Hoe het niveau van adrenaline in het bloed te verlagen

Adrenaline is een hormoon geproduceerd door de bijnieren. In een staat van opwinding of angst, wordt een verhoogd niveau van dit hormoon waargenomen in het bloed. Dientengevolge hebben we het gevoel dat we bevoegd zijn. Het constante hoge gehalte aan adrenaline in het bloed is echter beladen met gevaarlijke gevolgen voor het lichaam. Laten we eens kijken waar we adrenaline voor nodig hebben, wat gevaarlijk is aan de hoge inhoud van het bloed en hoe we ervan af kunnen komen.

Waarom hebben we adrenaline nodig?

Iedereen die stressvolle situaties ervaart. In dit geval krijgt het lichaam een ​​bepaalde hoeveelheid adrenaline. Dit hormoon stimuleert de hersenactiviteit en dus kan een persoon effectiever belangrijke beslissingen nemen.Dus de natuur legde de basis voor hem om te gaan met de verhoogde fysieke en psychologische stress in een moeilijke situatie.

Adrenaline verwijst naar stoffen - bemiddelaars. Tijdens extreme situaties (hitte, kou, verwondingen, gevaar, stress, conflicten, enz.) Reageert het lichaam heftig op wat er gebeurt. Adrenaline lijkt iemands vermogen om te overleven te mobiliseren. Aldus past elk van zijn cellen zich aan nieuwe voorwaarden eraan aan en wordt het dus duurzamer.

Bijna alle weefsels van ons lichaam hebben de zogenaamde adrenaline-receptoren. Ze helpen de cellen te reageren wanneer de hoeveelheid van dit hormoon in het bloed toeneemt. Maar dit hormoon werkt voor een beperkte tijd op een persoon.

Adrenaline wordt ook gebruikt in de geneeskunde voor antishockbehandeling om vitale functies te 'lanceren'. Kortom, zonder dit is het moeilijk om de normale werking van alle organen voor te stellen.

Oorzaken van adrenaline-opwinding

Adrenaline komt in stressvolle situaties de bloedbaan binnen. Het kan een gevaar, ongeluk, extreme omstandigheden zijn.Een toename van het adrenalinegehalte in het bloed wordt waargenomen in een shocktoestand na een ernstige verwonding.

Bovendien komt adrenaline vrij in de bloedbaan in situaties met pijn. Tijdens de invloed op het organisme van hoge of lage temperatuur, komt dit hormoon ook vrij in het bloed.

Adrenalinestoot treedt op tijdens extreme situaties. Dit kunnen bijvoorbeeld enkele sportvarianten zijn. Tijdens parachutesprongen bijvoorbeeld, vindt activering van alle lichaamssystemen en een ongekende emotionele uitbarsting plaats. Het gebeurt gewoon als gevolg van een scherpe afgifte van het hormoon in het bloed. Mensen die betrokken zijn bij extreme sporten genieten ervan vanwege de verhoogde mate van adrenaline in hun lichaam.

Bij onvoldoende inname van koolhydraten komt adrenaline ook vrij. Vasten is immers in feite stress. En om ervoor te zorgen dat het lichaam zijn bronnen activeert en het glucosegehalte in het bloed verhoogt, stoten de bijnieren een zekere hoeveelheid adrenaline uit in het bloed.

Wanneer adrenaline in de bloedbaan wordt vrijgegeven, begint een soort reactie in het lichaam.Allereerst neemt de hartslag toe en neemt deze toe. De spieren van de vaten zijn verminderd. Pupil dilation treedt op. En ten slotte ontspannen de darmspieren. Met de langdurige afgifte van adrenaline in het bloed, is er een lichte toename van de skeletspieren en het hartspierstelsel. Eiwitmetabolisme neemt toe, tekenen van uitputting worden waargenomen.

Wat gevaarlijk is, is verhoogde adrenaline

Als gevolg van het constant hoge gehalte aan adrenaline in het bloed, kunnen dergelijke pathologische verschijnselen worden waargenomen.

1. Hoge bloeddruk. Het moet worden gezegd dat het het hart en de bloedvaten nadelig beïnvloedt, en ook bijdraagt ​​tot de remming van zijn werk.
2. Als antwoord op de productie van adrenaline begint het lichaam intensief noradrenaline te produceren. Dus na opwinding komt remming van de activiteit van het lichaam.
3. Langdurige afgifte van adrenaline in het bloed leidt tot disfunctie van de bijniermerg. Dit veroorzaakt een pathologische aandoening - bijnierinsufficiëntie. Een dergelijke aandoening bedreigt iemands leven, omdat het een hartstilstand kan veroorzaken en dus de dood.
4. Na een lange blootstelling aan adrenaline komt de remming van de belangrijkste functies van het lichaam. Deze toestand is vergelijkbaar met wat er gebeurt na het nemen van een grote hoeveelheid alcohol. Een vergelijkbare situatie doet zich bijvoorbeeld voor na een schandaal.
5. Schoksituaties kunnen ertoe bijdragen dat het hart en de bloedvaten een sterk verhoogde belasting niet aankunnen. Als gevolg hiervan neemt het risico op het ontwikkelen van ziekten zoals een hartaanval of een beroerte toe. Bovendien geldt deze waarschuwing voor een gezond persoon.
6. Adrenaline beïnvloedt de lever, omdat het de processen activeert die geassocieerd zijn met de productie en het gebruik van glycogeen.
7. Omdat adrenaline bijdraagt ​​aan de productie van energie, leidt de constant hoge bloedspiegel van dit hormoon tot uitputting. Hierdoor kunnen slapeloosheid, chronisch vermoeidheidssyndroom en, in sommige gevallen, psychische stoornissen ontstaan.

Hoe het niveau van adrenaline te bepalen

De afgifte van adrenaline in het bloed gaat gepaard met enkele sensaties. Als u deze symptomen kent, helpt dit om op tijd aandacht te besteden aan een verhoogde mate van adrenaline in het bloed. U moet op deze symptomen letten:

• hartkloppingen;
• kortademigheid;
• toegenomen zweten;
• wazig zicht;
• pijn op de borst;
• hoofdpijn;
• moeilijkheden bij het doen van een bekend werk;
• vermoeidheid;
• slaapstoornissen;
• vermindering van pijn.

De juiste analyse helpt om het niveau van adrenaline in het bloed te bepalen. Bloedserum wordt gebruikt als een biomateriaal, evenals urine (enkel of verzameld gedurende de dag). De arts bepaalt de meest optimale analysemethode.

Voordat je een dergelijk onderzoek doorloopt, moet je drie dagen voordat het je levensstijl aanpast:

• vermijd stressvolle situaties;
• volledig uitsluiten van alcoholische dranken;
• niet roken;
• vermijd zware fysieke inspanning;
• vermijd pijnlijke gevolgen;
• Gebruik geen producten die de aanmaak van serotonine stimuleren - chocolade, bananen en zuivelproducten.

Ook is het noodzakelijk om het gebruik van drugs die alcohol, cafeïne, nitroglycerine, theofylline en rauvolfiya bevatten volledig te elimineren.

Hoe het niveau van adrenaline in het bloed te verlagen

U kunt het niveau van adrenaline in het bloed verlagen zonder medicijnen te gebruiken. Hiervoor moet je zulke eenvoudige stappen doen.

Leid een gezond leven. Het is noodzakelijk om de fysieke inspanning te optimaliseren, om voldoende tijd in de frisse lucht te blijven, om goede voedings- en slaappatronen vast te stellen. Dit alles zal het lichaam versterken en het uithoudingsvermogen van stress vergroten.

Oefen regelmatig psycho-emotionele ontlading. Dit kan worden bereikt door het beoefenen van yoga, autotraining en andere manieren van ontspanning.

• Geniet van muziek.
• Aromatherapie.
• Adoptie van waterbehandelingen.
• Communicatie met mensen.
• Het is handig om een ​​vrije dag vrij te nemen en soms de bezetting te veranderen.

En hier zijn enkele populaire manieren om het niveau van adrenaline in het bloed te verminderen. Ze zijn gebaseerd op kruidengeneesmiddelen, dus het zal geen kwaad doen.

Verlicht perfect nerveuze spanning, vermoeidheid, een mengsel van dergelijke kruiden:

• Motherwort tinctuur (3 delen);
• Mint (3 delen);
• Hopbellen (2 delen);
• Valeriaanwortel (2 delen).

Om een ​​gezonde thee te bereiden, moet u 2 eetlepels nemen. lepels van dit mengsel, giet een glas kokend water en kook in een waterbad gedurende 15 minuten. Drink driemaal per dag een half glas.

Angelica gras helpt ook om de effecten van stress te bestrijden. Als profylacticum kun je het vuur (ivan-thee) nemen. De hoeveelheid droge grondstoffen voor het maken van bouillon is standaard - twee eetlepels per kop kokend water.

Een aangename en vooral onschuldige remedie voor de behandeling van nerveuze spanning is mint. Zeer smakelijke en gezonde thee van mint. Makkelijk te verlichten nerveuze spanning gras citroenmelisse.

En alleen als deze methoden niet het gewenste effect hebben, is het nodig om medicijnen te nemen.

Hoe adrenaline in de bloedmedicatie te verminderen

Het stresshormoon wordt voortdurend geproduceerd in het menselijk lichaam. Bij mensen die lijden aan emotionele instabiliteit, nervositeit, gaat de hoeveelheid adrenaline door het dak. Er is dus een noodzaak om het niveau van dit hormoon in het bloed te verlagen. Er moet rekening worden gehouden met het feit dat het onmogelijk is om het vrijkomen van adrenaline in het bloed door medicatie volledig te blokkeren.

Een van de geneesmiddelen die het niveau van adrenaline in het bloed verlagen, is Moxonidine. Naast het verminderen van de hoeveelheid van dit hormoon in het bloed, heeft het medicijn een bloeddrukverlagende werking.

Reserpine draagt ​​bij tot een afname van de catecholaminevoorraad in de zenuwuiteinden en tot het verlaten van het cytoplasma van norepinefrine. Het therapeutische effect van het innemen van een dergelijk medicijn ontwikkelt zich geleidelijk. Het heeft hetzelfde effect en Octadine.

Bètablokkers worden ook gebruikt om de productie van adrenaline te verminderen. De bekendste zijn Anaprilin, Atenol, Biprolol, Metoprolol, Obsidan en anderen. Het bereik van hun actie en gebruik is erg breed, dus alleen een arts schrijft dergelijke medicijnen voor. Zonder noodzaak moeten ze niet worden genomen om ongewenste gevolgen te voorkomen.

Effectieve en anti-neurose medicijnen. Veel van hen bevatten kruideningrediënten, dus het aantal bijwerkingen is verwaarloosbaar. Bij de behandeling van verhoogde prikkelbaarheid moet men zich vooral richten op geneesmiddelen die natuurlijke stoffen bevatten. Maar geneesmiddelen zoals Elenium, Eperapazine, Chlorprothixen, Chlozepid, Fenazepam, Seduxen en anderen worden alleen op advies van een arts ingenomen.

Producten die adrenaline in het bloed verminderen

Ze helpen de verhoogde adrenaline en bepaalde voedingsmiddelen te verlichten. Veel mensen zijn gewend om stress te 'pakken' met chocolade, snoepjes. Dit kan niet worden gedaan. Voedingsmiddelen rijk aan vitaminen zijn veel beter.

Een uitstekende remedie tegen stress is vitamine B1. Gist, granen, eieren, bananen bevatten veel van deze stof die nuttig is voor de mens.Voedingsdeskundigen raden aan elke ochtend te beginnen met vruchtensap en havermout. Dit is niet alleen een lading vitaminen en micro-elementen, maar ook een uitstekend tegengif voor stress. Een voldoende hoeveelheid eiwitrijk voedsel is ook een uitstekend antistressmiddel.

Een weigering van koffie en alcohol helpt om het niveau van adrenaline te verlagen. Deze producten zijn goed vervangen door sappen en kruidenthee. Hoe meer fructose in sappen, hoe beter, omdat het het gevoel van vermoeidheid effectief kan verlichten.

Goed verlichten van stress en geen aanleiding geven tot hoge niveaus van adrenaline voedingsmiddelen zoals aardappelen, rijst, zemelen brood. En tomaten zullen het gehalte aan serotonine verhogen en bijdragen aan het verwijderen van opwinding. Het is ook goed om gemberthee te drinken met kamille, het is een uitstekende remedie voor stress en hoge adrenalineniveaus in het bloed.

Nuts, greens helpen zo snel mogelijk om uit een stressvolle toestand te komen en de adrenaline te normaliseren.

Conclusies en conclusies

In feite is adrenaline niets anders dan het resultaat van evolutie en een van zijn beste creaties. Het dient om de overlevingskansen in moeilijke situaties te vergroten, om de vitale hulpbronnen van het lichaam te mobiliseren.Over het algemeen is het zonder dit moeilijk voorstelbaar dat het lichaam normaal functioneert.

We moeten echter niet vergeten dat de constante overmaat ervan grote schade aan het lichaam toebrengt. Onder de voorwaarde van constante activiteit van de bijnieren, is de ontwikkeling van hartziekten, aandoeningen van het functioneren van het zenuwstelsel of de ontwikkeling van nierfalen mogelijk. Onthoud dit, en ga extreme sporten beoefenen.