Jak szybko przywrócić głos po przeziębieniu

Zimno samo w sobie jest nieprzyjemnym zjawiskiem, ale niektóre z jego konsekwencji mogą być jeszcze mniej przyjemne. Tak więc utrata głosu po tej chorobie występuje dość często, ponieważ zapalenie krtani lub zapalenie krtani jest wiernym towarzyszem niemal każdego przeziębienia. Istnieje wiele wskazówek i instrukcji, aby przywrócić głos, poniżej rozważamy te najbardziej użyteczne i skuteczne.

Podstawowe zalecenia dotyczące odzyskiwania głosu

Przed przystąpieniem do leczenia w jakikolwiek sposób, niezależnie od tego, czy jest to nowoczesna medycyna czy tradycyjne przepisy, musisz nauczyć się kilku podstawowych zasad przywracania głosu. Nieprzestrzeganie ich może spowodować opóźnienie leczenia lub, co gorsza, uzyskanie komplikacji i udanie się do szpitala. Jeśli chcesz odzyskać i jak najszybciej oddać swój głos, potraktuj poważnie następujące zalecenia:

1. Mów jak najmniej (w tym szeptem), pozwól strunom głosowym odpocząć i powrócić do zdrowia po poważnej chorobie. Mówiąc swoim głosem, ryzykujesz pogorszenie sytuacji. Wystarczy jeden lub dwa dni, aby głos odzyskał, tym razem najlepiej spędzić go w domu, owijając gardło ciepłym wełnianym szalikiem.
2. Pij gorące napoje, tym lepiej. Pij gorące mleko z miodem, zaparz herbatę ziołową, podgrzej zwykłą wodę bez gazu, a natychmiast poczujesz, jak się poprawiasz. Możesz pić i rozgrzać alkohol, na przykład aromatyzowane grzane wino z przyprawami i cytryną pasuje jak najlepiej.
3. Jeśli to możliwe, pozostań w ciepłym pomieszczeniu, staraj się nie oddychać zimnym powietrzem. Zaleca się również oddychanie tylko nosem, aby nie uszkodzić więzadeł jeszcze bardziej.
4. Wyeliminuj z diety zimne jedzenie i napoje, i nie daj się ponieść pikantnym i słonym potrawom, ponieważ mogą one zaostrzyć stan zapalny i dostarczyć wiele nieprzyjemnych doznań.
5. Jeśli to możliwe, monitoruj wilgotność domu. Jeśli pomieszczenie jest zbyt suche, proces gojenia może zostać opóźniony, ponieważ struny głosowe wymagają nawodnienia.
6. Jeśli palisz, będziesz musiał zrezygnować z tego zwyczaju na kilka dni, w przeciwnym razie będziesz musiał zostać trochę dłużej na zwolnieniu chorobowym niż planowano. To samo dotyczy biernego palenia, więc jeśli nie palisz, ale żyjesz z ludźmi, którzy palą, weź to pod uwagę.
7. Jeśli uważasz, że leczenie domowe nie pomaga, nie wahaj się i skonsultuj się z lekarzem, aby uniknąć dalszych komplikacji. Jeśli szybkość odzyskiwania jest dla Ciebie czynnikiem decydującym, lepiej natychmiast udać się do specjalisty.

Narkotyki pomagające w utracie głosu

Rozpoczynając leczenie, zwróć uwagę na wybór odpowiednich leków, ponieważ od nich zależy szybkość powrotu do zdrowia. Leki, które pomagają przywrócić głos, są różne.

Po pierwsze, korzystne będą leki przeciwko infekcji wirusowej, ponieważ jest to początkowa przyczyna utraty głosu. Lekarz może przepisać niezbędne leki.

Po drugie, nie możesz obejść się bez leków przeciwzapalnych. Mogą to być tabletki i różne spraye oraz pastylki do ssania z gardła. Często, aby uzyskać najlepszy efekt, należy je wykonywać w złożonych i regularnych odstępach czasu. Większość z nich jest sprzedawana bez recepty i możesz przeczytać, jak i kiedy wziąć je w instrukcji. Z reguły przebieg leczenia powinien trwać co najmniej 5 dni, nawet jeśli objawy już ustąpiły, ponieważ choroba może szybko powrócić z nieodpowiednim leczeniem.

Po trzecie, chociaż płukanie i wdychanie są uważane przede wszystkim za środki ludowe, w aptekach można kupić specjalne opłaty i rozwiązania do przeprowadzania tych procedur. Tak więc do płukania gardła można kupić herbatę ziołową z nalewką z rumianku i eukaliptusa, a inhalatory medyczne z solą i ziołami pomogą ci szybko i łatwo wdychać.

Środki ludowe do przywrócenia głosu

Przepisy „od babci” - jest to prawdopodobnie najczęściej stosowana metoda leczenia przeziębienia i ich skutków. Oprócz tego, że prawie zawsze można przygotować takie produkty w domu z dostępnych produktów, ich skuteczność często nie jest gorsza niż w przypadku najpopularniejszych reklamowanych leków w aptece. Oczywiście nie zaleca się leczenia zaawansowanych przypadków przeziębienia (wraz z komplikacjami w postaci utraty głosu) za pomocą środków ludowych, ale jeśli jesteś chory dopiero niedawno i czujesz, że Twój głos zaczyna zanikać, takie przepisy mogą ci pomóc. Poniżej kilka sprawdzonych środków ludowych, które pomagają przywrócić głos po przeziębieniu.

1. Spróbuj ugotować wywar z nasion anyżu, ponieważ jest znany ze swojego efektu leczniczego: głos może odzyskać w ciągu jednego dnia. Weź pół szklanki nasion, napełnij je wrzącą wodą (około 500 ml) i pozostaw na kilka godzin. Następnie odcedź powstały bulion, dodaj 50 g miodu wraz z 10 g brandy. Lek należy przyjmować od 3 do 4 razy na godzinę w łyżce stołowej. Pamiętaj, że nawet jeśli głos szybko się regeneruje, to naprawienie efektu trwa co najmniej tydzień.
2. Jeśli stracisz głos, możesz pomóc temu popularnemu lekowi jako naparowi z korzenia chrzanu. Korzeń jest wcierany na tarce, wypełniony wrzącą wodą w proporcji 100 ml wody na 10 g chrzanu, podawany przez około 4 godziny. Następnie dodaje się cukier do naparu. Aby wziąć to, potrzebujesz co pół godziny w ciągu dnia.
3. Utrata głosu jest dużym problemem dla artystów występujących na scenie, więc istnieje kilka przepisów na przywracanie głosów tworzonych przez takich ludzi. W tych przepisach głównym składnikiem jest często jajko, a tutaj jest jeden z nich. Musisz ubić białko w piankę za pomocą miksera, dodać gotowaną wodę i gardło z uzyskanym roztworem co 2 godziny.
4. Kolejny napój z jajkiem w kompozycji, który pomaga w przywróceniu głosu, jest tradycyjny dla świątecznych nóg. Do jajek dodaje się cukier, śmietanę i trochę rumu, następnie ubija się mieszaninę i ogrzewa w łaźni wodnej.
5. Niewątpliwie jednym z najpopularniejszych środków ludowych na głosy jest płukanie. Istnieje wiele przepisów na płukanie, ale najskuteczniejsze pozostaje płukanie solą morską i wywarami ziołowymi (szałwia, nagietek, rumianek).
6. Szeroko stosowany u ludzi i różnych inhalacji. W tej procedurze konieczne jest podgrzanie wody na patelni prawie do wrzenia, dodanie kilku kropli oleju eukaliptusowego lub suchych ziół przeciwzapalnych i pochylenie się nad nią, wdychanie pary przez kilka minut ustami. Powtarzając inhalację co najmniej 3 razy dziennie i łącząc ją z innymi środkami, szybciej osiągniesz pożądany wynik.

Tak więc nie jest trudno upewnić się, że istnieje znaczna ilość środków na przywrócenie utraconego głosu z powodu zimna. Może to być środek nowoczesnej medycyny i powszechnie stosowane przepisy ludowe. A te i inne mogą być skuteczne w spełnianiu podstawowych wymagań dotyczących odzyskiwania głosu, a także w zależności od terminowego rozpoczęcia leczenia.

Wideo: jak zwrócić brakujący głos