Come smettere di fumare durante la gravidanza

Alcuni seguaci di uno stile di vita sano esclamano di sorpresa: come si può fumare se un bambino cresce nel grembo materno? Ma non è così semplice. Se una donna fumava prima della gravidanza per un periodo piuttosto lungo, è piuttosto difficile rinunciare all'abitudine una volta per tutte. Soprattutto se gli ormoni rabbiosi hanno un impatto tremendo sul corpo. Spesso, la dipendenza da nicotina è particolarmente pronunciata durante la gravidanza, quindi smettere durante questo periodo è davvero difficile. Ma è necessario lanciare - per questo non ci possono essere dubbi. Dopotutto, fumare è molto, molto dannoso per il piccolo organismo in crescita. Considerare l'effetto della nicotina sul feto nell'utero in maggior dettaglio.

Come il fumo colpisce un bambino durante la gravidanza

Gli scienziati hanno condotto un esperimento, osservando durante la gravidanza un gran numero di donne che fumano e non fumano.Hanno scattato foto di bambini nel grembo materno con uno scanner ad ultrasuoni. I bambini le cui madri fumavano più spesso toccavano i loro volti, il che è un segno di sottosviluppo, perché il bambino nell'utero si tocca il viso con l'età sempre meno. Ma soprattutto, scienziati e medici sono rimasti colpiti dal fatto che i bambini fumavano la faccia mentre fumavano una sigaretta, le loro caratteristiche erano distorte. È stato suggerito che i bambini provano dolore o un certo disagio mentre fumano una madre. In che modo esattamente la nicotina influenza il bambino nell'utero?

1. Nelle prime fasi, il fumo può contribuire a un aborto spontaneo, perché la nicotina non consente all'uovo di attaccarsi correttamente al muro dell'utero.
2. Molto spesso, l'esposizione a lungo termine alla nicotina sul corpo di una donna incinta porta alla fame di ossigeno del bambino. L'ipossia contribuisce allo sviluppo di varie malattie neurologiche - paralisi cerebrale, disturbi del linguaggio, ritardo mentale e fisico.
3. Spesso, il fumo di una madre porta a vari disturbi del sistema maxillo-facciale, un labbro di lepre, la bocca di un lupo, ecc. Possono svilupparsi in un bambino.
4. È dimostrato che i bambini le cui madri hanno fumato durante la gravidanza dopo la nascita soffrono spesso di sindrome di morte improvvisa.
5. Se una donna incinta fuma un pacchetto di sigarette al giorno, il rischio di morte prenatale del bambino aumenta del 40%.
6. Fumare nella tarda gravidanza è irto di parto prematuro e basso peso alla nascita.
7. I bambini nati da una madre che fuma sono più irrequieti, capricciosi, spesso piangono senza motivo. In questi bambini, la pressione intracranica è molto più comune.

Il tabacco nelle sigarette può essere considerato l'ingrediente più innocuo. Oltre alla nicotina, durante il fumo, un'enorme quantità di resine, tossine e veleni entrano nel corpo, riducendo l'elasticità delle membrane cellulari, peggiorando la nutrizione del corpo con l'ossigeno e semplicemente avvelenando il corpo. È molto importante capirlo. Molte future mamme non sono in grado di resistere al fumo e prendere una boccata o fumare una sigaretta con la speranza che non ci sia alcun danno da una piccola dose. Ma questo è un rischio e nessuno sa se sei fortunato (e in particolare tuo figlio). Quindi vale la pena di un bambino innocente, il tuo piccolo sangue di queste sigarette?

Come smettere di fumare durante la gravidanza

Ci sono due campi di persone comuni e persino medici che guardano il fumo da diverse angolazioni.Alcuni sostengono che durante la gravidanza non si può fumare e bisogna rinunciare immediatamente alle sigarette non appena si sa che la vita è iniziata nel grembo materno. Altri sono convinti che sia impossibile e persino molto dannoso smettere di fumare. Soprattutto se prima della gravidanza la donna fumava attivamente e continuamente. In realtà, questa non è solo una scusa per le madri pigre e disordinate che non vogliono rinunciare alle sigarette.

Un forte rifiuto della nicotina può causare interruzioni e conseguenze spiacevoli per il corpo. Quindi cosa fare? È davvero necessario avvelenarsi con il fumo, anche se una piccola vita cresce e si sviluppa all'interno? Per non sperimentare una grave carenza di nicotina e non rompere, è necessario ottenere questa nicotina da altre fonti: sigarette elettroniche, cerotti, gomme da masticare, compresse. Contiene una quantità sicura di nicotina, che sopprimerà il deficit, ma non causerà danni significativi alla salute del bambino. Ma questo non significa che durante tutta la gravidanza devi fumare una sigaretta elettronica. È necessario solo per un periodo di eliminazione graduale del fumo. Usa gli oggetti ausiliari per non più di un mese - durante questo periodo puoi smettere di fumare sia fisicamente che psicologicamente. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a smettere di fumare una volta per tutte.

1. Molto spesso, il fumo è iniziato non da una carenza di nicotina, ma a causa del tempo libero. Se hai periodi di ozio, hai noci, essiccazione, dolciumi, semi, ecc., Per occupare le mani e la bocca.
2. Abbandona le abitudini legate al fumo per non pensare alla dipendenza. Se prima amavi iniziare la giornata con una tazza di caffè forte e sigarette, rinunciare al caffè, dare la preferenza al tè e una gustosa colazione.
3. Ora hai una buona ragione per sostituire le sigarette fumanti con semplici passeggiate nell'aria. Se al lavoro corri spesso nella sala fumatori, invece esci sul portico dell'edificio e respiri aria fresca - il bambino ha bisogno di ossigeno così tanto.
4. Pensa a tuo figlio, immagina, come sarà, come ti raggiungerà per la prima volta. Dopotutto, questa è la motivazione più potente - sai, per quello che smette di fumare.
5. In nessun caso non nascondere la tua dipendenza dal ginecologo frequentatore. Naturalmente, non c'è nulla di cui vantarsi, tuttavia, per la salute del bambino, è necessario scavalcare te stesso e dire al medico di fumare senza riserve. Forse il medico deciderà sulla necessità di procedure di pulizia e di gocce di vitamine.
6. Trova una nuova abitudine per te, lascia che sia utile. Possono essere accettabili carichi sportivi - nuoto o yoga, impulsi creativi - disegno, ceramica. Dovresti trovare qualcosa di tuo gradimento in modo che i pensieri di sigarette non ti visitino. Potresti aver fatto una volta un sogno, ma non hai mai avuto il tempo di realizzarlo. Credimi, una donna ispirata alla gravidanza è capace di miracoli.
7. Se non riesci a smettere di fumare psicologicamente, e non puoi lasciare l'abitudine, puoi provare a usare sigarette elettroniche. Sono assolutamente sicuri, ma creano un'imitazione completa del fumo.
8. È necessario rinunciare non solo al fumo attivo ma anche passivo. Non stare in stanze fumose, chiedi ai parenti di non fumare in tua presenza. Questo non solo ti proteggerà dal fumo nocivo del tabacco, ma allevierà anche la tentazione di fumare.
9. Trova le donne incinte con cui puoi passare il tuo tempo libero. Preferibilmente quelli che non hanno fumato prima. Nella loro presenza, ti vergogneresti a parlare e persino a pensare alla possibilità di trascinarsi una sigaretta. Inoltre, parlare di pannolini, capezzoli e bottiglie non ti lascerà il tempo per pensieri inutili.
10. Se hai un forte desiderio di fumare, risparmia te stesso con il cioccolato.Il cioccolato reale produce una quantità piuttosto grande di endorfine nel corpo - ormoni di gioia e piacere. Dopo una tale delicatezza starai bene e non ti ricorderai nemmeno delle sigarette. Ma non farti trasportare troppo - una grande quantità di dolci durante la gravidanza può causare allergie nel bambino.
11. Guarda film buoni e gentili su famiglie felici, sviluppo fetale nel grembo materno, bambini divertenti. Le emozioni positive sono ciò di cui hai bisogno in questo momento.
12. È necessario smettere di fumare il prima possibile, non sopportare le scuse che i test sono buoni e il medico non vede alcuna patologia. Non aspettare vari problemi con distacco della placenta o la quantità di liquido amniotico per iniziare. Non aspettare i primi numeri, il lunedì o la fine della festa. Hai bisogno di smettere di fumare qui e ora, se sei certamente preoccupato per la salute del tuo futuro bambino. Ricorda, sei colpevole prima di lui che è stato concepito in un organismo "fumoso".

Questi semplici trucchi ti aiuteranno a smettere di fumare rapidamente, in modo affidabile e senza troppi disagi. Ho solo bisogno di dare la giusta priorità.

motivazione

Il fumo è un veleno per il corpo. Il bambino nell'utero non può ancora difendersi dall'influenza esterna, e come puoi proteggerti se sei avvelenato da tua madre? Ricorda, solo tu puoi prenderti cura di tuo figlio, sei l'unica persona (almeno per ora) in grado di proteggere il bambino.Ricorda la salute del bambino e la sua vita futura ogni volta che la mano raggiunge una sigaretta.

Video: è permesso fumare durante la gravidanza?