Come cambiare la tua vita in meglio: 10 modi

Molti erroneamente incolpano gli altri per i loro stessi fallimenti. Le donne credono che mariti e figli siano la causa della loro fallimentare carriera, a seguito della quale le donne diventano casalinghe. Gli uomini danno la colpa ai loro genitori per non costringerli a ottenere un'istruzione superiore. Questi sono solo esempi di quando una persona non è in grado di assumersi la responsabilità della propria vita. E invano, in tutti i casi è necessario fare affidamento solo sulle proprie forze, senza fare affidamento su un aiuto esterno.

Passo numero 1. Tieni traccia del cibo e delle abitudini

Non c'è da stupirsi che la saggezza cinese dica "Tu sei quello che mangi". Seguirlo, seguire la propria dieta, mangiare solo cibi sani, rinunciare a snack dannosi e fast food.Non è necessario cambiare la razione giornaliera, è sufficiente sostituire le bevande gassate con il tè verde e i succhi confezionati con succo fresco. Non fuori luogo sarà il rifiuto di zucchero bianco, caffè, alcol e dolci. I fumatori dovrebbero liberarsi per sempre della dipendenza. Questo singolo passaggio può cambiare la vita di 180 gradi.

Passo numero 2. Diventa spiritualmente arricchito

Leggi la letteratura utile, guarda i documentari e partecipa ai seminari. Dai libri, scegli la psicologia della crescita personale e della comunicazione, della narrativa, delle scienze naturali e degli affari, della storia, della sociologia. Prendi l'abitudine di leggere un libro alla settimana.

Se non hai abbastanza tempo o lavori molto per un PC (gli occhi si stancano), scarica un audiolibro da Internet. Ascoltali mentre vanno al lavoro, durante le faccende domestiche, quando visitano i negozi. Se conti, ci sono circa 50 libri all'anno, credimi, questo cambierà in modo significativo la tua vita. Diventerai esperto in molti settori della vita, sarai in grado di supportare la conversazione in qualsiasi situazione e iniziare ad attirare conoscenze "utili" a te stesso.

Passo numero 3. Cresci materialmente

Svegliati al mattino con il pensiero che oggi ti succederà ieri, ottenere di più. Guidare una buona macchina? Bene, ci sono macchine molto meglio. Accumulato sul proprio appartamento? Risparmia per il prossimo. Chiedi una promozione al lavoro, se rifiutano, vai a lavorare per un'altra azienda. Non stare fermo

Le persone che non hanno né un appartamento, né un'auto, in particolare non possono fermarsi. Annota in ordine di priorità ciò che devi realizzare quest'anno. Stabilisci un obiettivo e muoviti verso di esso. Appendi la lista sul frigo, vuoi mangiare - leggi, di nuovo deciso di mangiare - leggi di nuovo. Se pensi di guadagnare un po ', ogni giorno, dedicarti alla ricerca di ulteriori entrate.

Passo numero 4. Sbarazzarsi di cose inutili.

Apri l'armadietto e prova ogni cosa al suo interno. Buttare via o distribuire tutto ciò che si trova in modo imperfetto.Non è necessario conservare la spazzatura, imparare a liberarsene. Smontare la dispensa, il balcone o altro luogo con inutili cianfrusaglie.

Metti in ordine gli scaffali, rimuovi le vecchie figurine che stanno lì "solo per la decorazione". Lascia solo ciò che ti piace davvero. Credimi, sperimenterai un inesplicabile aumento di forza dopo aver portato l'ultimo pacco in un contenitore pieno di spazzatura. Aggiorna regolarmente il tuo guardaroba: compra una cosa nuova, butta via una vecchia.

Passo numero 5. Trova te stesso

L'incertezza è estenuante ed estenuante. Una persona che non sa cosa vuole dalla vita è destinata al fallimento. Ogni mattina, svegliati e vai al lavoro non amato? Trascorri un servizio 6 giorni a settimana? Cambia la situazione Inizia la ricerca di una professione più remunerata. Forse hai una passione per la costruzione o la riparazione di automobili, oppure potresti essere un fan accanito della tecnologia informatica. Cerca il tuo posto.

Molte persone trascorrono la loro intera vita nella disperazione, volendo iniziare a godere di quello che stanno facendo. Dire correttamente, "Il miglior lavoro è un hobby molto pagato". Sforzati di svegliarti al mattino con un sorriso e attendere l'attesa di una giornata produttiva.Mettiti alla prova in aree diverse, non ti rendi conto del potenziale, finché non sai cosa ti si adatta esattamente.

Passo numero 6. essere migliorato

A lungo andare ad imparare una lingua straniera? È ora di agire. Studia le scuole di lingua in città, visita la lezione introduttiva. Oltre al fatto che la conoscenza della lingua ti permette di viaggiare liberamente per il mondo, questa abilità aumenta il salario del 45%. È importante trovare un datore di lavoro che abbia bisogno di un dipendente qualificato.

Ad esempio, confronta il numero di utenti Internet che parlano russo e inglese. I primi circa 50 milioni, il secondo più di un miliardo. Ora la conoscenza dell'inglese non è solo un capriccio o un segno dell'intellighenzia, il suo studio diventa necessario per lo sviluppo e la comunicazione generali.

Passo numero 7. Vai per lo sport

Non è un segreto che lo sport aumenta significativamente lo spirito combattivo. Gli uomini dovrebbero iscriversi a una sezione di boxe, karate o kickboxing, non è superfluo visitare la palestra. Imposta un obiettivo per pompare la schiena o premere per sei mesi, fare una scommessa con i tuoi amici. Se non lo fai, sarai vuoto.

Per le ragazze esiste una gamma più ampia di aree. Impara tutto su Pilates, callanectics, stretching, mezza danza, yoga. Scegli la tua opzione preferita e iscriviti per una lezione di prova. Gli amanti dell'addestramento intenso dovrebbero prestare attenzione all'aerobica in acqua, ai passi e alla ginnastica. Lo sport non solo mette in forma il corpo, ma ti permette di sentirti sicuro. Non essere timido con estranei o paura di fallire, ci riuscirai.

Passo numero 8. Guarda il tuo aspetto

Abiti disordinati in bobine o jeans sfilacciati dicono molto di una persona. Non allontanare le persone dall'apparenza. Le ragazze hanno bisogno di frequentare regolarmente maestri di manicure e pedicure, così come tingono le radici e tagliano le punte. Metti i capelli in ordine, vestiti belli. Guarda la tua figura, se necessario, vai a dieta. Non indossare tute e scarpe da ginnastica, ma scarpe e vestiti / gonne a tacco alto. Per quanto riguarda gli uomini, radersi regolarmente, camminare solo con vestiti puliti e stirati. Guarda il tuo corpo, non farti crescere la pancia.

Passo numero 9. Organizza il tuo weekend

Sforzati di fare qualcosa di nuovo ogni fine settimana, impara a conoscere il mondo che ci circonda. Condividi nuove impressioni, scatta foto. Più impari, più la vita diventa interessante. Dopo un certo periodo non sarai in grado di stare fermo, e questo è pieno di cambiamenti per il meglio.

Smettere completamente di giocare con i giochi per computer. Richiedono molto tempo, ma non portano alcun carico semantico. Sostituire la comunicazione virtuale con il reale, rifiutare di essere costantemente nei social network. In questo modo stai sprecando la tua vita. Immagina quante cose utili e interessanti possono essere fatte in ore trascorse su Internet.

Passo numero 10. Impara a dire di no!

Non permettere ad altri di manipolarti, non andare sulla scia di amici e parenti. Pensi che gli amici ti usano per i loro scopi? Indicali agli errori, non aver paura di parlare direttamente.Parla chiaramente e delicatamente, non alzare la voce. Non c'è bisogno di sentirsi in colpa quando si rifiuta qualcuno. Sei una persona con i tuoi principi e credenze. Lascia che gli altri lo capiscano. Diventa indipendente dalle opinioni degli altri. Sputa a tutti quelli che dicono che fallirai. Circondati di persone brillanti, gentili e di successo.

Solo tu puoi cambiare la vita. Metti in ordine il cibo, rinuncia alle cattive abitudini. Trascorri un fine settimana con i benefici, impara qualcosa di nuovo ogni settimana. Leggi i libri, sviluppa in termini di benefici materiali, cerca te stesso. Porta cose inutili alla spazzatura, circondati solo di persone di successo.

Video: come cambiare la tua vita e diventare felice