I benefici e il danno del succo di cetriolo. Succo di cetriolo per perdita di peso

Molto spesso, i cetrioli freschi vengono aggiunti a insalate di verdure, snack, snack freddi. Tuttavia, molte persone hanno imparato ad estrarre il succo dal frutto e poi a bere il farmaco per promuovere la salute. Questo passaggio è considerato corretto, i cosmetologi e i nutrizionisti consigliano di utilizzare succo di cetriolo appena spremuto. Esaminiamo la composizione chimica, il beneficio e il danno della bevanda.

La composizione chimica del succo di cetriolo fresco

1. Il succo include circa il 92-94% di acqua. Ciò consente di ripristinare l'immunità, come si suol dire, su tutti i fronti. Il fluido mantiene i processi metabolici al livello adeguato.
2. Inoltre, la medicina del cetriolo include micro e macro elementi. I più preziosi sono ferro, fosforo, calcio, zolfo, cobalto. Il succo è anche ricco di cromo, silicio, potassio, iodio, sodio, manganese, magnesio, fluoro e nichel.
3. Un elenco così ampio è integrato con vitamine del gruppo B, H, PP, tocoferolo, retinolo, eteri, clorofilla, acido tartronico, acido ascorbico.

I benefici del succo di cetriolo fresco

1. Per la salute umana è molto importante mantenere i bilanci alcalini, dell'acqua e del sale. Questo aiuta il succo di cetriolo. Rimuove le impurità e i sali pesanti, purifica l'intestino dalle scorie, attira e rimuove i veleni dagli organi interni.
2. Nella maggior parte dei casi, il succo a base di cetriolo viene utilizzato per pulire i reni, il fegato, la cistifellea. La bevanda ha un effetto diuretico, elimina il gonfiore durante la gestazione. L'eccesso di potassio porta a disturbi al fegato e al cuore, il succo di cetriolo non consente all'elemento di accumularsi nel corpo in grandi dosi.
3. È utile bere succo fresco ipertonico. Fresh abbassa la pressione sanguigna al livello desiderato e mantiene questa cifra per tutto il giorno. Inoltre, la droga vegetale pulisce i vasi sanguigni e ispessisce le loro pareti, promuove la rigenerazione dei tessuti accelerata.
4. Lo iodio, che è disponibile nel succo di cetriolo, differisce rapidamente dalla digeribilità.Per questo motivo, i medici prescrivono spesso persone fresche che hanno anomalie nell'attività tiroidea. Allo stesso modo, la prevenzione delle malattie del sistema endocrino negli uomini e nelle donne.
5. Una bevanda di polpa di cetriolo aiuta a purificare il sangue e produrre nuovi corpi. Si riempie anche il sangue con l'ossigeno, che viene trasportato in tutto il corpo. Da qui tutti i processi metabolici accelerano, l'invecchiamento precoce dei tessuti si arresta.
6. Più spesso, il succo di cetriolo è prescritto per l'uso in ittero, fegato e patologie renali. La bevanda è consumata da persone obese, così come da coloro che cercano di sbarazzarsi di un paio di centimetri in vita. La perdita di peso si verifica a causa della scissione delle placche di grasso, l'aumento del bilancio idrico, l'eliminazione di tossine e tossine e l'effetto lassativo.
7. La bevanda al cetriolo fissa la microflora intestinale e stimola il lavoro di questo organo. Se usi il farmaco ogni giorno a stomaco vuoto, dimenticherai per sempre di stitichezza, flatulenza, gonfiore e altri problemi simili.
8. Spesso, il succo a base di cetriolo viene combinato con altri succhi freschi per migliorare l'effetto del componente principale.Insieme al succo appena spremuto di carote, cavoli, sedano, mela o agrumi, metti in ordine il cuore, normalizzi la pressione sanguigna, pulisci l'intestino, stabilizzi il retroterra psico-emotivo, rafforzi il sistema immunitario.
9. Il succo di cetriolo e spinaci con le carote combatte efficacemente la gotta e la prostata. Cocktail rimuove i resti di acido urico, che ha una brutta caratteristica da accumulare con questi disturbi. Se hai trovato sabbia o calcoli renali, unisci il succo di cetriolo con il succo di zucca per rimuovere il sale dalle urine.
10. Il valore del succo di cetriolo è stato dimostrato molte volte. Quindi, la bevanda consente di rimuovere i sintomi del raffreddore, rimuovere il muco dal tratto respiratorio e alleviare parzialmente i sintomi di mal di gola, bronchite e polmonite. Se bevi il farmaco con un cucchiaio di miele, rinforzi il sistema immunitario durante la diffusione di ARVI.
11. Per migliorare la condizione di capelli, unghie e pelle, molte ragazze preparano il succo fresco di cetriolo, foglie di lattuga, sedano e carote. Questa bevanda combatte l'acne e le infiammazioni, rafforza i follicoli dei capelli, imbianca le unghie e ti permette di ottenere un'abbronzatura uniforme senza macchie di età.
12. Per la prevenzione di tutte le malattie di cui sopra non è raccomandato l'uso di succo di cetriolo superiore a 1 litro. al giorno Iniziare a prendere il farmaco con 150-200 ml., Aumentando gradualmente la quantità. Dare fresco ai bambini da 5 anni per colmare la mancanza di liquido nel corpo in crescita.
13. Come accennato in precedenza, c'è un grande accumulo di vitamina B nel succo di cetriolo, che ha un effetto positivo sullo sfondo psico-emotivo di una persona, aiuta a rilassare e alleviare la fatica. La vitamina B combatte gli effetti di stress, insonnia, incubi, irritabilità e cattivo umore.

I benefici del succo di cetriolo per la perdita di peso

1. Le persone che sono obese usano spesso succo di cetriolo appena spremuto a causa del loro basso contenuto calorico. Questo non è sorprendente, perché in 100 ml. c'è una bevanda di solo 15 Kcal.
2. Naturalmente, se aggiungi carota, barbabietola, cetriolo o succo di mela al succo fresco di cetriolo, aumenterai il contenuto calorico a 30-40 Kcal. su 100 ml. Ma, vedi, anche questo indicatore è considerato ottimale.
3. Per questo motivo, i benefici del succo di cetriolo per la perdita di peso è inestimabile.La bevanda rompe le piastre di grasso introducendo più acqua nel corpo.
4. Dopo il consumo regolare e misurato (non più di 1 litro al giorno) nell'uomo, lo sgabello si normalizza, l'intestino viene pulito, l'attività di tutti i processi metabolici viene accelerata.
5. A causa del lieve effetto lassativo, perdi solo le sostanze cattive che vengono fuori naturalmente. Restano tutti gli enzimi benefici, in modo che non si deteriorino. La perdita di peso è confortevole.

Danno del succo di cetriolo fresco

Nonostante una lista così ampia di qualità utili, il succo di cetriolo fresco ha alcune controindicazioni. Se non li rispetti, rischi di danneggiare il tuo corpo.

1. Alcune persone hanno un'intolleranza individuale a un vegetale. Se sei uno di quelli, smetti di usare il succo a base di cetriolo.
2. Per evitare una reazione allergica, non superare il dosaggio giornaliero consentito. Lei è 1 l. a condizione di non avere controindicazioni.
3. La prima conoscenza del prodotto deve essere iniziata con piccoli volumi (circa 100 ml.). Aumentare gradualmente la quantità.
4. Dal succo di cetriolo dovrà dare alle persone pietre nella cistifellea. Se ci sono neoplasie renali, la terapia viene eseguita sotto la supervisione di un medico.
5. Soprattutto con attenzione il succo di cetriolo dovrebbe essere bevuto per coloro che soffrono di urolitiasi, gastrite, ulcera duodenale e ulcera gastrica.

Il succo di cetriolo rompe i record nella quantità di acqua contenuta nella composizione della bevanda. Per questo motivo, si consiglia di utilizzare il succo fresco nei periodi estivi e primaverili quando il corpo ha bisogno di liquidi. Quando si beve succo, considerare il dosaggio giornaliero consentito e le controindicazioni.

Video: Frullato di cetriolo