Kolana po porodzie - przyczyny i leczenie

Ból w stawach kolanowych jest nieprzyjemnym objawem, który zakłóca codzienną aktywność, uniemożliwia sen, wyczerpuje ciało. Często z powodu takiego bólu osoba nie może wykonywać zwykłej pracy fizycznej, czasem nawet chodzić. Często ból stawów kolanowych występuje u kobiet w ciąży lub niedawno urodzonych. W tym przypadku może to zakłócać normalny przebieg porodu, a po nim - odpowiednią opiekę nad dzieckiem.

Jak działa staw kolanowy i dlaczego go boli?

Staw kolanowy znajduje się na styku kości piszczelowej z kością udową. Są chronione z przodu przez łąkotkę lub tzw. Rzepkę. Podczas poruszania się w stawie kielich przesuwa się wraz z tkankami miękkimi. Wszystkie kości po stronie zwróconej ku jamie stawowej są pokryte błonami maziowymi. Zapewniają poślizg kości między sobą. W jamie stawowej zawsze znajduje się niewielka ilość płynu. Zapewnia amortyzację stawu.

Ból może wystąpić, jeśli jedna z anatomicznych struktur stawu jest złamana. Na przykład, podczas ścieniania lub pogrubienia błony maziowej, zmiany zapalne w płynie maziowym, tarcie kości o siebie, przerzedzenie tkanki kostnej, przemieszczenie łąkotki.

Przyczyny bólu stawów podczas ciąży i po porodzie

Ból stawów może wystąpić przed ciążą. W tym przypadku przyczyna nie jest związana z tym stanem, ale jest czynnikiem, który pogarsza ból. W innych przypadkach stawy zaczynają boleć, które wcześniej były całkowicie zdrowe. Dlaczego tak się dzieje?

Najczęstsze przyczyny tego objawu są następujące:

1. Reumatyzm. Jest to choroba autoimmunologiczna, która występuje u niektórych osób po bólach gardła lub szkarlatnie. Co więcej, te choroby zakaźne mogą być przenoszone w dzieciństwie, ale reumatyzm będzie trwał przez całe życie. W tej chorobie organizm uważa swoje tkanki za obce i wytwarza przeciwko nim przeciwciała. Przeciwciała te wywołują zapalenie w tkance łącznej ciała. Najczęściej dotyczy to aparatu zastawkowego serca i stawów. W stawach rozwija się odwracalna reakcja zapalna. Kiedy zaostrza się reumatyzm, zaczynają boleć. W czasie ciąży odpowiedź immunologiczna jest wypaczona, ponieważ stawy bolą częściej.
2. Reumatoidalne zapalenie stawów. Jest to również choroba autoimmunologiczna, ale nie wiąże się z procesem zakaźnym. Przeciwciała w organizmie są uwarunkowane genetycznie i pojawiają się spontanicznie. Reumatoidalne zapalenie stawów rzadko dotyka stawów kolanowych, często z powodu bólu rąk. Jednak niektórzy ludzie mają nietypową lokalizację zapalenia w stawie kolanowym. Jednocześnie jest stopniowo unieruchomiony. Objawy nasilają się również w czasie ciąży.
3. Brak składników mineralnych. Przede wszystkim dotyczy wapnia i fosforu. Z ich brakiem zmian w strukturze i aktywności funkcjonalnej kości, stawów, więzadeł i mięśni. Często dochodzi do zwichnięć, podwichnięć, złamań, rozciągania. Nawet bez oczywistych obrażeń można zaobserwować bolesność. Brak tych pierwiastków śladowych jest związany ze zwiększonym wykorzystaniem, ponieważ wszystko, co wchodzi do ciała matki, jest teraz rozłożone między nią a płodem.
4. Brak witamin. Mechanizm jest podobny do braku minerałów. Najsilniej tolerowany spadek zawartości witamin antyoksydacyjnych - kwasu askorbinowego i tokoferolu.
5. Zmiana postawy. Podczas ciąży, począwszy od drugiego trymestru ciąży, zmienia się postawa kobiety.Zakręty kręgosłupa stają się bardziej wyraźne, co zwiększa nacisk mechaniczny na nogi, w tym na kolana.
6. Przyrost masy ciała. Masa ciała kobiety wzrasta z powodu rosnącego płodu i rosnącej objętości płynu owodniowego. Ponadto niektóre kobiety same przybierają na wadze w trzecim trymestrze ciąży. Normalnie waga kobiety podczas ciąży wzrasta o 6-10 kg w stosunku do oryginału. Dla niektórych liczba ta sięga 20-30 kg. Takie obciążenie nóg prowadzi do tego, że amortyzujące struktury stawu kolanowego nie radzą sobie ze swoimi obowiązkami i następuje zniszczenie struktur anatomicznych stawów. Wszystko to powoduje ból.

Wszystkie objawy występujące podczas ciąży utrzymują się po porodzie. Ponadto, w trakcie porodu, staw kolanowy może zostać uszkodzony, przez co również boli.

Co zrobić, jeśli bolą cię kolana

Po pierwsze, konieczne jest określenie przyczyny bólu, a następnie poszukiwanie sposobów jego wyeliminowania. Taktyki terapeutyczne mogą być następujące:

1. Leki przeciwzapalne. Są przepisane dla każdej etiologii tego objawu. Najczęściej stosowany diklofenak, voltaren, ibuprofen. Leki można przyjmować doustnie, wykonywać zastrzyki, a także stosować miejscowo w postaci maści. Jednocześnie mają one działanie przeciwbólowe.
2. Unieruchomienie. W przypadku zwichnięć i podwichnięć zaleca się całkowite lub częściowe unieruchomienie (unieruchomienie) odpowiedniego stawu. W tym celu użyj specjalnych opon lub szyn.
3. Diuretyki. Jest przepisywany, jeśli oprócz bólu występuje znaczny obrzęk tkanek. Diuretyki usuwają nadmiar wody z organizmu i zmniejszają obrzęk.
4. Glukokortykoidy. Jest przepisywany na reumatyzm i reumatoidalne zapalenie stawów. Zmniejszają ciężkość reakcji autoimmunologicznych. Ponadto z obrzękiem można je również stosować do zmniejszenia przepuszczalności naczyń.
5. Cytostatyki. Przypisz w wyjątkowych przypadkach choroby autoimmunologiczne, które nie są zatrzymywane przez glukokortykoidy.
6. Wapń i witamina D. Wapń jest potrzebny w celu wzmocnienia więzadeł, mięśni i kości. Zmniejszy to ból i zmniejszy prawdopodobieństwo obrażeń. Witamina D jest niezbędna do lepszego wchłaniania wapnia przez organizm.
7. Kwas askorbinowy i tokoferol. Jak już wspomniano, witaminy antyoksydacyjne są niezbędne dla organizmu. W tym i stawów. Przyjmowanie ich z reguły jest przepisywane wszystkim matkom karmiącym.

Zapobieganie bólowi

Zapobieganie chorobie jest znacznie bardziej wydajne i opłacalne niż leczenie. Aby nie skrzywdzić stawów, musisz wykonać następujące czynności:

1. Ćwiczenia terapeutyczne. Szczególnie przydatna joga dla kobiet w ciąży. Istnieją specjalne asany, zaprojektowane do wykonywania w określonych porach ciąży. Po porodzie możesz także ćwiczyć jogę lub wykonywać ogólne ćwiczenia wzmacniające.
2. Przyjmowanie multiwitamin dla kobiet w ciąży. Z reguły takie leki są przepisywane każdemu. Zawierają dzienne dawki wszystkich witamin i najważniejszych pierwiastków śladowych.
3. Masa ciała kontrolnego. Istnieje mit, że wszystko, co matka je podczas ciąży i karmienia, jest konieczne dla dziecka. W rzeczywistości dziecko nie potrzebuje wszystkich. Na przykład słodki i tłusty jest nawet dla niego szkodliwy. Ponadto przyrost masy ciała wpływa na funkcjonowanie różnych struktur ciała. W tych warunkach układ mięśniowo-szkieletowy cierpi znacznie.

Można zatem stwierdzić, że ból po porodzie może być spowodowany patologią podczas ciąży lub urazem podczas porodu. W tym przypadku powstaje w wyniku różnych chorób, najczęściej autoimmunologicznych, oraz niewłaściwego stylu życia przyszłej matki. Leczenie tej patologii zależy od przyczyn jej wystąpienia, ale są leki, które są przepisywane każdemu. Zaleca się wczesne zapobieganie bólowi stawów kolanowych.

Wideo: wspaniałe ćwiczenie dla stawów kolanowych