Tossicosi durante la gravidanza: come affrontarlo?

Molte ragazze e donne non vedono l'ora che inizi una gravidanza - tuttavia, una nuova vita, una parte di te e una persona amata, il tuo sangue e la tua carne nascono e iniziano a svilupparsi all'interno. Questo è l'inizio di un lungo, ma così bello modo. Molte future mamme scopriranno con entusiasmo e felicità le ambite due strisce sul test. Tuttavia, la gravidanza non è solo capricci, indulgenza e riposo giustificato. La gravidanza porta molto disagio e cattiva salute. Soprattutto nel primo e nel terzo trimestre. Nelle prime fasi di quasi tutte le donne incinte, soffre di tossiemia - astuzia e fastidio. In questo articolo parleremo di ciò che è tossicosi, di come si manifesta, se è possibile affrontarlo e come farlo in modo efficace.

Sintomi di toxicosis

È stato dimostrato che quasi il 90% di tutte le donne in gravidanza soffre di tossiemia. Secondo gli scienziati, la tossicosi si verifica sullo sfondo di cambiamenti ormonali che sono in pieno svolgimento nel corpo. I primi periodi di nausea si verificano entro 2-3 settimane dopo il concepimento. I medici sono convinti che la tossicosi sia una difesa naturale del corpo contro i pericoli esterni. Poiché il bambino nelle prime fasi della gravidanza è più vulnerabile (tutti i suoi organi si stanno formando), qualsiasi avvelenamento può portare a gravi conseguenze. Pertanto, il corpo stesso respinge cibo indesiderato, nocivo o stantio, risponde con nausea all'odore di benzina, ecc.

La tossicosi è un concetto allentato. Può essere accompagnato da numerosi sintomi.

1. Molto spesso, una donna si sente nauseata al mattino, questo è uno dei principali sintomi della tossicosi. Alcune donne si sentono male la sera - queste sono le caratteristiche individuali del corpo femminile. Ci sono alcuni fattori che aumentano la tossicosi e la nausea: stress, stanchezza, incapacità di mangiare normalmente, debolezza.
2. Un'altra manifestazione di tossicosi è l'intolleranza agli odori. È chiaro che il corpo femminile si protegge dall'odore dei gas di scarico o dei prodotti chimici domestici caustici.Ma succede che la donna incinta si sente nauseata dal solito odore di carne fritta e persino del proprio marito. Ma l'odore delle carote marce può portare un piacere irreale.
3. Un altro sintomo grave e pericoloso della gravidanza è la sincope. In effetti, solo nei film sulla gravidanza si scoprirà solo dopo che la giovane signora blues in stato di incoscienza. Nella vita, questo accade molto raramente e abbiamo bisogno di buone ragioni per questo. Una donna può perdere conoscenza se si trova in una stanza soffocante, in uno spazio chiuso. L'incidente può accadere durante l'ora di punta nel trasporto pubblico. Il pericolo di svenire è che una donna possa cadere senza successo, farsi male, danneggiare inconsciamente il bambino. Se senti che non stai bene, devi sederti, chiamare la tua famiglia, ecc.
4. Un'altra manifestazione di tossiemia è affaticamento, affaticabilità, apatia, sonnolenza, ecc.
5. La ristrutturazione ormonale porta molte sorprese, e non solo per la donna stessa. La futura mamma diventa capricciosa, in lacrime, nervosa, irritabile, il suo umore cambia più volte al giorno.Un'eccessiva sensibilità fa piangere dal melodramma e si arrabbia per la torta fallita. In questo caso, il supporto dei propri cari è molto importante.
6. Spesso, a causa della tossicosi, una donna non può mangiare normalmente. Ovviamente, capisce che la nutrizione è necessaria sia per se stessa che per il bambino, ma tutto ciò che viene mangiato torna immediatamente indietro. Spesso, a causa di questo, le donne perdono peso all'inizio della gravidanza.
7. Modifica delle preferenze di gusto - un'altra manifestazione di tossicosi. Una donna può rifiutare le sue torte preferite e godersi l'aringa con il cioccolato. Di regola, una donna vuole un salato, speziato, speziato.

Tipicamente, la tossicosi dura fino a 12 settimane, ma a volte può accompagnare la gestante durante tutta la gravidanza. La tossicosi può essere moderata quando il numero di impulsi emetici non supera i 2-3 al giorno e patologico quando la donna è esausta dal vomito. In questo caso, ha bisogno di cure ospedaliere urgenti.

Cosa determina la tossicosi

La tossicosi è una questione puramente individuale. Anche una donna con diverse gravidanze può avere una manifestazione completamente diversa di tossicosi.Tuttavia, ci sono alcuni fattori che migliorano la manifestazione di questa condizione.

1. Una nutrizione scorretta, vale a dire una grande assunzione di cibi grassi, nocivi, fritti e ipercalorici porta ad un aumento della nausea.
2. Se una donna fuma o consuma alcol prima della gravidanza, aumenta il rischio di tossicosi.
3. Il duro lavoro e l'alto affaticamento contribuiscono anche ad aumentare la nausea. Quindi, il corpo protesta contro il regime stabilito, richiede riposo.
4. Lo stato psicologico della futura madre ha un ruolo cruciale nel suo benessere. Se non è moralmente pronta per il bambino, se il bambino non è pianificato, tutto questo ha effetto sul suo corpo. Lo stress e la depressione aumentano le manifestazioni di tossicosi - questo è un fatto scientificamente provato.
5. Le malattie del tubo digerente e gli organi respiratori, di regola, aumentano le manifestazioni di nausea.
6. Quando la tossicosi dello squilibrio ormonale può essere molto più pronunciata.
7. La tossicosi aumenta se la gravidanza è multipla.

Questa è una conoscenza molto importante e necessaria che ti aiuterà a ridurre la manifestazione della tossicosi.

Come superare la nausea con la tossiemia

La nausea è uno dei principali segni di tossiemia.E se riesci comunque ad affrontare in qualche modo nervosismo e sonnolenza, è difficile superare l'ossessiva sensazione di nausea. Difficile, ma del tutto possibile.

Di norma, la nausea visita la donna incinta al mattino, non appena si sveglia e inizia ad alzarsi dal letto. Puoi evitarlo mettendo qualcosa di commestibile sul comodino la sera. Alleviare nausea cracker salati, semi, biscotti, noci. Senza alzarsi dal letto, mangiare qualcosa da sopra per far funzionare lo stomaco, e la sensazione di fame opaca. Dopotutto, è a causa sua che inizia la nausea.

Ci sono alcune raccomandazioni in più per aiutarti a sbarazzarti della nausea con la tossiemia. Primo, non puoi sovraccaricare lo stomaco e mangiare troppo. Hai bisogno di mangiare 6 volte al giorno in piccole porzioni. Se non vuoi mangiare, devi cercare di forzare te stesso, perché il bambino ha bisogno di vitamine e nutrizione. Anche se un pezzo di pane in gola non si arrampica, prova a mangiare un pezzo del tuo frutto preferito, carne bollita, insalata leggera.

Hai bisogno di bere in piccole porzioni e piccoli sorsi. Una grande quantità di liquido nello stomaco provoca nausea e vomito. Rifiuti da fast food, piatti fritti e speziati.Cerca di fare attenzione ai fattori provocanti: non guidare nelle stazioni di servizio, se possibile non cucinare alimenti, non camminare vicino a bidoni della spazzatura e altri oggetti con odori dubbi. Camminare di più per migliorare la circolazione del sangue nel corpo. Se ancora una volta la sensazione di nausea sale alla gola, è necessario respirare attraverso la bocca, fare respiri brevi ed espirare, bere un po 'd'acqua e sedersi se l'attacco ti ha catturato all'esterno.

Il tè allo zenzero con limone e zucchero aiuta a superare la nausea. Porta con te un limone, è anche in grado di sopprimere un attacco di improvvisa nausea. Succhia la sua fetta e ti sentirai subito meglio. Ascolta i tuoi desideri - a volte vuoi qualcosa di insolito. Forse perché il corpo segnala una carenza di alcune sostanze nella dieta. Dormi di più, riposa quando è possibile durante il giorno. Segui le nostre semplici regole e gli attacchi di nausea ti visiteranno molto meno spesso.

Atteggiamento psicologico nella lotta alla tossiemia

Lo stato emotivo di una donna colpisce direttamente la nausea e altre manifestazioni di tossicosi. Se la gravidanza è precoce, cioè la ragazza non è ancora pronta a diventare una madre psicologicamente, la tossicosi la perseguita in modo particolarmente forte.Lo stesso si può osservare con le varie esperienze delle donne - problemi nella vita familiare, nelle finanze, nella carriera, nella figura. Per eliminare la tossicosi su base psicologica, devi prima calmarti, stabilire le priorità e capire cosa ti preoccupa di più ora.

Molto spesso, le future madri sono preoccupate per la mancanza di una base materiale stabile. Ma se il bambino è già nel grembo materno, non sta andando da nessuna parte. I bambini sono la vera felicità, che non è data a tutti. Pertanto, non lasciare pensieri negativi nella tua testa. Se sei destinato a diventare una madre dall'alto, troverai sicuramente i mezzi per crescere un bambino. Naturalmente, se il bambino è il primo, i costi saranno considerevoli - una culla, una carrozzina, ecc. Se lavori, puoi spendere soldi per la maternità. Non c'è bisogno di disperare, anche nelle situazioni più deplorevoli, c'è sempre una via d'uscita - la madre lascia il decreto prima, le cose dei bambini sono date da parenti e amici, ecc.

Spesso le donne sono preoccupate per il loro rapporto con il marito. Credono che inizi ad amarli di meno e voglia sessualmente. In realtà, non lo è. Molti uomini ammettono che le mogli in stato di gravidanza causano loro uno speciale timore e rispetto, perché portano il loro bambino nei loro cuori. E il sesso può anche essere meraviglioso, anche durante la gravidanza.

Elenco di tutti i tuoi inverosimili, sì-sì, è un problema inverosimile, capirai che non ce n'è uno reale. Bene, lascia che la pelle si afflosci, e la forma dopo la nascita si guasterà, perché in cambio riceverai un piccolo miracolo vivente - il tuo stesso figlio o figlia. Non vale la pena di simili sacrifici? La gravidanza è un ottimo momento di attesa, quando puoi permetterti di essere una ragazza debole, dormire e mangiare quanto vuoi. Tutto quello che potrebbe accaderti è già successo. Quindi non preoccuparti delle piccole cose, perché il tuo benessere e le condizioni delle briciole dipendono da questo. Ama te stesso e la piccola vita dentro di te.

Come superare la tossicosi

Se gli attacchi di tossicosi ti tormentano ancora e ancora, prova a utilizzare uno dei nostri utili suggerimenti.

1. Se devi lavorare prima del decreto ufficiale, che di solito avviene in sette mesi, cerca di ridurre al minimo l'onere. Chiedi alla direzione un lavoro più parsimonioso con meno doveri, abbreviare la giornata lavorativa. Se l'accordo non funziona, sentiti libero di prendere l'ospedale, e non uno, se davvero male.Secondo la legge sul lavoro, non è consentito licenziare durante la gravidanza. Durante le pause pranzo al lavoro, prova a camminare, soprattutto se il lavoro è sedentario. Riscaldati più spesso, sali le scale, esci sul portico per respirare aria fresca.
2. Cerca di non viaggiare con i mezzi pubblici, specialmente durante l'ora di punta. Ottusità, oppressione e mancanza di ossigeno possono essere pericolosi per un corpo in stato di gravidanza. Dalla metropolitana, anche, dovrebbe essere abbandonato, soprattutto se hai la pressione bassa. Tutto può finire in svenire. Se non hai la tua auto, chiedi a un collega di venirti a prendere o prendere un taxi: puoi comunque trovare una soluzione.
3. A volte la tossicosi può manifestarsi con la salivazione attiva. In questo momento si producono fino a un litro e mezzo di saliva al giorno, ma la cavità orale sembra asciutta e le labbra rimangono screpolate. In questi casi, è necessario idratare le labbra con oli nutrienti, bere acqua in piccole porzioni con l'aggiunta di una piccola quantità di sale e soda. Ciò contribuirà a ripristinare l'equilibrio elettrolitico dell'acqua.
4. Un altro segno di tossicosi è la dermatosi. La pelle comincia a staccarsi e prudere. Sopravvivere a questo stato può essere.È necessario utilizzare creme idratanti e pomate contro il prurito, bere più acqua e consultare il proprio medico.
5. Molto spesso malato dell'odore di pesce crudo e carne. Chiedi ai tuoi cari di fare il taglio di prodotti simili.
6. In nessun caso non fare riparazioni durante la gravidanza - gli odori caustici possono essere non solo sgradevoli, ma anche pericolosi, perché contengono così tante sostanze chimiche che sono dannose per il bambino nel grembo materno.
7. Alcune donne provano nausea dal cibo caldo e anche caldo. Prova a mangiare tutto refrigerato. Forse questo migliorerà le tue condizioni.
8. L'acqua minerale con gas o acqua naturale con succo di limone sopprime perfettamente la nausea. Porta una bottiglia d'acqua nella borsa in caso di un attacco improvviso.
9. Prendere complessi multivitaminici per le donne incinte. Contengono l'intera gamma di sostanze necessarie di cui il corpo ha bisogno quando trasporta un bambino. Dopo tutto, la nausea è spesso un segno di una mancanza di alcune vitamine e minerali.
10. Cucini il tè antiemetico. Consiste di foglie di calendula, menta, achillea e valeriana.
11. Se un forte attacco di nausea e vomito è salito alla gola, masticare l'infuso di tè.
12. Per aiutare a far fronte alla tossicosi aiuta a decotto di rosa selvatica, mirtillo rosso e camomilla.

Separatamente, vorrei attirare l'attenzione sulla prevenzione della tossicosi. Se ti stai solo preparando per la gravidanza, devi rinunciare al fumo e all'alcol tre mesi prima del presunto concepimento. È necessario passare attraverso tutti i medici e superare test - perché le malattie croniche aumentano le manifestazioni di tossicosi. Detergere il corpo dalle tossine giorni di digiuno, tè alle erbe, una corretta alimentazione.Se il bambino ha avuto origine in un corpo sano, il rischio di sviluppare tossicosi è molto inferiore.

È solo a prima vista potrebbe sembrare che la tossicosi sia carina e divertente. Le donne che hanno sperimentato su di sé questi spiacevoli sentimenti possono dire che la tossiemia durante la gravidanza è un sintomo grave con cui si deve certamente combattere. La tossicosi grave è pericolosa con disidratazione, esaurimento della madre e del bambino. In alcuni casi, i medici raccomandano l'aborto, perché il rischio per la vita della madre è davvero molto alto. Sii attento a te stesso, prenditi cura del tuo corpo, perché in esso cresce e si sviluppa una nuova vita!

Video: perché la tossicosi compare all'inizio della gravidanza