I pancake possono essere allattati al seno?

I pancake sono amati da tutti - non sono solo nutrienti, ma anche incredibilmente gustosi. Pertanto, sorge spontanea la domanda: è possibile mangiare un piatto simile alle madri che allattano, i pancake faranno del male al bambino?

Considera quali sono i benefici e i danni di questo piatto, come cucinare i pancakes con GW e altri momenti interessanti.

Informazioni generali

I medici non ritengono che questo piatto sia vietato alle donne durante l'allattamento, ma è necessario mangiare solo pancake preparati personalmente e osservare le precauzioni di sicurezza. Questo è comprensibile - con l'uso eccessivo di cibo anche sano, le briciole possono iniziare problemi con il tratto gastrointestinale, e in alcuni casi può essere scatenata una reazione allergica. È importante ricordare che i pancake sono un prodotto piuttosto ipercalorico, il che significa che le madri possono aumentare il peso - nel periodo postpartum, molte mamme soffrono di questo fenomeno.

Non è necessario limitare la dieta troppo - se il bambino si sente bene, non soffre di coliche e gonfiore, puoi gradualmente provare cibi e piatti non allergizzanti, compresi i pancake.

Durante la preparazione dei pancake standard vengono utilizzati i seguenti ingredienti:

1. Uova. Consumarli durante l'HB è necessario con molta attenzione, perché sono forti allergeni. Gli esperti raccomandano di includere le uova nella dieta non prima di 3-4 mesi dopo la nascita.
2. Latte. Anche il latte vaccino non è raccomandato a causa dell'allergenicità. I bambini molto piccoli non possono farlo affatto.
3. Farina. Prodotto pesante che provoca problemi alle viscere.
4. Olio vegetale Se i pancake sono fritti in grandi quantità di burro, allora il bambino può avere la diarrea a causa del fatto che il contenuto di grassi del latte materno aumenta anche in modo significativo.

Spesso, i pancake sono fatti con una varietà di ripieni - fiocchi di latte, carne, funghi. Anche qui, la mamma dovrebbe fare attenzione: tutti i prodotti devono essere usati con cautela. Quindi si scopre che i pancake sono impossibili per le madri che allattano? Considera questa domanda in dettaglio.

C'è qualche beneficio dai pancake?

1. Il contenuto di carboidrati contribuisce alla rapida saturazione e alla produzione di energia, che è così necessaria per le mamme su HB.
2. Soloko contiene calcio - un elemento essenziale per mantenere sani denti, capelli, pelle e unghie.
3. I pancake, come ogni cibo gustoso, migliorano l'umore.

Cioè, c'è ancora un potenziale beneficio per i pancake. È importante cucinarli correttamente e guardare le tue porzioni. Alcuni bambini hanno un'allergia alle proteine ​​del latte vaccino. Dovrà essere sostituito da kefir o ryazhenka - in questo caso, le reazioni negative possono essere evitate. Di solito, una grande quantità di zucchero viene aggiunta ai pancake - ed è male per il pancreas lavorare. Ma puoi limitare questo prodotto? Cioè, se frittelle correttamente cotte, diventeranno utili, ma non perderanno i loro leccornie.

È importante: Assicurati di seguire la reazione del bambino dopo aver provato i pancake. Le allergie possono svilupparsi con un'eruzione cutanea, flatulenza, diarrea. In questo caso, questo piatto dovrà essere completamente escluso dalla dieta e il più presto possibile contattare il pediatra.

Come inserire il piatto?

Per evitare fenomeni spiacevoli, è necessario rispettare alcune regole molto semplici. Considerali in dettaglio.

1. La prima porzione dovrebbe essere molto piccola: è meglio mangiare metà o anche un quarto di pancake.
2. Hai bisogno di mangiare il piatto al mattino - in modo da poter monitorare durante il giorno come la briciola ha reagito al nuovo prodotto nella dieta della mamma.
3. I pancake dovrebbero essere il primo nuovo prodotto nei prossimi tre o quattro giorni. Non è necessario provare altri nuovi prodotti per essere in grado di capire esattamente cosa rende scomodo il bambino - se improvvisamente si sente male.
4. Durante la frittura, usa meno olio possibile. L'opzione ideale è cucinare frittelle su una padella di ceramica speciale senza olio.
5. L'opzione migliore è provare i pancake per la prima volta dopo che il bambino ha tre mesi.Entro questo mese, il corpo del bambino diventerà più forte e sarà pronto per esperimenti alimentari.

I pediatri affermano che entro 6 mesi i pancake possono essere mangiati senza alcun timore per la salute delle briciole. Pertanto, se sei molto preoccupato per il bambino, o è allergico ad alcuni prodotti - in questo caso, rimanda la cottura dei pancake fino a quando il bambino diventa più forte.

Imparare a cucinare correttamente: ricetta gustosa e salutare

Quindi, come abbiamo già scoperto, i pancake standard sono un piatto piuttosto allergenico a causa del contenuto di uova e latte vaccino in loro. Ma è possibile trovare un sostituto alternativo per questi prodotti: sostituire il latte con il kefir o persino impastare l'impasto in acqua. Credimi, questo piatto non diventerà meno gustoso.

Quindi, considera una semplice ricetta per cucinare i pancake.

ingredienti:

• un bicchiere di farina;
• un bicchiere di kefir;
• mezzo bicchiere d'acqua;
• uovo - 1 pz. - a volontà.

Scalda un po 'd'acqua, setaccia la farina. Mescolare il kefir con acqua, versare delicatamente la farina setacciata e guidare un uovo. L'intera miscela viene accuratamente miscelata prima con una forchetta, dopo una frusta (anche un frullatore per questo scopo funzionerà).Se lo si desidera, aggiungere un po 'di zucchero o sale all'impasto. Quindi, scaldare il mestolo versando su di esso uno strato sottile di impasto. Se la padella è antiaderente, l'olio non è necessario. Se il solito - utilizzare una spazzola speciale per applicare sul fondo dell'olio, in modo da poter controllare la sua quantità. Friggere le frittelle per 2 minuti su ciascun lato. Fatto!

Come ripieno è consentito l'uso di carne magra e ricotta, panna acida. Ma questo dovrebbe essere fatto solo dopo aver provato un pancake vuoto e assicurarsi che il bambino non abbia una reazione negativa a un nuovo piatto. I pediatri raccomandano che ogni prodotto sia somministrato per primo separatamente, e solo dopo è già possibile condurre esperimenti con i pancake.

Video: è possibile una dolce mamma che allatta?