È possibile per le donne incinte andare al mare?

Lo sfondo emotivo durante la gravidanza ha un certo effetto sul suo corso. Se una donna riceve regolarmente impressioni positive, il suo umore sarà buono, quindi influenzerà favorevolmente la condizione del bambino. Riguardo a dove trovare una futura mamma così tante emozioni piacevoli e positive, che sarebbero sufficienti per molto tempo, ci sono molte opinioni. Queste sono passeggiate, e attività ricreative all'aperto, e relax per la musica con il ronzio calmante del mare. Ma c'è un'altra opzione che aiuterà a combinare tutto ciò che è utile per la futura madre in uno scenario: questa è una vacanza estiva al mare.

Naturalmente, se studiamo le opinioni degli esperti su questa possibilità per una donna incinta, allora ci saranno sia i sostenitori che gli oppositori di questa versione. Per dare una valutazione oggettiva, cercheremo di risolvere in dettaglio tutti i pro e i contro.

Buone condizioni di riposo

Prima di tutto, vale la pena ricordare ancora una volta che la gravidanza è uno stato naturale di una donna. Pertanto, non è necessario circondare la futura mamma con tanta cura come se fosse malata. Per una donna sana che ha un normale ciclo di gravidanza, qualsiasi tipo di riposo è utile. Una vacanza estiva, tenuta sulle rive del mare caldo, sarà doppiamente utile. Naturalmente, ci sono diverse condizioni per il corretto riposo di una donna incinta.

1. La futura madre dovrebbe necessariamente coordinare i suoi piani con il suo medico supervisore.
2. Un viaggio in mare dovrebbe essere fatto non da solo, ma con qualcuno da persone vicine. È meglio viaggiare con il futuro padre del bambino. In questo caso, il treno può essere considerato il primo campione di una vacanza in famiglia congiunta.
3. Assicurati di fare scorta delle raccomandazioni dei medici in casi eccezionali.
4. Quando si sceglie un luogo di riposo, è importante tenere conto delle condizioni climatiche e di altri fattori che possono influire negativamente sulle condizioni della futura madre. Ideale: scegli un luogo di riposo, affidandosi al consiglio di un medico.

Se facciamo questa preparazione preliminare per intero, allora il resto procederà tranquillamente,senza stress e sorprese, e la donna riceverà una carica positiva.

I benefici delle vacanze al mare

Le vacanze in mare rafforzano lo spirito e la salute. È utile per il corpo della futura madre - questo è se non ci sono controindicazioni per questo tipo di riposo, e il medico approva la decisione della donna di andare al mare.

I benefici dell'acqua di mare
L'acqua di mare stessa è utile perché contiene quasi l'intera tavola periodica. Ha molti ingredienti preziosi, ma dovresti prestare attenzione a due: è il selenio con iodio. Se lo iodio ha un effetto positivo sullo sviluppo del nascituro, cioè sulle sue capacità mentali, allora il selenio, al contrario, può provocare gravi complicazioni della gravidanza. Questo momento deve essere sempre preso in considerazione e non troppo portato via dai bagni di mare. Anche se le manche brevi rinforzano solo i muscoli e aiutano a rilassarsi, il che è molto utile per le donne incinte.

In generale, lo stesso clima marittimo è molto utile. Inalando la freschezza della brezza marina, la respirazione e la circolazione sanguigna possono essere migliorate. Mentre si gode la musica della risacca, la futura mamma riceverà sicuramente una porzione di positivo e rafforzerà il sistema nervoso.

Non dovremmo dimenticare un altro plus che è essenziale per ogni donna - questa è l'attrattiva esterna. Poiché l'acqua di mare è una soluzione salutare, quando interagisce con la pelle, pulisce e nutre questo tessuto sensibile con elementi traccia utili. Di conseguenza, lo scambio gassoso a livello cellulare viene potenziato, il livello della pressione arteriosa si stabilizza e gli edemi scompaiono.

Abbronzatura corretta
Ora per prendere il sole. Certamente, a dosi moderate, il sole è utile. Ma durante la gravidanza, qualsiasi procedura, anche se ottenuta in modo naturale, richiede estrema cautela. Mentre si gode il dolce sole, la futura mamma è obbligata a ricordare quanto segue:

1. Stare a lungo sotto il sole cocente può portare a sanguinamento uterino.
2. Il corpo di una donna incinta è particolarmente sensibile al sole, quindi se il surriscaldamento può accadere svenimento.
3. La passione per prendere il sole può causare vene varicose nelle gambe.
4. E un altro meno è macchie di pigmento che rovinano significativamente l'aspetto.

Se i punti sopra elencati cadono nel porcellino salvadanaio di consigli utili e vengono seguiti, allora il resto della futura madre avrà successo.

Fattori di rischio

È noto che i punti più e meno sono sempre in stretta interazione. Proprio come funziona il mondo. Pertanto, una romantica vacanza estiva in riva al mare per una donna incinta potrebbe non essere senza nuvole, ma nascondere una vera minaccia.

Qui, quali stati pericolosi possono essere un passatempo in riva al mare:

1. La rottura prematura della placenta è la complicazione più comune delle vacanze estive. Il fatto che la placenta per cause naturali sia molto bassa nell'utero. Anche un carico minore aumenta il rischio di sanguinamento. Per identificare questa patologia, è possibile utilizzare la diagnostica ecografica.
2. La minaccia di aborto può anche svilupparsi sullo sfondo delle mutevoli condizioni climatiche e dei carichi aumentati. Eliminare il rischio di aborto spontaneo è possibile solo quando si esegue un rigoroso riposo a letto. A volte questo periodo dura fino alla consegna.
3. I fenomeni di tossicosi nella seconda parte della gravidanza sono caratterizzati dalla comparsa di un edema fortemente pronunciato in una donna. Contro questo sfondo sfavorevole, la pressione del sangue può saltare e le proteine ​​possono apparire nelle urine. Questa condizione minaccia anche il normale corso della gravidanza.
4. La probabilità di reazioni allergiche aumenta sempre drammaticamente quando una persona cambia le zone climatiche. Pertanto, se la donna incinta ha una tendenza alle allergie, è meglio rifiutare il viaggio a lunga distanza durante la gravidanza.

Se i problemi qui descritti non complicano la vita della futura mamma, lei ha il diritto di sognare il mare e può persino prepararsi per il viaggio. Secondo i medici, il momento più opportuno per il riposo è la metà della gravidanza. Durante questo periodo, quasi tutte le donne si sentono abbastanza a proprio agio, il che contribuirà solo al corretto riposo.

Regole di sicurezza

E, infine, alcuni suggerimenti che saranno utili durante le vacanze. Queste raccomandazioni dovrebbero essere apprese a memoria, perché la sicurezza della futura madre e del bambino dipende da loro.

1. Non è consigliabile effettuare viaggi prima della 12a settimana di gravidanza. Durante questo periodo, c'è una formazione attiva dei principali organi e sistemi del feto. Non puoi andare al mare dopo 34 settimane.
2. I sostenitori del resto dei "selvaggi" dovranno abbandonare le solite tradizioni e trovare condizioni di vita più confortevoli.Una buona opzione: una pensione, un sanatorio, una casa rimovibile.
3. Quando la temperatura dell'acqua di mare è inferiore a 22 gradi, è meglio rifiutare di nuotare perché l'acqua fredda può provocare il tono muscolare uterino.
4. Dopo aver nuotato in mare non è detto che sia necessario fare immediatamente una doccia. Lascia che l'umidità nutriente si impregni nella pelle.
5. Essendo in acqua, dovresti ascoltare attentamente i tuoi sentimenti. Se compaiono affaticamento o segni di ipotermia, il nuoto deve essere interrotto immediatamente.
6. Dall'intrattenimento rumoroso è anche saggio rifiutare. È meglio trascorrere la serata in spiaggia o passeggiare nel parco.

In conclusione, resta solo da ricordare che, mentre si reca in mare per riposare, la futura mamma è semplicemente obbligata a tener conto di tutte le sfumature associate al viaggio imminente. Dopotutto, lo sviluppo del bambino dipende completamente dal suo stato di salute e umore.

Video: è possibile viaggiare durante la gravidanza