Imbir podczas ciąży - korzyści i przeciwwskazania

Korzeń imbiru jest znany nie tylko jako pikantny dodatek do różnych potraw, ale także popularny środek zaradczy, który zaleca się zawsze zachować dla siebie. Lista zalet i użytecznych cech tego produktu jest imponująca. Ale wiele osób ma pytanie: czy można używać imbiru w okresie noszenia dziecka iw jakich ilościach, aby nie zaszkodzić ciału?

Do czego służy imbir?

Imbir jest szeroko stosowany w kuchni jako uzupełnienie niektórych potraw. Korzeń jest doskonałym narzędziem, które pozwala radzić sobie z zimnem, kaszlem. Użyteczne właściwości produktu wyjaśniają jego unikalne składniki. On jest bogaty:

• potas;
• żelazo;
• magnez;
• fosfor;
• białka;
• węglowodany;
• olejki eteryczne;
• witaminy C, K, E, A, B1, B2 i inne;
• kwasy nikotynowy, linolowy, oleinowy.

Odbiór ciepłych napojów przygotowanych na bazie imbiru pomaga szybko poradzić sobie z przeziębieniem ze względu na efekt rozgrzewający. Jeśli używasz aerolampów z dodatkiem olejków eterycznych z tej rośliny, będziesz mógł pozbyć się bólów głowy i stanu depresyjnego.

Imbir pomaga wyeliminować takie problemy z kanałem żołądkowo-jelitowym jak zgaga, ciężkość żołądka, brak apetytu.

Korzyści z imbiru dla kobiety w ciąży

Imbir jest często używany przez wielbicieli tradycyjnej medycyny.

1. Dla kobiet w ciąży ten korzeń jest szczególnie przydatny ze względu na jego działanie przeciwwymiotne. Jest szczególnie cenny w toksykozie, ponieważ jest w stanie wyeliminować nudności. Wynika to ze zdolności składników korzenia do rozrzedzania krwi i przyspieszenia procesu metabolicznego.
2. Ponadto imbir jest w stanie działać kojąco na układ nerwowy, co jest ważne dla kobiet w pozycji często doświadczających wahań nastroju.
3. Od samego początku swojej interesującej pozycji przyszła mama jest osłabiona i staje się najbardziej narażona na działanie wirusów i mikrobów. Przy pierwszych oznakach zimna pomoże imbir. Ze względu na dużą liczbę witamin i naturalnych olejów ciało będzie nasycone i da mu dodatkową siłę.
4. Produkt tarty ma pozytywny wpływ na pracę przewodu pokarmowego. Wszystkie procesy w sekcji żołądkowo-jelitowej przyszłych matek nie przebiegają zbyt dobrze. Imbir - rodzaj naturalnego środka przeciwskurczowego, dodatkowo eliminuje obrzęk nóg.
5. Ma działanie przeczyszczające. Jest to bardzo ważne dla kobiet w ciąży, które często cierpią na zaparcia.
6. Korzeń pobudza apetyt. Po zabraniu imbiru musisz monitorować ilość spożywanej żywności.

Przy karmieniu piersią imbir jest również przydatny, ale tylko wtedy, gdy nie jest nadużywany. Użyto cudownego korzenia jako przyprawy do potraw lub w postaci napoju.

Przeciwwskazania

Nie wszystkie kobiety w ciąży mogą jeść imbir. W niektórych sytuacjach cudowny korzeń może zaszkodzić. O takich przypadkach musisz wiedzieć.

Nie wolno używać imbiru tym, którzy zauważyli nietolerancję na ten surowiec.

W przypadku, gdy ten produkt nie był używany przed ciążą, nie warto go uruchamiać w menu w „interesującej” pozycji.

Kłucie korzenia jest przeciwwskazane u kobiet z błoną śluzową żołądka lub jelit. Odnosi się to do patologii, takich jak wrzód, zapalenie żołądka, zapalenie jelita grubego, zapalenie jelit.

Jeśli w ciele znajdują się guzy, w tym w narządach przewodu pokarmowego, nie należy jeść imbiru. Aktywne składniki korzenia mogą wywołać wzrost powstawania nowotworu.

Przeciwwskazaniami są wysokie ciśnienie krwi.

Korzeń imbiru nie jest zalecany dla kobiet z chorobami serca, o wysokiej temperaturze ciała.

Lepiej nie ryzykować tych, którzy mają patologie wątroby, choroby dróg żółciowych, hemoroidy.

Kobiety w pozycji powinny unikać jedzenia marynowanego imbiru, ponieważ może to sprowokować poród przedwczesny. Jeśli dodasz go do jedzenia, to tylko w postaci suszonej tylko trochę lub w herbacie.

To ważne! Jeśli macica jest w dobrym stanie, jedzenie imbiru jest zabronione w jakiejkolwiek formie.

W żadnym wypadku nie można używać tego produktu do tych matek, które wcześniej poroniły. Ponadto eksperci radzą powstrzymać się od przyjmowania imbiru w ostatnim trymestrze ciąży, krótko przed przewidywaną datą porodu. Wynika to z właściwości rozrzedzających krew imbiru, które obarczone są niepożądanymi konsekwencjami w postaci krwawienia podczas porodu.

Jak wziąć imbir podczas ciąży

Aby uniknąć skutków ubocznych i powikłań, imbir należy przyjmować prawidłowo.

Do stosowania produkt nadaje się w postaci świeżej lub suszonej (proszek). Należy zachować ostrożność przy pakowaniu herbaty, ponieważ jej skład najczęściej nie ma przydatnych właściwości.

Na dzień zaleca się jeść nie więcej niż 1 uncję. imbir w postaci zmielonej. Z tej kwoty można przygotować tylko 1 filiżankę herbaty, ale matki oczekujące nie mogą być więcej. Jeśli chodzi o świeży produkt, przyszłe mamy mogą być spożywane w ciągu 3 dni. łyżki zmielonych surowców do 1,5 litra cieczy.

Do najpopularniejszych sposobów korzystania z gorących przypraw należą:

Herbata imbirowa do zatrucia i przeziębienia
Świeży korzeń imbiru w ilości 2 stolików. łyżka w termosie. Tam też musisz dodać sok z cytryny 0,5 i 2 stoły. łyżki miodu. W mieszaninie wylewa się 1 litr wrzącej wody. Kompozycja powinna zaparzać przez 30 minut.

Problemy z toksykozą, często nękające kobiety w ciąży na wczesnym etapie, można rozwiązać, przyjmując lek codziennie rano, przed śniadaniem. Pomoże to zapobiec wymiotom, a żołądek będzie przygotowany na kolejne posiłki.

Ilość surowca w napoju, każdy może dostosować w zależności od preferencji smakowych.

Jeśli kobieta wcześniej tego nie próbowała, powinieneś zacząć od małej porcji (na przykład 1 stół. Łyżkę surowca umieszcza się w 1 litrze wody).

Marynowany imbir
Imbir, gotowany na zasadzie marynowania, można spróbować w ciąży, ale tylko niewielką porcję.

To ważne! Przyprawa wzmaga pragnienie. Dlatego pacjenci, którzy są podatni na obrzęki, lepiej całkowicie zrezygnować z tego środka.

Najlepiej przyjmować imbir w pierwszym trymestrze ciąży. W późniejszych terminach może to być niebezpieczne.

Imbir na kaszel
Nie jest tajemnicą, że kobiety w pozycji wielu leków nie mogą być w ogóle używane. Dlatego przeziębienie, kaszel, katar są leczone przede wszystkim tradycyjną medycyną. Zawarte w ich liczbie i imbiru.

Herbata z dodatkiem imbiru jest w stanie oczyścić płuca z plwociny, zmniejszyć podrażnienia i ból gardła. Możesz przygotować taki lek na kaszel:

Świeży korzeń, uprzednio oczyszczony i dokładnie umyty, wciera się w tarkę. Do powstałej kompozycji dodaje się 2 tabele. łyżki miodu, szczypta cynamonu, odrobina goździków i gałka muszkatołowa. W tej mieszaninie należy wlać 1 litr gorącej wody i wszystko gotować przez kilka minut. Schłodzony do temperatury pokojowej napój jest filtrowany i spożywany w małych porcjach.

Imbir do inhalacji
Może to zabrzmieć dziwnie, ale inhalacje oparte na imbirach są dość skuteczne. W 1 litrze wody rozprowadzono 20 gr. korzeń imbiru, wstępnie rozdrobniony. Ta mieszanina jest gotowana przez 15 minut. Następnie napój należy wyjąć z ognia, dodać 1 stół. łyżkę soku z cytryny. Powyżej tej kompozycji (nad parą) trzeba oddychać przez 6-7 minut.

Alternatywnie do inhalacji, używaj aromolampów z dodatkiem oleju imbirowego.Konieczne jest upuszczenie tylko 2 kropli produktu do takiej lampy i włączenie jej 2-3 razy dziennie.

To ważne! Przed rozpoczęciem stosowania środków ludowych zaleca się skonsultowanie się z lekarzem.

Faktem jest, że kobieta w ciąży ma osłabiony układ odpornościowy, co oznacza, że ​​powikłania choroby mogą rozwijać się bardzo szybko, ważne jest, aby nie przegapić tego momentu.

Imbir to wyjątkowa przyprawa o szerokim zakresie korzystnych właściwości. Narzędzie samo w sobie jest nieszkodliwe, nie jest lekiem. Jednak przed użyciem produktu kobiety w ciąży powinny wziąć pod uwagę wiele czynników, zważyć ewentualne ryzyko i prawdopodobne korzyści.

Wideo: korzyści imbirowe