobiazgom. Umiłowani ludzie są dobrze razem i osobno, mają czas, aby się nudzić, co sprawia, że ​​ich spotkanie jest jeszcze słodsze. Ale bolesne uczucie - kiedy nie możesz spędzić minuty bez partnera.
2. Prawdziwa miłość daje piękne, pozytywne uczucia - przyjemność, inspiracja, harmonia. Uzależnienie wprowadza tylko niepewność w życie człowieka, strach, zazdrość i alarm.
3. W prawdziwych związkach jesteś szczęśliwy, że osoba, którą kochasz, jest w tobie zakochana. Ale objawem uzależnienia jest ciągły strach przed utratą ukochanej osoby.
4. Jeśli para zawiera znaki jednej dominacji partnera nad drugą, jest to również uważane za jeden z objawów zależności. Kiedy osoba nie może otrzymać wystarczającej liczby wzajemnych uczuć, zaczyna podporządkowywać słabszego partnera.

Jak pozbyć się uzależnienia od miłości u mężczyzny

Kobiety są bardziej emocjonalne, a przez to bardziej podatne na uzależnienie od miłości. Jeśli z jakiegoś powodu zerwałeś z mężczyzną, zdradził cię, porzucił lub po prostu nie odwzajemnił, ważne jest prawidłowe przeżycie tego stanu. Najpierw podejmij decyzję - czy chcesz zwrócić tę osobę w jakikolwiek sposób lub chcesz zakończyć historię. Jeśli podjąłeś drugą decyzję, oto kilka sposobów na przeżycie romansu mniej boleśnie.

1. Na początek uświadom sobie ten moment. Zrozumcie, że chora miłość i nieodwzajemnione uczucia nie doprowadzą do niczego dobrego. Kochaj siebie i poczuj się jak królowa. Spójrz w lustro. W końcu jesteś piękną, mądrą kobietą. Czy jesteś taki godny?
2. Kochaj i oddawaj się. Ale nie pyszne ciasta i masaże, fitness i zabiegi kosmetyczne. Angażuj się w samokształcenie, postaw sobie prawdziwy cel, do którego dążysz. Najłatwiejszym sposobem na ugryzienie mężczyzny w łokcie jest stanie się lepszym i udowodnienie mu, Kogo stracił.
3. Jeśli poczucie własnej wartości jest nadal kiepskie, musisz odwiedzić, restaurację, teatr lub inne zatłoczone miejsce. Załóż elegancką sukienkę, stwórz stylową fryzurę i spektakularny makijaż. To z pewnością zmusi innych mężczyzn do zwrócenia na ciebie uwagi. Ale nie robi się tego, aby angażować się w intrygi. Istotą tej kampanii jest sprawienie, byś poczuł się znowu pożądany i piękny. A potem zaufanie wróci do ciebie.

Jak pozbyć się uzależnienia od miłości do kobiety

W każdym razie natura człowieka jest taka, że ​​ludzie walczą o prawo do posiadania kobiety. A ta walka nie zawsze się udaje. Mężczyźni też czasami muszą radzić sobie z uzależnieniem od miłości. Jak zapomnieć o kobiecie, która wydawała się rzucać zaklęcie?

1. Na początek poczuj się jak mężczyzna. W końcu nie jesteś płaczliwą dziewczyną, która nie radzi sobie z emocjami. Możesz zapomnieć o tym, który cię nie docenił. Weź ulubione hobby, które wypełni Twój wolny czas i usunie niepotrzebne myśli.
2. Najlepszym lekarstwem na każde uzależnienie jest praca. Nadszedł czas, aby poświęcić trochę czasu i wziąć udział w rozwoju i rozwoju zawodowym. Zmień swój poziom dochodów i status społeczny - nie tylko sprawi, że twoja kobieta będzie żałować swojej decyzji, ale także pomoże ci podejmować decyzje życiowe w przyszłości.
3. Sport to świetna alternatywa dla związków miłosnych. Rozwijaj siłę ciała i wytrzymałość ducha. Joga może być również doskonałym rozwiązaniem. Ona porządkuje myśli, harmonia osiada w duszy.
4. Mówią, że klin klinowy wybija.Nie oznacza to, że powinieneś zanurzyć się w nowy romantyczny związek. Ale staraj się spędzać czas z miłą osobą, idź na nieszkodliwą, niewiążącą datę. Poczuj, że flirtowanie i zakochanie może przynieść lekkość, radość i przyjemność, a nie uczucia i strach.

Jesteś mężczyzną lub kobietą, młodą lub starszą, bogatą lub biedną - nie powinieneś położyć kresu sobie po nieudanych związkach. Oczywiście, aby przetrwać separację bezboleśnie zawiodą, zwłaszcza jeśli romans był silny. Ale musisz spróbować podnieść głowę, pozostać sobą i stawić czoła wszystkim problemom w życiu. A potem los z pewnością da ci wzajemną, czystą i prawdziwą miłość, która wypełni twoje życie znaczeniem.

Wideo: jak wyjść z uzależnienia od miłości