Le donne incinte possono bere il caffè con il latte?

Caffè aromatico e tonificante - sicuramente molte persone amano questa bevanda e la consumano quotidianamente. Inoltre, una tazza di caffè al mattino è la chiave per un ottimo umore e un lavoro produttivo per tutto il giorno. Molte donne preferiscono il caffè con il latte - ha un sapore delicato, dà una sensazione di pienezza. Ecco perché, dopo aver appreso della gravidanza, la donna incinta comincia a pensare se può bere questa bevanda, quali sono i suoi benefici e i suoi rischi. Considera queste domande in dettaglio.

È possibile aggiungere caffè in gravidanza con latte?

Sicuramente molti di noi hanno sentito dire che non è desiderabile bere un caffè alle donne in una posizione. Tuttavia, non è necessario essere così categorici e risulta da lui, in alcuni casi i medici raccomandano persino alle future mamme di bere caffè in piccole quantità. La bevanda viene mostrata a coloro che:

• bassa pressione sanguigna;
• gonfiore del viso e degli arti;
• pesante risveglio mattutino - il caffè contiene caffeina, tende a rinvigorire;
• si è sviluppata un'abitudine persistente al caffè ed è estremamente difficile negare a te stesso una tazza di bevanda aromatizzata.

Ma se sei abituato a bere caffè con latte - i benefici della bevanda aumentano. Dopo tutto, il latte contiene calcio, che è semplicemente necessario per le future mamme al fine di mantenere ossa forti, capelli sani e bei denti.

Interessante! Nel periodo da 25-30 anni, i medici raccomandano alle donne di usare prodotti caseari. Il fatto è che il calcio, che contengono, tende ad accumularsi solo fino a 30 anni, quindi viene solo consumato. Se neghi te stesso nei prodotti lattiero-caseari, in futuro sarà irto di problemi con la pelle, i denti e il metabolismo.

Quali fatti dovrebbe sapere una donna incinta sul caffè?

Puoi bere un caffè con il latte, la cosa più importante è conoscere la misura in ogni cosa. Come accennato in precedenza, la bevanda contiene caffeina e può influire negativamente sul benessere generale delle donne. Pertanto, è necessario rispettare le seguenti regole:

1. Quando si sceglie il caffè è necessario pagare per un prodotto che contiene un po 'di caffeina.Fondamentalmente, si tratta di caffè granulato, in grani naturali la caffeina si trova in grandi quantità.
2. Se in precedenza ti puoi permettere 5-6 tazze di caffè, durante la gravidanza dovrai ridurre drasticamente il loro numero. Gli esperti dicono che è necessario confinare una tazza - e devi bere un drink al mattino.
3. A stomaco vuoto, bere il caffè non è raccomandato a nessuno, tanto meno alle donne incinte. Ciò influisce negativamente su tutti gli organi del tratto gastrointestinale.
4. Se la gravidanza è difficile - con la pressione sanguigna irregolare, mal di testa, nausea, il caffè dovrà essere abbandonato del tutto.
5. Con l'uso frequente della bevanda con latte, il livello di colesterolo "nocivo" nel sangue aumenta - e questo è altamente indesiderabile perché è irto di una malattia come l'aterosclerosi.

Qual è il danno?

Naturalmente, se bevi caffè in quantità illimitate, fai del male non solo a te stesso, ma al nascituro. Considera un numero di fattori negativi:

1. La caffeina. Sappiamo tutti che dopo una tazza di caffè c'è vigore, chiarezza mentale. Questo effetto è temporaneo, quindi molte persone preferiscono bere un'altra tazza dopo di essa.Questo non può essere fatto - la pressione sanguigna aumenta e la futura mamma non ne ha bisogno.
2. Effetto diuretico Bere rimuove il fluido in eccesso dal corpo. Le donne in gravidanza hanno una particolarità: il bambino mette sotto pressione la vescica, quindi le donne incinte ogni mese sempre più spesso vogliono andare in bagno. Se anche tu aggiungi il caffè con il suo effetto diuretico qui, può esserci disidratazione. Insieme al liquido, viene derivata la massa di elementi utili che sono vitali per il benessere.
3. Il caffè al latte può provocare bruciori di stomaco, che spesso pestano le donne in posizione. Cioè, bevendo una tazza di bevanda, peggiori solo le tue condizioni.

Alcuni medici sostengono che il caffè può causare aborto a causa del fatto che migliora il tono dell'utero. Sfortunatamente, questo è vero. Pertanto, se hai una predisposizione per questa patologia, la bevanda dovrà essere esclusa.

Quando bere e in che quantità?

I medici non proibiscono di bere caffè con latte - ma il numero di tazze bevute dovrebbe essere limitato a una al giorno.Se c'è tossicosi, bruciore di stomaco, convulsioni, mal di testa - anche tu non puoi bere il caffè.

Se hai la pressione bassa, ti senti debole, stanco - in questo caso puoi permetterti 2 tazze di caffè con l'aggiunta di latte. Non puoi bere questo drink di notte, l'opzione migliore è la prima metà della giornata.

Le donne in gravidanza tra i 35 ei 40 anni dovrebbero prestare particolare attenzione all'uso di questa bevanda. Ciò è dovuto al fatto che con l'età, una persona aumenta il colesterolo, e il cafestol, che è contenuto nel caffè, aggrava solo la situazione.

A stomaco vuoto, specialmente con la gastrite, la futura mamma dovrebbe rinunciare al caffè. Generalmente, se durante la gravidanza ci sono problemi con lo stomaco, dovrai riconsiderare completamente la tua dieta - per sentirsi bene e fornire al corpo un flusso completo di tutte le vitamine e i minerali necessari.

Quale scegliere?

Molte persone amano il cosiddetto "3 in 1" - c'è caffè, zucchero e panna. In realtà, questa è solo la mossa di un marketer - non ha proprietà utili. Lo stesso vale per il caffè decaffeinato, è assolutamente inutile. È meglio comprare cereali buoni, di alta qualità, latte, zucchero e fare da soli una bevanda aromatica.

Qual è il pericolo per le future madri?

Sembrerebbe - trovato l'opzione perfetta per coccolarsi con la vostra bevanda preferita. Tuttavia, gli scienziati stanno ancora studiando se le donne sono nella posizione di bere caffè. Infatti, anche una tazza al giorno può innescare lo sviluppo di malattie estremamente sgradevoli. Ciò è dovuto al fatto che il caffè ha la proprietà:

• stimolare il sistema nervoso, che è irto di insonnia, sbalzi d'umore;
• l'effetto diuretico provoca il flussaggio del corpo di potassio e magnesio;
• 5 volte aumenta la produzione di acido cloridrico nello stomaco;
• provoca una maggiore salivazione;
• aumenta l'appetito;
• promuove la lisciviazione del calcio dalle ossa;
• cambia gli ormoni, che è altamente indesiderabile per le donne incinte;
• provoca un restringimento dei vasi placentari - e questo può portare all'ipossia fetale.

Cioè, la bevanda non è così sicura sia per la mamma che per le briciole. Pertanto, se non puoi vivere senza caffè - assicurati di rendere la bevanda debole, diluisci con il latte e cerca di berla il meno possibile. Ora questo non è un rituale familiare, ma una delicatezza, che è regolarmente indesiderabile da permettere a te stesso.

Video: è possibile bere un caffè durante la gravidanza