Czego brakuje w ciele, jeśli paznokcie złuszczają się

Złuszczające paznokcie to dość powszechny problem, zwłaszcza dla kobiet. Zły stan płytki paznokciowej może wskazywać na nieprawidłowe działanie organizmu. Na przykład brak witamin i minerałów lub jakiejkolwiek choroby. Ponadto wiele czynników zewnętrznych może powodować rozwarstwienie paznokci.

Zanim podejmiesz odbudowę płytki paznokcia, musisz ustalić przyczynę tego stanu. W przeciwnym razie niekończące się zabiegi kosmetyczne będą całkowicie bezużyteczne.

Co może powodować rozwarstwienie paznokci

• predyspozycje genetyczne;
• negatywne czynniki zewnętrzne;
• brak witamin i minerałów;
• przewlekłe choroby lub infekcje.

Oczywiście, jeśli istnieje predyspozycja genetyczna, tego powodu nie można wyeliminować. Następnie wystarczy podjąć dodatkowe środki, aby utrzymać paznokcie w dobrym stanie. Wszystkie inne czynniki można rozwiązać niezależnie lub z pomocą specjalistów.

Wpływ środowiska zewnętrznego

Jedną z najczęstszych przyczyn kruchości i laminowania paznokci jest agresywny wpływ chemii. Codzienny kontakt rąk z detergentami do mycia naczyń, proszkami i innymi środkami do przywrócenia porządku jest bardzo szkodliwy dla płytki paznokcia i skóry dłoni.

Nawet zwykła woda może spowodować wiele uszkodzeń paznokci. Większość zmywarek i środków czyszczących stoi przed tym problemem. Woda zmiękcza płytkę paznokcia, czyniąc ją delikatną i delikatną. A każde uderzenie mechaniczne prowadzi do uszkodzenia. Jak chronić paznokcie, jeśli nie można wyeliminować kontaktu z wodą i chemią.

Aby chronić ręce podczas mycia naczyń, należy nosić rękawice. Wiele osób wie o tym, ale nie używa go, ponieważ praca w rękawicach gumowych jest raczej niewygodna. I tak nadal wystawiają ręce na agresywne działanie wody i chemii. Ale przez długi czas na rynku pojawiły się cienkie lateksowe rękawiczki, które przylegają do skóry, nie ślizgają się i nie przeszkadzają.

Fani jasnego manicure i częstych zmian powłoki lakieru również stoją przed problemem laminowania paznokci. Faktem jest, że aceton jest nadal dodawany do lakierów jako najbardziej przystępny rozpuszczalnik. Wysusza płytkę paznokcia i prowadzi do jej kruchości. Aby cieszyć się pięknymi paznokciami i nie pozbawiać się przyjemności stosowania swojego ulubionego lakieru, powinieneś przestrzegać prostych zasad:

• używać tylko wysokiej jakości powłoki lakierniczej;
• utrzymuj lakier do paznokci nie dłużej niż pięć dni;
• po zdjęciu osłony daj paznokci kilka dni wytchnienia;
• usunąć lakier tylko za pomocą płynu innego niż aceton;
• podczas wytchnienia wmasuj nawilżające oleje w naskórek i paznokcie.

Również różne uszkodzenia mechaniczne prowadzą do pojawienia się laminacji gwoździ. Może to być zarówno nieprawidłowe cięcie i opiłowanie płytki paznokcia, jak i zły nawyk gryzienia paznokci. Musimy się go pozbyć jak najszybciej.

Ci, którzy są przyzwyczajeni do robienia manicure, zaleca się zakup dobrego narzędzia. Lepiej jest dołożyć gwoździe do niezbędnej długości, ale nie do cięcia. Internet jest teraz pełen kursów mistrzowskich, możesz zobaczyć, jak to zrobić poprawnie, lub oglądać pracę mistrza w kabinie.

Jakich mikroelementów brakuje

Latem paznokcie złuszczają i łamią się znacznie rzadziej niż jesienią i zimą.Powodem tego jest awitaminoza. Świeże owoce i warzywa wypełniają ciało niezbędnymi mikroelementami. Ale zimą witamin nie wystarczy. Jakie substancje potrzebuje organizm, aby paznokcie były zdrowe, mocne i piękne?

Po pierwsze, niedobór wapnia prowadzi do takich konsekwencji. Zawarty jest w fermentowanych produktach mlecznych i odpowiada za twardość paznokcia. Ważnym elementem tworzenia zdrowej płytki paznokcia jest także białko zwierzęce. Występuje w mięsie, jajach, drobiu i rybach morskich. Te produkty powinny być spożywane codziennie.

Magnez jest odpowiedzialny za prawidłowy metabolizm komórkowy, który jest niezbędny do prawidłowego wzrostu paznokci. Problem polega na tym, że magnez znajduje się w małych ilościach w żywności. Aby uzyskać normę tego mikroelementu, trzeba jeść około 2 kg mięsa lub spożywać około trzech litrów mleka dziennie. Fizycznie jest to mało prawdopodobne, więc lekarze zalecają okresowo picie alkoholu z magnezem.

Ilość siarki w organizmie wpływa również na grubość i wygląd płytki paznokcia. Często niedobór tego pierwiastka prowadzi do pojawienia się chorób grzybiczych, wiotkości skóry i pozbawionych życia włosów. Siarka znajduje się w twardym serze, cebuli, czosnku, jajach, kapuście i innych produktach. Inne pierwiastki śladowe są również ważne dla pięknych i zdrowych paznokci: chrom, fosfor, krzem, żelazo, cynk, selen, witaminy A, C, B, E.

Do niedoboru tych witamin należy również dążenie kobiet do szczupłości. Wiele diet odchudzających jest niezrównoważonych i wyrządza więcej szkody niż pożytku. Smukłe ciało w zamian za zdrowie to nieopłacalny barter. Dlatego, jeśli chcesz schudnąć, musisz wziąć pod uwagę konsekwencje i uzupełnić brak witamin kompleksami aptecznymi.

Jakie choroby mogą powodować wiązkę paznokci

Niektóre choroby przewlekłe lub zakaźne mogą również powodować kruche i uwarstwione paznokcie. Wiele z nich ma zewnętrzne manifestacje, podczas gdy inne są ukryte w środku. Jeśli organizm przechodzi proces patologiczny, żadne wizyty w salonie nie pomogą, dopóki przyczyna nie zostanie wyeliminowana. Oto mała lista chorób, które mogą powodować stratyfikację płytki paznokcia:

• zakażenia grzybicze i choroby zakaźne;
• zaburzenia metaboliczne;
• uszkodzenie wątroby, nerek, tarczycy;
• zmniejszona odporność.

Choroby grzybicze dowolnego typu najczęściej negatywnie wpływają na stan paznokci. W przypadku braku odpowiedniego leczenia grzyb rozprzestrzenia się. Nowoczesne farmaceutyczne leki przeciwgrzybicze szybko pomagają radzić sobie z tym problemem. Po usunięciu grzyba możesz wrócić do zdrowo wyglądających paznokci.

Przewlekłe procesy zapalne w narządach czasami prowadzą do pęknięć i rozwarstwień paznokci. Jeśli płytki paznokciowe pozostają kruche i kruche nawet po rehabilitacji, należy przejść odpowiednie testy w celu wyeliminowania stanu zapalnego.

Nieprawidłowa dieta i styl życia, a także niektóre leki, często prowadzą do zaburzeń metabolicznych. Zmniejsza zdolność organizmu do wchłaniania składników odżywczych. Nawet po normalizacji odżywiania płytka paznokcia często nie jest przywracana. Kiedy metabolizm jest już zepsuty, bardzo trudno jest przywrócić jego funkcje.

Odporność zmniejsza się z powodu licznych chorób i sezonowej awitaminozy. Immunomodulatory i kompleksy witaminowe wspomogą organizm. Ponadto należy stale robić kąpiele wzmacniające z solą morską i olejkami eterycznymi.

Znając przyczyny kruchości i stratyfikacji paznokci, przywrócenie ich będzie znacznie łatwiejsze i szybsze. Jeśli zwykłe środki wzmacniające płytkę paznokcia nie pomagają, najprawdopodobniej winne są procesy patologiczne w organizmie.

Wideo: co zrobić, jeśli paznokcie na rękach są złuszczone