Succo di melograno durante la gravidanza - i benefici e i danni

Il melograno succoso è considerato uno dei frutti più utili del pianeta. Il succo di cereali maturi è prescritto per il trattamento di varie malattie, l'assunzione di cibo. Soprattutto importante melograno fresco per il sistema cardiovascolare e circolatorio.

Molti medici prescrivono la terapia del succo per le donne incinte. Gli aminoacidi e il ferro, oltre a un'interessante serie di vitamine hanno un effetto positivo sugli organismi della madre e del bambino. Tuttavia, il succo aspro e concentrato può essere pericoloso in alcuni casi e causare anche reazioni collaterali. Sì, e scegliere una vera bevanda al melograno con un effetto curativo non è così semplice.

Composizione chimica

I grani maturi di un frutto tropicale contengono nettare concentrato. Contiene i seguenti componenti utili per gli organismi della futura madre e figlio:

• acidi organici (tartarico, citrico, malico e altri);
• componenti abbronzanti;
• amminoacidi (essenziali e non essenziali);
• zuccheri (fruttosio, glucosio e altri);
• polifenoli idrosolubili;
• vitamine del gruppo B, C, A, PP, E;
• pectine;
• tannini;
• isoflavoni;
• tracce di fibra vegetale;
• macro e microelementi (ferro, potassio, iodio, magnesio, rame, calcio, selenio, fosforo, sodio e altri).

Il succo di melograno in eccesso contiene potassio, che è importante per il normale funzionamento del cuore e del sistema circolatorio. A causa del microelemento, il muscolo affronta il carico maggiore durante la formazione di un ulteriore circolo gestazionale di circolazione sanguigna.

Il nettare di ferro è perfettamente assimilabile a causa della vitamina C, produce la prevenzione dell'anemia delle donne in gravidanza, l'ipossia fetale. Non c'è da meravigliarsi che il succo di melagrana sia prescritto a donne in gravidanza con bassi livelli di emoglobina o un livello insufficiente di globuli rossi.

Oltre all'acido folico, il melograno contiene la sua forma naturale: la folacina, che prevede lo sviluppo del sistema nervoso del bambino, lo sviluppo degli organi interni e riduce il rischio di difetti e patologie.

Grazie agli antiossidanti e agli isoflavoni, avviene il ringiovanimento del corpo, la rigenerazione e il rinnovamento cellulare.Questi componenti producono effetti antipiretici e anti-infiammatori, aiutano a combattere la microflora patogena e resistono ai raffreddori.

Pectine, tannini e tracce di fibre hanno un effetto positivo sulla digestione e sulla peristalsi intestinale, aumentano la sua motilità, facilitano l'assorbimento dei componenti benefici. Produce anche un'azione persistente, aiutando a combattere la diarrea.

Proprietà utili del succo di melograno durante la gravidanza

Gustosi e crostini freschi colpiscono gli organismi di donne in gravidanza e bambini in varie direzioni.

1. Rimuove il fluido in eccesso dai tessuti. Il leggero effetto diuretico del succo consente di pulire i reni di tossine e metaboliti, rimuovere l'acqua dal corpo, che riduce rapidamente il gonfiore nei periodi successivi.
2. Pulisce e tonifica i vasi sanguigni. Il melograno è noto per la sua capacità di sciogliere le placche di colesterolo e aterosclerotiche che bloccano le navi e interferiscono con il normale flusso sanguigno. Potassio e altri minerali rafforzano le pareti vascolari, prevengono la fragilità, che riduce la probabilità di una significativa perdita di sangue durante il parto.
3. Riduce la pressione.Nettare dai semi di melograno dolcemente e gradualmente riduce la pressione al livello normale, prevenendo lo sviluppo di preeclampsia, eclampsia e attacchi di ipertensione nelle fasi successive, così come in gravidanze multiple.
4. Riduce i segni di tossicosi. Il succo di melograno allevia la condizione della futura mamma, riduce gli attacchi di nausea, migliora l'appetito e stimola il funzionamento del tratto digestivo. Basta bere un bicchiere di succo fresco un'ora prima dello spuntino previsto, in modo che la donna incinta possa mangiare completamente.
5. Rafforza le superfici mucose. L'azione astringente in combinazione con antiossidanti fornisce rapida rigenerazione e guarigione delle mucose, compresi i tessuti della cavità orale.
6. Aumenta la coagulazione del sangue. Il melograno è coinvolto nell'emostasi, riducendo il rischio di sanguinamento vaginale e grave perdita di sangue durante il parto.
7. Aiuta a perdere peso Il succo di melograno accelera il metabolismo, fornendo un rapido e completo assorbimento dei nutrienti. Inoltre, abbatte i grassi e il colesterolo, aiutando una donna incinta a non eccedere nel 2 ° e 3 ° trimestre. A basso contenuto calorico (60 kcal per 100 ml) consente di utilizzare fresco per la dieta.
8. Aumenta l'immunità.Vitamina C, aminoacidi e antiossidanti fanno la prevenzione delle malattie infettive, catarrali e infiammatorie.
9. Migliora l'attività generica. Il nettare dai semi di melograno rinforza il sistema muscolare e i legamenti e durante il travaglio promuove la secrezione naturale dell'ossitocina.
10. Influisce positivamente l'aspetto. Il succo di melograno può essere usato per nutrire, idratare e tonificare la pelle del viso. A causa dell'effetto antisettico, brufoli e dermatosi scompaiono, la carnagione migliora, le lentiggini e le macchie di pigmento sono sbiancate. Il nettare può essere sfregato in aree vulnerabili (parte superiore del torace, addome), riducendo il rischio di smagliature e rilassamento.

Come bere future mamme

I nutrizionisti consigliano alle donne incinte di spingere fresco dai semi di melograno. È importante scegliere il frutto giusto:

1. Ottenere in stagione.
2. La parte superiore del frutto dovrebbe essere più scura del resto e completamente asciutta.
3. Il frutto deve essere elastico e compatto senza macchie chiare o scure, zone morbide, ammaccature.
4. Un sottile aroma dovrebbe emanare dalla buccia (il caratteristico odore luminoso indica la sovra-maturazione del frutto o l'uso di oli essenziali, aromi).

Se non riesci a spremere il succo da solo, puoi acquistare già pronto, ma solo da un produttore di fiducia. Un buon nettare si adatta a tutti i parametri:

• imbottigliato esclusivamente in vetro;
• conservato in forma chiusa non più di un anno, e in aperto fino a 3 giorni;
• il paese di produzione coincide con la regione della coltivazione del melograno;
• la bevanda è preparata per estrazione diretta da materie prime di prima classe;

Non ci sono dolcificanti, conservanti, coloranti, acido citrico, così come impurità di altri succhi come base (per esempio, sambuco, barbabietola rossa).

Devi anche capire che il succo fresco dei cereali è molto concentrato ed estrattivo. Dovrebbe essere sempre diluito 1 a 1 con acqua purificata o altro succo (barbabietola, carota, pera, ecc.).

Si consiglia di bere il succo con una cannuccia, che ridurrà il contatto degli acidi organici con lo smalto sensibile. Si dovrebbe anche lavare la cavità orale con acqua o una soluzione di soda dopo aver bevuto la bevanda.

Controindicazioni e danni

L'abuso di qualsiasi, anche il frutto più utile, porta al verificarsi di reazioni avverse.Il succo di melograno è concentrato, astringente e aspro, il che solleva una serie di problemi:

1. L'effetto rinforzante può portare a costipazione cronica, che disturba così le donne incinte nelle fasi successive.
2. La vitamina C, esteri, estratti e altri componenti nella composizione della bevanda sono gli allergeni più forti che causano dermatiti, orticaria, intossicazione alimentare e, in rari casi, angioedema.
3. Acido aspro acido aumenta l'acidità dello stomaco, che può causare esacerbazione di gastrite e ulcere.
4. L'effetto diuretico del succo carica i reni e il sistema escretore, quindi possono svilupparsi pielonefrite, cistite e persino urolitiasi.
5. La bevanda acida corrode lo smalto dei denti, che è così friabile e lavato via durante la gravidanza.

In connessione con l'eventuale danno i medici hanno fatto una lista di severe controindicazioni per l'uso del succo di melograno:

• toxicosis acuto, preeclampsia;
• disturbi emorragici, inclusa la tendenza ad aumentare la trombosi;
• allergico alle verdure o ai frutti rossi, agli agrumi;
• ipotensione e disordini vegetovascolari;

Malattie del tratto gastrointestinale (ulcera, colite, gastrite, acidità, pancreatite, emorroidi, bruciore di stomaco, stitichezza cronica e altri).

Il pegno di buona tolleranza del succo - la giusta scelta di frutta o fornitore di nettare. Solo il 100% di succo naturale nutre il corpo di una donna e un bambino con componenti utili, prevenendo lo sviluppo di anemia, diabete gestazionale, ipossia fetale, eclampsia e altre complicazioni della gravidanza.

Consumando il melograno fresco, una donna riempie i bisogni del corpo di vitamine, antiossidanti, amminoacidi e fibre alimentari, eliminando la necessità di assumere costosi farmaci sintetici.

Video: benefici per la salute del succo di melograno