Mogu li se okupati za vrijeme menstruacije?

Neke djevojke, osobito u ranom razdoblju puberteta, imaju vrlo negativan stav prema menstrualnom krvarenju. Doslovno ih baca iz svog uobičajenog načina života na nekoliko dana, tjera ih da promijene svoje navike i uzmu u obzir potrebe svoga tijela. Ali majka, koja prvi put objašnjava djevojci razlog njezina razdoblja, treba to učiniti kako treba. Krvarenje je pokazatelj da djevojka u budućnosti može postati majka, što znači da joj tijelo može nositi dijete. Važno je liječiti menstrualno krvarenje kao dobar znak da je žensko zdravlje adolescenata u redu.

No s vremenom žena ima mnogo pitanja o životu u razdoblju menstruacije. Kako pravilno koristiti higijenske proizvode, kako ograničiti tjelesnu aktivnost. No, za mnoge ljubitelje da se upijaju u toplu vodu, pitanje je rođeno - je li moguće uzeti kupku s menstrualnim krvarenjem? Da biste to razumjeli, morate znati kako funkcionira žensko tijelo tijekom menstruacije.

Zašto je opasno kupanje za vrijeme menstruacije?

Svakog mjeseca žena sazrijeva jajnu stanicu, koja u slučaju oplodnje postaje embrij i fetus, tako se beba razvija u maternici. Ali ako se oplodnja ne dogodi, jaje se rasprsne i zajedno s endometrijom izlazi u obliku menstrualnog krvarenja. U ovom trenutku, cervikalni kanal (cerviks) je u otvorenom stanju. Zato su tijekom ovog razdoblja maternica i svi drugi ženski organi najosjetljiviji na razne vanjske infekcije, rizik od infekcije je visok. U ovom trenutku, kupanje je nepoželjno - svi ginekolozi to kažu. Ali što učiniti ako se želite zagrijati u toplim kupkama, nakon prodroglo na autobusnoj stanici na kiši?

Kada se mogu okupati za vrijeme menstruacije?

Rizik od infekcije može se svesti na minimum ako se slijedi nekoliko pravila prije kupanja. Oni će vam pomoći ne samo osigurati proces, već i uživati ​​u omiljenim vodenim tretmanima.

1. Ako se želite okupati tijekom menstrualnog krvarenja, potrebno je temeljito očistiti površinu kupke - bilo koja sredstva za čišćenje koja koriste komponente za dezinfekciju. Na kraju isperite kadu tako da na njoj ne ostane deterdžent. Prije nego što stavite vodu u kadu, isperite površinu kipućom vodom - to je dodatna zaštitna mjera.
2. Kada se odlučite za kupanje za vrijeme menstruacije, morate znati da voda treba biti ugodna i topla, ne više od 37 stupnjeva. U vrućoj vodi, krvne žile se šire, krvarenje se povećava, što može dovesti do velikog gubitka krvi.
3. U kupku ne smijete dodavati pjenu ili druge sastave sapuna. Deterdženti nadražuju površinu sluznice, što može dovesti do poremećaja mikroflore vagine. Doista, tijekom menstruacije, voda prodire dublje u sve ženske organe.
4. Preporučuje se kupanje u filtriranoj vodi, za pročišćavanje tekućine, možete dodati malo kalijevog permanganata, postižući svjetlo ružičastu boju vode. Ne biste trebali napraviti svijetlo kestenjastu vodu, kalijev permanganat snažno suši kožu.
5. U vodu možete dodati aromatična ulja, koja su vrlo umirujuća, što vam omogućuje da uklonite grč iz maternice i oslobodite bolove vuče. Vrlo je korisno i ugodno se okupati uz dodatak ljekovitih izvaraka. Primjerice, lipa će vam pomoći da se smirite i opustite, metvica će olakšati svrab i iritaciju kože, kadulja će se nositi s pretjeranim znojenjem, a kamilice će dodatno dezinficirati vodu.
6. Ni u kojem slučaju ne može uzeti kupku s obrisak, ona brzo upija vodu i može postati izvor infekcije. Posebno je opasno ostaviti mokri tampon u vagini nakon kupanja.
7. Ako postoje otvorene rane u području vagine ili cerviksa (erozija vrata maternice, spolne lezije itd.), Kupka je vrlo nepoželjna, povećava se rizik od infekcije.

Prilikom kupanja tijekom menstruacije, također treba obratiti pozornost na estetsku stranu problema, jer krvarenje i pruge dolaze u vodu, a odatle na vašu kožu. Stoga se nakon završetka obrade vode treba istuširati i oprati tekućom vodom iz slavine. Zapamtite da je kupanje u razdoblju menstrualnog krvarenja nepoželjna mjera koja se treba napustiti, osobito na početku menstrualnog ciklusa, kada je krvarenje posebno intenzivno. Ako se ipak odlučite za toplu kupku, učinite to kratko vrijeme, ne više od 15 minuta, a rizik od infekcije bit će minimalan.

Je li moguće za vrijeme menstruacije plivati?

Zakon zloće radi dobro, tako da se često žene i djevojke suočavaju s činjenicom da se vrijeme odmora podudara s razdobljem menstrualnog krvarenja. Što učiniti u ovom slučaju? Stvarno trebate provesti cijeli vikend na plaži? Možete plivati ​​tijekom razdoblja, ali morate znati određena pravila. Ako ste prisiljeni na plivanje u bazenu ili na moru s menstrualnim krvarenjem, tampon treba staviti neposredno prije ulaska u vodu. Nakon kupanja, odmah morate ukloniti otečeni tampon i promijeniti ga na suho i čisto. To će vam omogućiti da se zaštitite od infekcija i slučajnih situacija. Pokušajte koristiti na plaži dodatne rtove i pareos, koji u slučaju "curenja" će vas spasiti od znatiželjnih očiju. Ali od plivanja u ustajalim vodama treba napustiti. U bazenu je voda često klorirana, što znači da je zaštićena od bakterija i infekcija. U moru je uloga antiseptika jednostavna sol. U rijekama bakterije ne stagniraju, struja brzo obnavlja vodu. No, ribnjaci i jezera su često prepunim patogena, u razdoblju od menstrualnog krvarenja plivati ​​u njima je strogo kontraindicirano.

Da biste prolazili lako, sigurno i bezbolno, morate znati neka jednostavna pravila. Ono što je najvažnije, morate odustati od tjelesne aktivnosti, djevojke ne idu na nastavu tjelesnog odgoja, ne skakati i ne trče. Ako ne želite prestati trenirati, možete dati prednost istezanju, jogi, pilatesu i sličnim umjerenim vrstama vježbanja. Ni u kojem slučaju ne smijete otići u saunu ili kupku - povećava se krvarenje zbog pregrijavanja, čak vam treba liječnička pomoć. Iz istog razloga, ne stavljajte podlogu za grijanje na želudac, čak i ako štedi od menstrualnih bolova. Uklonite grč brzo i učinkovito će pomoći tableta No-shpy ili drugi antispazmodik. Također tijekom menstruacije ne smijete dopustiti seksualni kontakt. To je prepuna infekcije, jer su svi kanali ženskog reproduktivnog sustava trenutno otvoreni i ranjivi. Osim toga, tijekom seksa, krv se može baciti u jajovode - to je vrlo nepoželjno.

Menstrualno krvarenje je apsolutno normalno stanje zdrave djevojke i žene. I samo ovisi o ponašanju dama, kako će ovo razdoblje ići - akutno i bolno ili gotovo neprimjetno.

Video: mogu li se oprati za vrijeme menstruacije