Jak szybko poradzić sobie z zimnem: 6 sposobów

Przeziębienie to problem znany wszystkim. Powstaje nagle w najbardziej nieodpowiednim momencie, zamieniając życie człowieka w koszmar. Nie można pracować, uczyć się, odpoczywać, a nawet spać z powodu złego samopoczucia. Jak wiadomo, nieleczone zimno przeminie w ciągu siedmiu dni. Co robić, aby nie czekać na poprawę przez cały tydzień?

Trochę o terminologii

Przeziębienie to zbiorowa koncepcja, która nie istnieje w medycynie. W języku specjalistów istnieje termin „ostra choroba układu oddechowego” lub ostra choroba układu oddechowego. ARI jest terminem na proces zapalny dróg oddechowych. Należą do nich: nieżyt nosa, zapalenie gardła, zapalenie krtani, zapalenie tchawicy, zapalenie zatok i związane z nimi powikłania.

Ponadto istnieje coś takiego jak „ARVI” - zapalenie wywołane przez różne wirusy. Okazuje się, że ARVI jest częścią ostrej choroby układu oddechowego.

Grypa jest chorobą zakaźną zapalną spowodowaną wyłącznie wirusem grypy. Jest to dość niebezpieczny wirus, który działa nie tylko na drogi oddechowe, ale także na ściany naczyń krwionośnych w całym ciele. Grypa jest cięższa niż ARI o innej etiologii i może prowadzić do śmierci.

Zimne objawy

Po pierwsze, z reguły występuje nieżyt nosa. Może się objawiać w postaci ciągłego wypływu płynnego wysięku z nosa lub odwrotnie, przekrwienia i niezdolności do oddychania i węchu. Czasem słabość, zmęczenie, ciężkość całego ciała i ból głowy występują przed zimnem. Ważne jest, aby zauważyć pojawienie się tych objawów.

Ponadto może wystąpić kaszel, ból gardła, ból w czole lub górnej szczęce, gorączka. Czasami zimno jest dość łatwe, można je przenosić na nogi bez komplikacji. W innych przypadkach musisz wziąć urlop chorobowy i leżeć w domu. Możliwe jest, że wystąpi kaszel lub ból gardła bez przeziębienia. Wszystkie objawy mogą występować w dowolnej kombinacji.

Jak rozpoznać grypę

Następujące objawy mogą wskazywać na grypę:

1. Ciężkie zatrucie. Temperatura wzrasta powyżej 38 ° C, poważna słabość, aż do niemożności wstania z łóżka, ból całego ciała, utrata apetytu - wszystko to sugeruje, że choroba ma bardzo poważny przebieg. Przeziębienia rzadko się manifestują.
2. Objawy podrażnienia opon mózgowych. Obejmują one strach przed jasnym światłem i głośnymi dźwiękami. Osoba w tym stanie chce zamknąć wszystkie drzwi, zamknąć okna i zakryć głowę kocem.
3. Uszkodzenie oczu i uszu. Wirus może również dotrzeć do tych narządów. Następnie oczy stale podlewają i bolą, twardówka jest czerwona, rano na powiekach są skorupy trudne do usunięcia. W uszach lub w jednym z uszu występuje ostry, ostry ból, pogorszenie słuchu.
4. Porażka przewodu pokarmowego. Objawia się biegunką, nudnościami lub wymiotami. Objawy te oznaczają, że wirus dotarł do układu pokarmowego.

Ponadto grypa ma wiele komplikacji. Najbardziej niebezpieczne są krwotoczne zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych i zapalenie płuc. Śmierć z powodu takich powikłań może wystąpić w ciągu kilku dni, są one bardzo ciężko leczone.

Zwróć uwagę! Przy pierwszych oznakach grypy należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Łatwiej i bezpieczniej jest zapobiegać występowaniu powikłań niż je leczyć.

Jak szybko poradzić sobie z przeziębieniem

Najlepiej zacząć radzić sobie z zimnem, zanim się pojawi. Jeśli pogoda jest zła, wybuch ARVI lub po prostu czujesz, że zaczynasz chorować, wykonaj następujące czynności:

Weź dawkę nasycającą witaminy C.Substancja ta nie tylko zwiększa odporność, ale także wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, zapobiegając powstawaniu stanu zapalnego. Powinieneś pić 1-2 g kwasu askorbinowego lub herbaty z sokiem z połowy cytryny. Często nie można tego zrobić, ale kiedyś nie będzie żadnych skutków ubocznych.

Dibazol - tani i wesoły. To narzędzie, które kiedyś zaczęło się uwalniać, aby zmniejszyć ciśnienie. Okazało się, że działanie hipotensyjne dibazolu jest słabe, ale efekt przeciwwirusowy jest wyraźny. Należy przyjmować 1-2 tabletki dziennie, ale tylko wtedy, gdy nie występuje niedociśnienie.

Antywirusowy. Są to dobrze znane narzędzia reklamowane. Warto zauważyć, że nie ma sensu leczyć ich infekcją wirusową, ale można zapobiec jej wystąpieniu. Ich koszt jest wyższy niż Dibazolu, ale mniej skutków ubocznych.

Nalewka z jeżówki. Z jego pomocą możesz zwiększyć siły odpornościowe ciała. 10 kropli nalewki rozcieńczonej w szklance wody i napoju. Weź trzy razy dziennie.

Jeśli zimno już nabrało tempa i objawy są wyraźne, mało prawdopodobne jest, aby te metody były wystarczające. Jednak witamina C i echinacea są nadal warte podjęcia. Ponadto możesz skorzystać z następujących metod radzenia sobie z zimnem:

1. Odpoczynek w łóżku Podczas choroby ważne jest, aby więcej się zrelaksować i pracować mniej. Łatwiej jest organizmowi zwalczać infekcje.
2. Niesteroidowe leki przeciwzapalne. Są to leki takie jak aspiryna, analgin, ibuprofen, nurofen i inne. Zmniejszają stan zapalny, łagodząc w ten sposób wszystkie objawy przeziębienia, a także obniżają temperaturę.
3. Leki przeciwhistaminowe. Głównymi winowajcami nieprzyjemnych objawów ARD są cząsteczki serotoniny i histaminy. Leki przeciwhistaminowe pomogą poradzić sobie z nimi. Ponadto wyeliminują alergiczny składnik zapalenia.
4. Zdrowa herbata. Możesz zaparzyć herbatę z malinami, korzeniem imbiru lub liśćmi eukaliptusa. Pij go tak często, jak to możliwe, w postaci ciepła.
5. Syropy na kaszel. Jest ich wiele, przed zakupem powinieneś wyjaśnić, jakie działanie ma lek. Jeśli cierpisz na kaszel z plwociną, musisz dać pierwszeństwo wykrztuśnym, jeśli nie ma plwociny - przeciwkaszlowej. Jeśli zrobisz coś przeciwnego, leczenie nie przyniesie żadnego efektu.
6. Aerozol do nosa. Możesz kupić lek z określoną substancją leczniczą, na przykład zwężający naczynia w przypadku utrzymującego się przeziębienia. Możesz kupić lek na bazie wody morskiej, zmniejszy to przekrwienie, ból i pieczenie w nosie.

Zwróć uwagę! Wbrew powszechnemu przekonaniu antybiotyki nie leczą SARS ani grypy. Nie wpływają na wirusy i stany zapalne. Są stosowane w celu zapobiegania rozwojowi powikłań o charakterze bakteryjnym. Konieczne jest przyjmowanie antybiotyków tylko po konsultacji z lekarzem i ściśle według zaleceń podanych przez niego.

Można wywnioskować, że najważniejszą rzeczą w leczeniu przeziębienia jest rozpoczęcie na czas. Im szybciej rozpocznie się leczenie, tym łatwiejszy będzie przebieg choroby i im szybciej nastąpi gojenie. Ponadto należy podejmować środki zapobiegawcze tak często, jak to możliwe, aby nie zachorować.

Wideo: jak szybko wyleczyć przeziębienie