Jak pozbyć się bólu głowy podczas ciąży

Przez cały okres, w którym kobieta przygotowuje się do narodzin nowego życia, w jej ciele zachodzi wiele złożonych procesów, w związku z czym mogą pojawić się problemy zdrowotne. Bóle głowy dręczą prawie każdą kobietę w ciąży i często pojawiają się nawet wtedy, gdy przyszła mama nawet nie wie o swoim stanie. Ostre, tępe lub ciężkie bóle zaczynają się nagle lub stopniowo, niezależnie od pory dnia i nie zatrzymują się na długi czas. Powód jest niezrozumiały.

Przyczyny bólu głowy podczas ciąży

Wiele korzyści opisuje ból głowy jako jeden z objawów ciąży i nie należy się tym przejmować, ponieważ ten stan jest związany ze zmianami hormonalnymi zachodzącymi w organizmie. Jednak nie zawsze można znieść ból, a także nie jest bezpieczny. Co robić, ponieważ większość leków jest zabroniona dla kobiet w ciąży? Ten problem można rozwiązać dopiero po ustaleniu przyczyny tych problemów.

Bardzo często może wystąpić kilka przyczyn początku bólu w czasie ciąży, dlatego trudno jest określić leczenie i diagnozę. Jeśli ból utrzymuje się przez dłuższy czas i nie ustępuje, należy skonsultować się z neurologiem. W przypadkach, w których bóle zagrażają prawidłowemu przebiegowi ciąży, po ich złagodzeniu konieczne jest właściwe leczenie, być może nawet w szpitalu.

Zmiany hormonalne
W ciele kobiety występuje zwiększona produkcja hormonu ciążowego, hCG, estrogenu, progesteronu, a on potrzebuje czasu, aby się przystosować. Układ nerwowy reaguje na te zmiany i objawia się bólami głowy. W tej sytuacji nie ma potrzeby leczenia, ale ze względu na obniżony stan emocjonalny kobiety, mogą wystąpić choroby współistniejące lub toksykoza może się nasilić, co wpłynie na płód. Dlatego neurolodzy zalecają odpowiednią terapię lekową.

Niskie ciśnienie krwi
Ze względu na fakt, że aby ratować ciążę, organizm zaczyna syntetyzować duże ilości progesteronu, następuje spadek ciśnienia i rozszerzanie się ścian naczyń krwionośnych. Faktem jest, że nadmiar tego hormonu działa relaksująco na włókna mięśniowe, w tym ściany naczyń krwionośnych. W takiej sytuacji mózg zaczyna doświadczać niedoboru tlenu. Dlatego wymagane jest kompleksowe leczenie.

Zwiększone ciśnienie
Ten problem występuje częściej w późniejszym terminie. Powodem tego jest wzrost ilości krwi w organizmie i zwiększenie obciążenia serca i nerek kobiety w ciąży. Zapobieganie nadciśnieniu tętniczemu powinno być przeprowadzane na samym początku ciąży, szczególnie dotyczy to kobiet, które wcześniej miały podobne objawy. Bóle głowy, którym towarzyszy wysokie ciśnienie krwi, są leczone farmakoterapią, ale nie zawsze jest to bezpieczne. Dlatego warto rozpocząć działania zapobiegawcze: zmniejszyć wysiłek fizyczny i wyeliminować sytuacje stresowe.

Otyłość
Nadwaga wpływa na funkcjonowanie serca i nerek. Ilość krwi w organizmie wzrasta, w wyniku czego wzrasta ciśnienie krwi. W takim przypadku występują bóle głowy.

Głód
Składniki odżywcze i tlen są niezbędne dla płodu. Wszystko to dostaje z krwi swojej matki. Jeśli kobieta je straci, ciało jest przeciążone. W rezultacie mogą wystąpić bóle głowy. Powinien być regularnie i właściwie jeść.

Choroby
Ciężki „cenny ciężar” dotyka kręgosłupa, który przeżywa przeciążenie. W rezultacie niektóre choroby, których objawem jest ból głowy, mogą być skomplikowane.

Ze względu na spadek odporności kobiety w ciąży są narażone na nowe choroby, na przykład o charakterze zakaźnym:

• Odmiedniczkowe zapalenie nerek;
• Zapalenie spojówek;
• Zapalenie zatok;
• Zapalenie mózgu

Wszystkim towarzyszy ból głowy, który można wyeliminować dopiero po leczeniu przyczyny jego wystąpienia.

Stresujące sytuacje
Kobieta w ciąży pogarsza wszystkie emocje i uczucia: strach, niepokój, agresję. Innymi słowy, „robi słonia z muchy”. Myśląc o „poważnym” problemie i martwiąc się o to, ciężarna kobieta przechodzi w stresujący stan. Takie napięcie nerwowe prowadzi do bólów głowy. W takiej sytuacji środki uspokajające pomogą.

Gestoza
Ta choroba, w której dochodzi do naruszenia pracy niektórych narządów i układów - powikłanie ciąży. Ten stan jest bardzo niebezpieczny nie tylko dla kobiety, ale także dla dziecka. Szczególne zmiany przechodzą tę patologię układu krążenia i nerek. Chorobie towarzyszą:

• ciężkie i częste bóle głowy;
• zwiększone ciśnienie;
• obrzęk;
• zwiększona hemoglobina;
• niedobór wapnia;
• zaburzenia widzenia;
• utrata przytomności;
• pojawienie się białka w moczu.

Warunek ten wymaga natychmiastowej hospitalizacji.

Jak pozbyć się bólu głowy podczas ciąży

Kobieta w ciąży nie może sama zdecydować, jak leczyć ból głowy. Przede wszystkim powinna skonsultować się ze swoim lekarzem i neurologiem. Wiele leków nie może być przyjmowanych - może powodować zmiany patologiczne u płodu w pierwszych miesiącach jego powstawania lub powodować przedwczesne porody w drugiej połowie ciąży.

W leczeniu bólu głowy u kobiet w ciąży stosowane:

• terapia lekowa;
• homeopatia;
• masaż;
• aromaterapia;
• akupunktura.

Należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, jeśli:

• ból głowy nie mija długo, a jego charakter się zmienił;
• dyskomfort zaczyna się rano;
• lokalizacja bólu się nie zmienia;
• zwiększone ciśnienie krwi;
• Pojawiały się objawy towarzyszące: zaburzenia czynności ruchowej, pogorszenie wzroku, słuch, niektóre dźwięki są słabo zaznaczone.

Leczenie narkotyków
W niektórych przypadkach lekarz przepisuje Panadol dla noworodków, Efferalgan, jako środek przeciwbólowy. Środki te nie powodują uzależnienia i mogą być stosowane w celu łagodzenia bólu pod zmniejszonym ciśnieniem. Jeśli bóle głowy są związane z upośledzonym krążeniem, przepisz Actovigin.

Przy podwyższonym ciśnieniu krwi przepisywane jest kompleksowe leczenie, które obejmuje leki łagodzące ból, skurcze i normalizujące ciśnienie krwi.

Homeoterapia
Leki naturalne mogą być zalecane tylko przez lekarza homeopatycznego, tak jak w czasie ciąży, i mogą niekorzystnie wpływać na ogólny stan matki i płodu.

Możesz wziąć herbatki ziołowe z mięty, rumianku, dzikiej róży. Nie tylko łagodzą skurcze, ale także działają uspokajająco.

Aromaterapia
Olejki eteryczne łagodzą skurcze, łagodzą, ożywiają, ładują pozytywnymi emocjami, stymulują odporność, zwalczają wirusy. Aby leczyć ból głowy za pomocą aromaterapii, kobieta w ciąży musi również skonsultować się z ginekologiem.

Do aromaterapii można przyjmować oleje:

• Pelargonie;
• Cytryna;
• Pomarańczowy;
• Eukaliptus;
• Mięta pieprzowa;
• Jodła

Z dodatkiem olejków eterycznych kompresuj, przetrzyj whisky. Najbardziej skutecznym sposobem jest inhalacja. W tym celu konieczna jest lampa zapachowa, do której dodaje się kilka kropli oleju i ogrzewa. Olejek eteryczny wyparowuje, aw powietrzu unosi się dyskretny uporczywy zapach.

Zanim zrobisz kompres, musisz upewnić się, że nie ma alergii na wybrany olejek eteryczny. Aby to zrobić, upuść narzędzie na nadgarstek i poczekaj. Jeśli skóra nie reaguje w żaden sposób na olej, nie ma alergii, nie należy kompresować, gdy pojawi się podrażnienie lub zaczerwienienie.

Masaż i akupunktura
Masaż lub akupunkturę, aby pozbyć się bólu głowy, wykonuje specjalista. Po wystawieniu na działanie pewnych punktów skurcze zostają usunięte, następuje rozluźnienie mięśni i ból ustępuje.

Jeśli ból jest związany z upośledzonym krążeniem krwi w kręgosłupie szyjnym - masaż głowy, szyi, ramion i grzbietu jest najlepszym sposobem na pozbycie się go. Pomoże to zmniejszyć napięcie, wyeliminować przekrwienie, poprawić krążenie krwi.

Zapobieganie bólowi głowy w czasie ciąży

1. Konieczne jest wypicie wystarczającej ilości płynu, aby zapobiec odwodnieniu. Nawet jeśli kobieta w ciąży cierpi na ciągły obrzęk, w żadnym wypadku nie może odmówić wody.
2. Chłodny prysznic na krótko przed snem pomaga złagodzić stres. Chłodna woda pobudza krążenie krwi - jest to dobry sposób na pozbycie się bólu głowy ze zwiększonym ciśnieniem. Czasami można umyć się zimną wodą lub wytrzeć skronie mokrym ręcznikiem - to odświeży i odpręży stres.
3. Wymagany jest spokojny sen. Jeśli organizm przyszłej matki nie otrzyma odpowiedniego odpoczynku, pojawią się nerwice, osłabi się odporność.
4. Konieczne jest odmawianie kawy, kofeina źle wpływa na układ nerwowy kobiety w ciąży.

Aby wykluczyć z diety pokarmy, które mogą wywołać bóle głowy:

• mleko i kwaśne mleko;
• niektóre rodzaje serów;
• słodycze ze smakiem;
• alkohol

Posiłki powinny być regularne, aby uniknąć obniżenia poziomu hemoglobiny i cukru we krwi.

Jeśli ból zaczął się nagle, nie panikuj, powinieneś spróbować się zrelaksować. Dobry nastrój, brak stresu i przestrzeganie zaleceń lekarza - najlepsze leki na bóle głowy dla kobiet w ciąży.

Wideo: masaż głowy w celu złagodzenia bólu głowy w 4 minuty