Jak pozbyć się bólu głowy po alkoholu

Po pijackim święcie osoba staje przed bardzo nieprzyjemnym problemem - nieznośnym bólem głowy. Dla niektórych może wystąpić nawet po wypiciu puszki piwa, dla innych - po litrze wódki. Pomimo faktu, że każdy ma indywidualnie kaca, wszyscy ludzie, którzy spożywają alkohol, jedno pytanie łączy: jak pozbyć się bólu głowy od alkoholu?

Po co ból głowy po alkoholu

Pierwszym objawem kaca jest ból głowy. W tym momencie, kiedy boli całe ciało, a głowa pęka w szwach, nie wszyscy myślą o przyczynach dolegliwości, które się pojawiły. Jednak, aby znaleźć skuteczne leczenie, konieczne jest rozważenie choroby od wewnątrz, tj. dowiedzieć się, które przyczyny powodują bóle głowy.

1. Głód tlenu. Ten proces w organizmie ma przygnębiający wpływ na korę mózgową, więc główną przyczyną dolegliwości jest głód tlenu. Po wypiciu alkoholu, niezależnie od ilości, komórki krwi, które przenoszą tlen do mózgu, są połączone w skrzepy i nie mogą w pełni spełnić swojego celu. Następnego ranka organizm rozpoczyna proces odrzucania - martwe komórki są usuwane wraz z innymi produktami rozpadu przez drogi moczowe. Z tego powodu występuje silny ból głowy, a także suchość w ustach i ogólne osłabienie.
2. Obciążenie wątroby. Ze względu na ciężką pracę oczyszczania ciała z produktów alkoholu etylowego, wątroba przestaje produkować glukozę. Z powodu braku mózgu jest w stanie depresji, jak glukoza - substancja niezbędna do prawidłowego działania mózgu.
3. Obciążenie układu moczowego. Ze względu na fakt, że po wypiciu alkoholu zaczyna się oddawać mocz, ciało odwadnia się, powodując bóle głowy.
4. Zaburzenia metaboliczne. Po spożyciu alkoholu substancja prostagoglantinowa (odpowiedzialna za odczuwanie bólu) przestaje funkcjonować. Z powodu zmniejszenia progu bólu cały ładunek przechodzi do mózgu. Dlatego głowa zaczyna boleć.
5. Wpływ na organizm produktów rozpadu etanolu. Każdy alkohol składający się z etanolu w ludzkim ciele rozpada się na aldehyd octowy, który wywołuje nie tylko bóle głowy, ale także nudności, wymioty i szybkie bicie serca.

W związku ze zidentyfikowanymi przyczynami można stwierdzić, że leczenie bólu głowy powinno składać się z trzech etapów:

• Eliminacja objawów.
• Przywrócenie równowagi wodno-solnej.
• Wydalanie substancji toksycznych z organizmu.

Tradycyjne metody pozbycia się bólu głowy z powodu kaca

1. Pij dużo wody. Rano, po burzliwej imprezie, pij więcej zwykłej wody, aby pomóc ciału częściej wypłukiwać toksyny.
2. Kwas askorbinowy. Dwie tabletki na jedną szklankę wody pomogą pozbyć się zatrucia i ożywią.
3. Zimny ​​prysznic Naukowo znany fakt, że alkohol jest eliminowany przez skórę, może być wykorzystany do łagodzenia bólów głowy. Weź bicze, wykonując procedurę oblewania zimną wodą. Więc natychmiast dojdziesz do zmysłów, poza tym wyeliminujesz obrzęk i obniżysz ciśnienie krwi.
4. Posiłki są bogate w białko i węglowodany. Na śniadanie przygotuj jajko na miękko lub bulion z kurczaka. Nie opieraj się na tłustych potrawach.
5. Nie nadużywaj tabletek. Jeśli martwisz się o silny ból głowy, możesz pić tabletki przeciwbólowe. Pamiętaj jednak, że twoja wątroba jest już przeciążona pracą czyszczenia ciała, nie stwarzaj dodatkowych problemów. Wystarczą dwa tablety bez szoku.
6. Mocna herbata. Jeśli martwisz się o objawy kaca, napij się mocnej parzonej herbaty lub kawy. Zwężają naczynia krwionośne, eliminując w ten sposób nacisk. Przydatne jest również picie dwóch szklanek soku jabłkowego lub pomidorowego.
7. Ruch to życie. Budząc się rano z bólem głowy po wczorajszych wakacjach, wyjdź na świeże powietrze i powoli idź do najbliższego parku. Spacer przyczyni się do utlenienia organizmu, co powoduje przyspieszenie wszystkich procesów metabolicznych i łatwiej będzie cierpieć na kaca.
8. Kochanie Dla wielu będzie to odkrycie, ale to właśnie miód zawiera fruktozę w swoim składzie - analog glukozy, niezbędny do prawidłowego funkcjonowania mózgu. Ponieważ poziom alkoholu spada, gdy spożywana jest glukoza, miód pomoże przywrócić tę równowagę.
9. Węgiel aktywny. Powinien być używany zgodnie z poniższym schematem - 10 kg. 1 gram węgla aktywnego. Jeśli nie masz takiego leku w domu, możesz zastąpić go karbolem lub innym lekiem z białej glinki.
10. Panangin. Zawiera dużą ilość potasu, co pomoże zrekompensować jego utratę i odtworzyć równowagę witamin.
11. Solanka Od czasów starożytnych najskuteczniejszą metodą pozbycia się bólu głowy z kaca była marynata lub kapusta kiszona. Sól pomaga oczyścić organizm z toksyn.
12. Krople mięty. Tak skuteczna metoda bólu głowy, jak krople mięty, jest powszechna wśród ludzi. W szklance wody potrzeba tylko pięciu kropel zakupionej nalewki.
13. Zimny ​​kompres. Jeśli cierpisz w skroniach, weź dwa kawałki lodu i wmasuj je w bolesne miejsce. Możesz także nałożyć zimny kompres na czoło i skronie - przyczynia się to do zwężenia naczyń krwionośnych.
14. Olejki eteryczne. Skuteczna także w wcieraniu w skroniową część lawendy, rozmarynu i mięty.
15. Rozprzestrzenić płaty uszu. Przeciwnie, odzyskanie przytomności i pozbycie się bólu głowy pomoże intensywnie pocierać płatki uszu. Ta procedura przyspiesza krew w całym ciele.
16. Napar ziołowy. Jedną z najbardziej skutecznych metod jest infuzja ziołowa, którą możesz sam ugotować. Potrzebna jest łyżka Hypericum, 4 łyżki dzikiej róży, dwie łyżki serdecznika i miodu. Wymieszaj wszystkie zioła, zalej wrzątkiem i przytrzymaj przez godzinę.
17. Kwas bursztynowy. Pomaga neutralizować etanol we krwi kwasu bursztynowego. Konieczne jest rozpuszczenie tylko jednej łyżeczki leku w szklance wody i wypicie go całkowicie. Po kilku minutach ból głowy ustąpi.

Uwaga! Pomimo powszechnej opinii, że szkło wódki pomoże wyleczyć ból głowy po kacu - fałszywe! Pomimo pozornej skuteczności alkohol będzie tylko rozszerzał zwężone naczynia, ale poziom intoksykacji wzrośnie kilkakrotnie. Ponadto, jeśli osoba jest genetycznie predysponowana do alkoholizmu, uzależnienie może szybko się rozwinąć.

Środki zapobiegawcze przeciwko bólom głowy

Najważniejszą i skuteczną metodą zapobiegania jest oczywiście całkowite odrzucenie napojów alkoholowych. Jeśli jednak zdecydujesz się wypić łyk lub inny „eliksir śmiechu”, zalecamy zwrócenie uwagi na następujące szczegóły:

1. Nie mieszaj różnych napojów! Spróbuj jeść tłuste lub mączne potrawy.
2. Jedz więcej! Alkohol, dostając się do żołądka z pożywieniem, jest wchłaniany wolniej.
3. Jedz słodko! Możesz więc przynajmniej odrobinę zrekompensować brak glukozy - kac satelitarny.
4. W lekkim alkoholu są znacznie mniej szkodliwe substancje niż w kolorze. Dlatego z głowy kufla piwa boli bardziej niż ze szklanki wódki.
5. Pij alkohol sporadycznie - organizm musi mieć czas na podzielenie się wynikową dawką szkodliwych substancji
6. Pij czystą wodę lub soki pomidorowe i żurawinowe. W przeciwieństwie do innych napojów zawierających sok, zawierają więcej glukozy i witaminy C. Całkowicie odmówić z napojów gazowanych, lepiej wypić filiżankę kawy - zapobiega skurczowi naczyń.

Pomimo faktu, że każda osoba ma zespół kaca z bólem głowy, osoba często doświadcza losu, organizuje testy na ciało i używa wódki, piwa i innych rodzajów alkoholu. Jeśli chcesz całkowicie pozbyć się takiego problemu jak ból głowy z powodu kaca - nie pij w ogóle napojów alkoholowych. Jeśli jednak zdecydujesz się na ten akt, zastosuj się do rady, aw skrajnych przypadkach skorzystaj z popularnych metod.

Wideo: jak pozbyć się kaca