Figi - użyteczne właściwości i przeciwwskazania

Niewielu ludzi wie, że figi należą do kategorii kwiatów, a nie owoców lub jagód, jak wszyscy wierzyli. Starożytna udomowiona roślina nazywa się figą lub figą. Figi są spożywane w różnych formach, w tym świeży, wysuszony, wysuszony wygląd. Na jego podstawie przygotowuje się nie mniej użyteczny dżem, a także wywary i napary. Z tych i innych powodów ludzie są zainteresowani informacjami, które wpływają na korzystne i szkodliwe cechy owoców. Porozmawiajmy o nich w porządku.

Skład, zastosowanie i właściwości fig

Wartość fig jest świetna, ale korzyści należy rozpatrywać w kategoriach elementów zawartych w kompozycji.

1. Wiele w kwiatostanach białka, beta-karotenu, retinolu, witaminy PP, kwasu askorbinowego, witamin z grupy B, minerałów. Z tej ostatniej miedzi, magnezu, potasu, fosforu, sodu, wapnia i innych zajmują zaszczytne miejsce.
2. Figi nie są pozbawione kumaryny, kwasów organicznych, węglowodanów (w postaci łatwo przyswajalnej glukozy i fruktozy). Rycina stoi na drugim miejscu po orzechach w zbiorze potasu w kompozycji. Ten związek mineralny jest potrzebny mięśnia sercowego i całego układu krążenia.
3. W leczeniu i profilaktyce bielactwa, astmy, niedokrwistości (niedokrwistości z niedoboru żelaza), kaszlu, gorączki, tachykardii wykorzystano uzdrowicieli ludowych. Są również leczeni guzami w nerkach, powiększoną wątrobą.
4. Właściwości moczopędne powodują, że ludzie jedzą figi z opuchlizny i gromadzą się w nich tkanki. Działanie przeczyszczające pomaga w zaparciach i zaburzeniach stolca. Liście figowe są stosowane w postaci płynów do leczenia dużych otarć, ran, zmian skórnych.
5. Przychodzące związki mineralne utrzymują ciśnienie krwi i zmniejszają skoki, tonują bicie serca, eliminują oznaki arytmii. Wszystko to jest możliwe dzięki włączeniu potasu i magnezu.
6. Co ciekawe, na figach jest 2,5 razy więcej żelaza niż fig w jabłkach. Dlatego fig stosuje się w przypadku podejrzenia niedokrwistości i leczenia istniejącej choroby.
7. Produkt zawiera kwas nikotynowy, uważany jest za doskonałe narzędzie do rozrzedzania krwi i poprawy jej krążenia. Zmniejsza to ryzyko powstawania zakrzepów krwi, kanały krwi są oczyszczane z cholesterolu, udaru, zawału serca, zakrzepowego zapalenia żył i innych patologii.
8. Na figach bardzo dużo błonnika i innych błonnika pokarmowego. Są niezbędne do działania układu pokarmowego, nerek, wątroby. Systematyczny odbiór fig prowadzi do tego, że ciało jest całkowicie oczyszczone z żużlowych, toksycznych substancji, trucizn o innej naturze. Rys jest niezbędny do leczenia i zapobiegania zaparciom.
9. Witamina E, zwana również tokoferolem, ma właściwości przeciwutleniające. Substancja ta zapobiega negatywnemu wpływowi wolnych rodników na zdrowe komórki, co prowadzi do zapobiegania i leczenia raka.
10. Podczas przeziębienia potrzebne są również figi. Odwar oparty na nim i świeża roślina pomaga pozbyć się śluzu w drogach oddechowych, pomaga obniżyć temperaturę, przyspiesza pocenie się. Glukoza i fruktoza, które można znaleźć na figach, pomagają w szybszym powrocie do zdrowia po operacji lub przedłużającej się chorobie.
11. Owoce gromadzą kwas askorbinowy w przyzwoitej ilości. Witamina C jest niezbędna dla ogólnej odporności, wspiera działanie tokoferolu i retinolu.Figi są używane do produkcji herbat, wywarów i naparów, które pomagają skutecznie radzić sobie z bólem gardła i grypą.
12. W połączeniu z dużą ilością wapnia i fosforu, te związki mineralne są niezbędne do zagęszczania tkanki kostnej, zębów, płytek paznokciowych, mieszków włosowych. Nagromadzenie substancji przeczyszczających prowadzi do kompleksowego oczyszczenia nerek z małych guzów.

Zalety suszonych fig

1. Jako część suszonych fig wiele substancji dostępnych w świeżych figach. Jednak objętość niektórych przychodzących elementów po obróbce cieplnej wzrasta kilka razy. Lista ta zawiera naturalne sacharydy, które mózg potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania.
2. Ponadto suszona figa ma działanie przeczyszczające, dzięki czemu organizm pozostawia nawet najbardziej złożoną stagnację, substancje toksyczne, sole metali ciężkich. Ten rodzaj fig znacznie poprawia trawienie niż świeży.
3. Kompoty, napary, herbaty przygotowywane są na bazie owoców. Takie napoje są używane podczas sezonowej epidemii grypy, ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych, zapalenia migdałków w celu poprawy odporności. Ponadto wywar z suszonej figi usuwa gorączkę, flegmę z jamy układu oddechowego.
4. Po obróbce cieplnej akumulacja żelaza znacznie wzrasta, co sprawia, że ​​figi są jeszcze bardziej przydatne. Zapobiega niedokrwistości z niedoboru żelaza, poprawia skład krwi i krążenie.
5. Jest stosowany jako dodatkowy lek na tachykardię, astmę oskrzelową, kobiece choroby ginekologiczne, kamicę moczową (o masie do 5 mm).
6. Suszone figi zawierają znacznie więcej witamin z grupy B, są niezbędne dla ludzkiego układu nerwowego, ponieważ kontrolują środowisko psycho-emocjonalne. Rosoły z suszonych lub suszonych fig pomagają w bezsenności, podnoszą nastrój, stymulują neurony mózgu.
7. Figi w dowolnej formie, zarówno świeże, jak i suszone, uważane są za panaceum na wiele chorób męskich. Zatem płód zapobiega zapaleniu prostaty, zapaleniu gruczołu krokowego, impotencji.

Zalety fig dla kobiet

1. Przez wiele lat kobieca połowa populacji chętnie używa figi, aby zachować zdrowie i urodę w szczególności. Kompozycja zawiera przeciwutleniacze, które przedłużają młodość tkanek. Jest to możliwe dzięki usuwaniu toksyn i żużli.
2. Kompozycja zawiera wapń, który wzmacnia płytkę paznokciową, włosy, skórę. Ekstrakt z fig jest dodawany do wszystkich rodzajów pielęgnujących kosmetyków (pianek do kąpieli, soli, kremów i balsamów do ciała, toników itp.) I perfum.
3. W przypadku chorób skóry, miąższ świeżych owoców może wytrzeć wysypki, trądzik, versicolor, egzemę, łuszczycę. Skuteczny balsam z masy puree figowego.
4. Dziewczęta podczas miesiączki często cierpią na spadek stężenia hemoglobiny, ponieważ większość żelaza jest wymywana krwią. Figi przywracają niedobór tego pierwiastka, eliminują stan apatyczny i wybuchy emocjonalne.

Zalety fig dla kobiet w ciąży

1. Prawie każdy wie, że przyjmowanie leków podczas ciąży nie jest dobrą praktyką. Dlatego zaleca się, aby zacząć jeść figi przed sezonem. Unikalna kompozycja do nasycenia ciała dobroczynnymi enzymami i wzmocnienia go.
2. Fig bez wysiłku zmaga się z awitaminozą, anemią i chorobami nieżytowymi. Dlatego nie ma potrzeby uciekania się do pomocy szkodliwych leków. Owoce nie wpływają negatywnie na dziecko. Eksperci doradzają włączenie surowców do codziennej diety.
3. Wielu przedstawicieli słabszej płci w czasie ciąży cierpi na częste problemy. Najczęściej występuje niestrawność i zaparcia. Aby poradzić sobie z problemami, zaleca się jeść tylko 3 owoce dziennie. Procesy trawienne zostaną w pełni przywrócone.

Figi i mleko podczas kaszlu

1. W medycynie ludowej figa jest często używana do eliminacji różnego rodzaju kaszlu. Fig doskonale usuwa śluz z oskrzeli, łagodzi stany zapalne w gardle, walczy z wysoką temperaturą ciała. Dla większej wydajności lepiej jest przyjmować surowce z mlekiem.
2. 250 ml. płyn jest pobierany 3 suszone owoce. Gotuj składniki po gotowaniu przez 3 minuty. Wyjmij pojemnik z ognia i poczekaj, aż ostygnie do dopuszczalnej temperatury. Aby spróbować, możesz wymieszać niewielką ilość miodu. Weź to narzędzie 3 razy dziennie aż do wyzdrowienia.

Figi do odchudzania

1. Wcześniej rozważaliśmy ogromne korzyści płynące z owoców dla ludzi. Niestety niewiele osób wie, że figa bardzo pomaga w dietologii. Ze względu na cenny skład owoców można w pełni przekąsić. Ciało przez długi czas nie odczuje uczucia głodu.
2. Dozwolone jest zastąpienie jednego lub dwóch posiłków dziennie świeżymi owocami figowymi. W wyniku tej diety możesz odrzucić znaczną ilość niechcianych kilogramów. Ponadto ciało nie odczuwa dyskomfortu.
3. Między innymi osoba otrzymuje wymierne korzyści w postaci nasycenia cennymi enzymami. Figi doskonale oczyszczają tkanki z żużlu, substancji toksycznych i wysokiego cholesterolu. Rezultatem jest miękka i zauważalna utrata wagi.

Przeciwwskazania fig

1. Fig ma wiele pozytywnych cech. Jeśli zdecydujesz się poprawić swoje zdrowie, powinieneś rozważyć pewne przeciwwskazania. W przeciwnym razie ogólny stan osoby może się pogorszyć. Owoce są przeciwwskazane w zapaleniu trzustki, zapaleniu żołądka, cukrzycy i dnie.
2. Nie jedz figi z tendencją do otyłości. Możesz także skonsultować się z dietetykiem i ustalić indywidualną stawkę dzienną. Nie należy opierać się na surowcach przed ważnym wydarzeniem. Fig ma dobre działanie przeczyszczające.

Rysuje reguły wyboru

1. Gdy tylko zdecydujesz się na zakup świeżych owoców, powinieneś ostrożnie podejść do tego procesu. W żadnym wypadku nie wybieraj uszkodzonych kopii, poza brakiem świadczeń możesz napotkać szereg dodatkowych problemów zdrowotnych.
2. Fig to produkt łatwo psujący się, dlatego w gorącym sezonie nie jest przechowywany przez długi czas. Z suszonymi figami rzeczy są inne. Jeśli sam nie przygotowałeś owoców przed suszeniem, istnieje ryzyko, że figa zostanie zepsuta.
3. Jeśli chodzi o świeże figi, należy wybrać owoce o przyjemnym aromacie. W dotyku muszla musi być elastyczna i nie ma uszkodzeń. Sfermentowany kwaśny zapach, zwiększona miękkość owoców i lepka skóra świadczą o zwietrzałych owocach.
4. Często dostawcy zbierają jeszcze niedojrzałe owoce, tak prosty ruch pozwala nam przedłużyć datę ważności fig. Z reguły figa w tej postaci nie ma charakterystycznego zapachu. Owoce wyglądają na zielone z twardą skorupą. Rozważ, niedojrzałe figi nie mają jeszcze wszystkich użytecznych cech.
5. Nie zawsze zwracaj uwagę na kolor, w zależności od rodzaju powłoki może mieć inny odcień. Dlatego nie trzeba myśleć, że owoce nie są dojrzałe, opierając się wyłącznie na wyglądzie. Figi różnych odmian mogą mieć odcień żółty, ciemnoniebieski i fioletowy. Ten ostatni jest najczęściej spotykany na rynku.

Rysuje reguły przechowywania

1. Nie należy kupować dużej liczby fig do świeżego jedzenia na raz. W przeciwnym razie figi psują się w kilka dni nawet w lodówce. Zjedz smakołyk zaraz po powrocie do domu.
2. Jeśli nie możesz w ogóle czekać, możesz pozwolić sobie na zjedzenie kilku owoców bezpośrednio na rynku. Rozważ, w ostateczności, konieczne jest zjedzenie figi po zakupie w ciągu 3 dni. Ponadto, nie należy źle owijać każdego owocu w suchą serwetkę. Mała sztuczka pozwoli utrzymać owoce dłużej. Papier wchłonie nadmiar wilgoci.
3. Można przechowywać świeże figi w suchym słoiku.Również z owoców z góry konieczne jest usunięcie całej wilgoci. Nie próbuj zamykać pojemnika pokrywką. Owoce muszą być wentylowane. Następnie wyślij figi do lodówki do przechowywania. Upewnij się, że w komorze nie ma obcych zapachów. Figa dobrze wchłania aromaty.

Fig ma unikalne właściwości lecznicze. Bogata kompozycja zapobiega powstawaniu wielu dolegliwości. Z pomocą surowców możesz wzmocnić układ odpornościowy i uniknąć niedoboru witamin. Ponadto figi skutecznie radzą sobie z przeziębieniami. Jeśli podejrzewasz przeciwwskazania w postaci chorób przewlekłych, idź na badanie przed jedzeniem.

Wideo: korzyści i szkody dla fig dla ciała