Jak radzić sobie z wypadaniem włosów: porady

Wypadanie włosów lub łysienie to problem, który martwi wiele osób. Wcześniej łysienie było uważane wyłącznie za przejaw związanych z wiekiem zmian w ciele u mężczyzn, obecnie występuje u obu płci. Ponadto dziewczęta poniżej 30 lat najbardziej martwią się tym problemem. Co powoduje wypadanie włosów i jak sobie z tym poradzić?

Czy jest jakiś problem?

Czasami martwimy się zbytnio o nasze zdrowie i urodę, szukamy patologii tam, gdzie jej nie ma. Zwykle wszystkie włosy wypadają każdego dnia. Dla osób z krótkimi włosami jest to znacznie mniej zauważalne, ponieważ wypadające włosy nie przeszkadzają nikomu. Może się wydawać, że dziewczyna cierpi na łysienie, ponieważ jej włosy znajdują się wszędzie w mieszkaniu, w rzeczywistości są długie i widoczne na wnętrzu i meblach.

Każdego dnia osoba traci do setek włosów. Jest to niewielka ilość, którą kompensują nowo rosnące włosy. W ten sposób zmienia się stare włosy na nowe. Włosy rosną około pięciu lat, potem odpoczywają przez kilka miesięcy, a potem wypadają. Jego miejsce zajmuje nowe włosy.

Jak sprawdzić liczbę utraconych włosów? Liczenie każdego z nich jest fizycznie niemożliwe, ale istnieje sprawdzone doświadczenie statystyczne. Przede wszystkim, nie należy myć włosów przez 3 dni, a następnie trzy razy na całej długości włosów, zebrane w bułce, przed czesaniem. Wszystkie zwalone włosy do zbierania i liczenia. Jeśli jest mniej niż 15 sztuk, nie ma się czym martwić, jeśli jest ich więcej, warto pomyśleć o przyczynach utraty włosów.

Ponadto ważne jest, aby zwracać uwagę na to, skąd spadają włosy. Jeśli żarówka jest widoczna na końcu, włosy wypadły z głowy, ale jeśli jej nie ma, to po prostu oderwała się na pewnej długości. Nadmierne pękanie włosów może symulować łysienie.

Przyczyny wypadania włosów

Zarówno czynniki wewnętrzne, jak i zewnętrzne mogą powodować łysienie. Różne choroby, błędy w opiece, niekorzystne środowisko - wszystko to powoduje problemy z włosami. Następujące czynniki najczęściej prowadzą do łysienia:

1. Stres i częste uczucia. Włosy są bardzo wrażliwe na zmiany w układzie nerwowym. Warunki ciągłego stresu niekorzystnie wpływają na ich zdrowie, prowadząc do szybszej utraty włosów.
2. Hipowitaminoza. Witaminy regulują wiele funkcji organizmu i wpływają na wygląd człowieka. Stan niedoboru witamin może wystąpić przy niezrównoważonej diecie, ciąży, wiosną i latem, podczas choroby. W tym przypadku cierpią nie tylko włosy, ale także skóra, paznokcie, zęby.
3. Niekorzystne warunki klimatyczne. Zimno lub ciepło, wysoka wilgotność lub sucha pogoda mogą powodować łamliwość i wypadanie włosów. Powinieneś chronić włosy przed deszczem, wiatrem, mrozem i promieniowaniem ultrafioletowym za pomocą czapek i specjalnych kosmetyków.
4. Awaria hormonalna. Zmiany w układzie hormonalnym wpływają również na stan włosów. U kobiet mogą występować w okresie przedmiesiączkowym, w okresie dojrzewania, w ciąży i podczas menopauzy. U mężczyzn zmiany hormonalne w okresie dojrzewania i po 40 latach. Ponadto różne choroby mogą prowadzić do zmian w regulacji hormonalnej.
5. Predyspozycje genetyczne. Jest to najbardziej niekorzystna opcja, w której włosy wypadają z powodu czynników dziedzicznych. Genetycznie zaprogramowane łysienie występuje tylko u mężczyzn i nie jest trudno ustalić, czy ojciec i dziadek ze strony ojca mieli podobny problem.
6. Zła pielęgnacja włosów. Codzienna stylizacja przy użyciu żeli, pianek i sprayów do włosów, suszenie przez dmuchanie, prostowanie żelazek, częste używanie lokówek i lokówek może prowadzić do utraty i złamania. Ponadto codzienne mycie długich włosów jest szkodliwe.
7. „Niebezpieczne” fryzury. Fryzury, takie jak fryzury, takie jak: afrykańskie warkocze, dredy, chemicznie zwinięte zamki i ogony, związane z ciasną gumką. Łamią włosy i suszą.
8. Przyjmowanie leków. Nie wszystkie leki wpływają na włosy, większość substancji nie działa. Jednak przyjmowanie antybiotyków, hormonów i chemioterapii może prowadzić do łysienia, a nawet całkowitego łysienia. Oczywiście korzyści z tych leków są nieporównywalnie wyższe niż wyrządzone szkody, więc musisz zaakceptować wypadanie włosów.
9. Grzyb skóry głowy. U dorosłych patologia ta jest dość rzadka, częściej cierpią na nią dzieci, u ludzi trychofitoza i mikrosporia są nazywane „grzybicą”. Głównym objawem jest to, że ogniska pojawiają się na głowie, gdzie włosy są odłamane w postaci konopi, przecinków lub na poziomie 6-8 cm.

Metody zwalczania wypadania włosów

Jeśli łysienie przerodzi się w problem globalny, powinieneś skonsultować się z trychologiem, ale jest to rzadka specjalność i nie możesz jej znaleźć w każdym większym mieście. Dermatolog może również pomóc, ale będziesz musiał iść do niego prywatnie. Jeśli występują oznaki braku równowagi hormonalnej, powinieneś najpierw zwrócić się do endokrynologa.

Jeśli masz pewność, że wypadanie włosów jest bardziej prawdopodobnym defektem kosmetycznym niż objawem patologii, wybór leczenia należy przerwać w przypadku produktów kosmetycznych. Istnieje wiele linii szamponów, balsamów, masek i olejków przeciw wypadaniu włosów i łamliwości włosów. Możesz odebrać coś do gustu i możliwości finansowych. Jednak nie wszystkie narzędzia są skuteczne i możesz szukać tego prawa przez bardzo długi czas.

Rozwiązaniem może być stosowanie domowych środków na wypadanie włosów.

Domowe przepisy

W środowisku domowym możliwe jest przygotowanie płukanek, masek i olejków przeciw wypadaniu włosów. Istnieje kilka sprawdzonych narzędzi:

1. Napary ziołowe. Prawie wszystkie zioła pomagają wzmocnić włosy, preferowana jest pokrzywa, rumianek, acura, łopian, chmiel, kora dębu, tymianek. Aby nie przyciemnić naturalnego koloru włosów, należy przestrzegać tej zasady: dla jasnych włosów - jasna trawa, dla ciemnych włosów - ciemnych. Na przykład blondynki mogą żółknąć od pokrzywy, a brązowowłose kobiety stają się bardziej czerwone z powodu rumianku. Aby przygotować napar, weź 100 g trawy na 1 litr wody, gotuj na średnim ogniu przez 15 minut, a następnie wyjmij do ciemnego miejsca na co najmniej 40 minut. Tę infuzję należy spłukać włosy po każdym myciu szamponem.
2. Maska Kefir. Możesz użyć kefiru lub kwaśnego mleka, umieszczając je bez dodawania innych składników do włosów. Tę mieszaninę należy przechowywać przez co najmniej 30 minut, maksimum nie jest ograniczone, lepiej zostawić kefir na głowie na całą noc, owijając włosy filmem i ręcznikiem. Dodatkowo można dodać żółtko jaja, witaminy A, E i PP do tej maski.
3. Maska koniakowa. 10 ml brandy zmieszanej z sokiem z jednej cebuli i jednego żółtka jaja. Stosuj dwa razy w tygodniu przez 20 minut przed umyciem włosów. Uważaj: alkohol wysusza włosy, dlatego należy unikać wpływu tej maski na kruche końcówki.
4. Oleje i witaminy. W 50 ml oleju rycynowego należy dodać 10 kropli olejowych roztworów witamin A i E. Nałożyć całą długość włosów i pozostawić na najdłuższy możliwy czas. Powtarzaj dwa razy w tygodniu.
5. Nalewka z pieprzu. Możesz kupić go w aptece, stosować po umyciu głowy tylko na skórze i korzeniach, poczekać nie dłużej niż 30 minut. Maska może być początkowo silnie wypieczona, w takim przypadku czas ekspozycji powinien zostać skrócony.

Każda z powyższych metod, pożądane jest uzupełnienie spożycia witamin w środku.Jeśli nie ma poprawy w ciągu miesiąca ciągłego stosowania kosmetyków, skonsultuj się z lekarzem.

Można wywnioskować, że wypadanie włosów może być albo objawem patologii, albo skutkiem niekorzystnych skutków dla środowiska lub niewłaściwej opieki. Łysienie można wyleczyć za pomocą specjalnych kosmetyków, w tym produktów domowej roboty.

Wideo: zwalczanie wypadania włosów i łysienia