Je li moguće dojiti tortu?

U vrijeme kada žena doji dijete, glavni zadatak je osigurati maksimalnu zaštitu za svoje dijete. To ostavlja otisak svakog ograničenja njezine prehrane. Potrebno je isključiti mnoge namirnice i pića. No, svaka mama, vjerojatno, nije protiv želje da se jede ukusno. Njeno tijelo ponekad zahtijeva nešto poput toga, slatku, mekanu i ukusnu hranu. Nije teško pogoditi da je ovo torta. Je li moguće da je koristi u tom razdoblju? Da biste odgovorili na ovo pitanje, trebali biste to temeljito razumjeti.

Šteta od takvog deserta

Ako uzmemo u obzir takve koncepte kao kolač i žensko tijelo, čak i bez uzimanja u obzir razdoblja dojenja, ne smijemo zaboraviti da takva hrana sadrži dovoljno velik broj kalorija. Ako jedete najmanje 100 g ovog proizvoda, tijelo će se nadopuniti energijom koja je jednaka 500 cal. Svaka žena koja gleda svoju figuru, takva količina je očiglednije ne ravnodušna.

Bez sumnje, kolač sadrži dovoljnu količinu ugljikohidrata, koji su izvrstan izvor energije. Ali to je dobro samo za one koji vode aktivan stil života, bave se sportom, stalno su izloženi fizičkim naporima. Nije teško zamisliti što će se dogoditi s tim ugljikohidratima u tijelu žene koja se vrlo malo kreće, ali nije nimalo prijateljska s fizičkom kulturom i sportom. Jednostavno se pretvaraju u masti. Kao odgovor na korištenje torte, podupiranu njihovom neobuzdanom željom, osim nagomilanih viška kilograma, neće dobiti ništa.

Ne smijemo zaboraviti da torta još uvijek ima slabu zasićenost i ne može zamijeniti pun obrok. Pojeo si prilično pristojan komad torte, ne više od sat vremena kasnije, ponovno će se osjećati glad.

Kalorija - nije najgora stvar s kojom se majka može dojiti. Povećana potražnja za takvim proizvodima diktira potrebu da se u receptu uvedu razni dodatni sastojci. Radi se o različitoj vrsti praška za pecivo, zgušnjivača i drugih tvari koje poboljšavaju okus slične proizvodnje. Sve se koriste kako bi se osiguralo da se takvi proizvodi čuvaju što je duže moguće.

Mogu uključivati ​​razne bobice i voće, uključujući i one iz kategorije predstavnika agruma. Sada je vrijeme da se sjetite djeteta (iako ga nikada ne smijete zaboraviti). Sve komponente kolača mogu igrati ulogu provokatora, uzrokujući eventualne smetnje u probavnom traktu. One mogu uzrokovati kolike, drugim riječima, situacije u kojima bebin trbuh počinje boljeti. Racionalan i razuman korak bio bi da se suzdrže od kupnje slatkih proizvoda ove prirode.

Dobra zamjenska torta

Ako je dojilja mama upravo zapalila sa željom da jede komad kolača, onda uopće nije potrebno, naglavačke, trčati za njim u trgovinu. Bolje rješenje bi bilo da to napravite sami. Pa, ako je žena doista željela slatkiše, onda ih ne bi trebala prepustiti. Ništa neće biti strašno ako mama koja je dojila pojede mali komad torte. Naprotiv, to će joj samo koristiti. Shvativši motivaciju, primit će pozitivne emocije, što će svakako pozitivno utjecati na dobrobit djeteta. Osim toga, takvi proizvodi bit će mnogo korisniji od onih kupljenih u supermarketu.

Ukusan i siguran recept za kolače

• Peceni mliječni kolačići - 50 stvari;
• granulirani šećer - 1 šalica;
• sir niske masnoće - 300 g;
• maslac - 150 g;
• tekući vrhnje - mala količina.

Kuhanje glazura
To će zahtijevati:

• maslac - 50 g;
• vrhnje s udjelom masti od 15% - 100 g;
• dvije žlice kreme;
• dvije žlice kakaa;
• šećera u količini od četiri žlice.

Svaki kolačić je umočen u kremu i položen na foliju. Maslac treba omekšati, tučiti sa šećerom i dodati sir. Nastala masa je premazana kolačićima. Odozgo je prekriven drugim kolačićem. Preostala krema je položena na površinu u obliku brda i ponovno prekrivena kolačićima.

Kakao se miješa sa soli, šećerom i vrhnjem. U nastalu smjesu se dodaje ulje, koje se zagrijava preko vatre dok ne postane gusto u konzistenciji. Nastala glazura prekriva gornji sloj stvorene "strukture". Kuhani kolač treba čuvati u hladnjaku 12 sati.

Sada znate da će sigurno postojati pozitivan odgovor na pitanje može li majka koja je dojila uključiti različite kolače u svoju prehranu. I uopće nije potrebno odustati od svojih omiljenih slatkiša.

Također je moguće da žena tijekom tog razdoblja koristi i druge slastice u različitim varijantama. Preko mlinca možete preskočiti suhe šljive, suhe marelice, orahe i smokve. Na taj način možete dobiti pravu vitaminsku "bombu". No potrošnji takvog deserta treba pristupiti s velikim oprezom. Morate početi s žlicom za desert, dok promatrate stanje djeteta. Ako se ne promatra ništa negativno, potrošnja se može nastaviti, postupno povećavajući količinu pojedene hrane.

Morat ću malo pričekati

Nakon rođenja djeteta, proširenje vaše prehrane, uvođenje novih proizvoda u nju, nije potrebno odmah. Bolje je ne eksperimentirati, ali pričekajte dok dijete ne navrši tri mjeseca. Potrebno je malo pojačati probavni sustav djeteta. Nakon rođenja, beba često ima kolike, pa se ne isplati dodatno opteretiti. Enzimatski sustav djeteta još se formira i još je daleko od savršenog.

Osim toga, ne smije se nikada zaboraviti osjećaj za mjeru. Bez obzira koliko je proizvod koristan, to će imati pozitivan učinak samo ako se koristi umjereno. Nakon što je dijete stara tri mjeseca, mama se može nježno i postupno uvesti u svoje dijete. Nesumnjivo, prednost treba dati kućnom pečenju, a ne skladištenju proizvoda. Uvijek treba imati na umu da će zdravlje djeteta ovisiti o prehrani žene koja doji.

Video: Je li moguće za slatku majku za njegu?