Je li moguće jesti grožđe tijekom trudnoće

Većina žena u najvažnijem razdoblju svog života vrlo pažljivo pristupa izboru hrane. Stoga se ponekad postavlja pitanje: je li moguće jesti grožđe tijekom trudnoće? Nema jedinstvenog odgovora. No postoje preporuke za i protiv. Stoga svaka žena odlučuje sama za sebe. Osim toga, naravno, samo nakon savjetovanja sa svojim liječnikom, koji patronizira buduću majku. Sada ćemo reći glavne prednosti i nedostatke grožđa za trudnice gospođe.

Prednosti grožđa za trudnice

Bez sumnje, grožđe koje se ubire prema godišnjem dobu je od velike koristi za tijelo. Sadrži veliku količinu vitamina, minerala i hranjivih tvari. Nećemo ih sve navesti. Samo ću vam reći o najvažnijim učincima na tijelo trudnice.

Uz redovitu uporabu grožđa u tako važnom razdoblju:

1. Povećava se zgrušavanje krvi. To je vrlo važno. Jer tako nakon rođenja krvarenje će se brže zaustaviti.
2. Poboljšava se formiranje vizualnog aparata i ispravnog živčanog sustava djeteta.
3. Pruža visokokvalitetnu zaštitu od infekcija poput majki i beba. Kako se imunitet značajno povećava i imunološki sustav u cjelini radi ispravno.
4. Usklađuje stopu metaboličkih procesa u tijelu žene.
5. Stimulirani gastrointestinalni trakt. Ponekad je to vrlo važno, jer mnoge trudnice pate od neredovitih stolica i lošeg sustava izlučivanja.

Kao što možete vidjeti, prednosti grožđa tijekom trudnoće su prilično velike. Ali samo uz jedan uvjet: to je bolje češće, ali malo. Onda rijetko, ali "uhvatio sam se, a ja ću se rasprsnuti". I ništa smiješno. Trudnica je vrlo teško kontrolirati svoj rastući apetit. I davno, priča o gradu, načinu na koji buduće mame ponekad jedu, puštaju kočnice. Reci, nisam ja, sve je to dijete.

Bez sumnje, sve je za njega, za svog voljenog i željenog, ali ne u istim količinama! Stoga, ako je patronažni liječnik dopustio, onda tiho pojedite grožđe u odgovarajućim dozama.

Šteti grožđu za trudnice

Unatoč koristima grožđa tijekom trudnoće, postoji šteta od nje. Ali, u osnovi, dolazi od prekomjerne upotrebe ili kada jede zlatne bobice izvan sezone. Što ugrožava korištenje grožđa za buduće majke?

1. Pretilost. Činjenica je da su bobice vrlo bogate kalorijama. U ovom slučaju, ne samo da žena prebrzo dobiva na težini, nego i buduća beba. Može se dogoditi da je tijekom poroda potrebna određena intervencija opstetričara zbog prevelikog fetusa.
2. Karijes. Čak se i običnim ljudima preporučuje da jedu zube nakon konzumiranja grožđa i njegovih derivata. Pa, ili barem isperite zubnim eliksirom. Što reći o trudnicama čiji su zubi već ugroženi zbog mogućeg kalcijevog izgladnjivanja tijela. Uostalom, grožđe sadrži veliku količinu šećera, što uvijek nije dobro.
3. Zatvor. To posebno vrijedi za one gospođe koje vole jesti grožđe kamenjem. Doista, tijekom trudnoće, crijevna peristaltika djeluje potpuno nepredvidivo. Dakle, kosti mogu budućoj mami dati neugodno iznenađenje.
4. Proljev. Opet su poznate ekscentričnosti gastrointestinalnog trakta. Tijelo može jednostavno odbiti probaviti tvrdu kožu nekih sorti grožđa. I onda očekujte sramotu. To se posebno odnosi na tamne i crvene bobice. Zelena i bijela grožđa ne nose takvu prijetnju.
5. Alergije. Možete biti ponosni što od rođenja niste imali nikakve alergijske reakcije na bilo koju vrstu hrane. Ali organizam trudne žene je bure baruta napravljen od hormona. Stoga je nemoguće sa apsolutnom sigurnošću reći da će se baciti kada koristi grožđe.
6. Trovanje. Ne, naravno, grožđe je teško otrovati. Ali postoji jedna tvar koja reagira s većinom lijekova. Štoviše, proizvodi razgradnje mogu biti vrlo toksični. Stoga, ako vam je liječnik propisao bilo kakve lijekove (čak i one najjednostavnije), svakako o tome porazgovarajte s njim. Kako kažu, nije bilo problema.

Kao što možete vidjeti, šteta od trudnoće od grožđa nije ništa manje nego dobra. Stoga uvijek odmjerite svoje želje s potencijalnim rizikom. Čak i tada odlučite što vam je važnije.

Kao opciju

Neki izvori preporučuju potpuno napuštanje trudnoće grožđa, zamjenjujući ga sokom. Ali ovdje je mač s više oštrica:

1. Teško je nazvati prirodni sok od nektara koji se prodaje u plastičnim bocama i kartonskim vrećama. To je bolje ne piti uopće u tako važnom razdoblju.
2. Svježi sok od grožđa ne sadrži jame i pulpu, što svakako značajno smanjuje neke rizike. No, šećer ostaje u sastavu.
3. Grožđe koje se ne uvozi u sezonu mora se skladištiti duže vrijeme. Inače, kako ga dobiti bez gubitka? Dakle, nužno se liječi pesticidima, voskom za hranu i Bog zna što još. Nikada ne znate da sredinom prosinca želite svježi sok! Razmislite o tome odakle dolazi zimsko grožđe zimi.

Uvijek razumno procijenite sve rizike prije nego što od supružnika zatražite njegujući četkicu i juicer.

kontraindikacije

Dakle, nakon razgovora sa svojim liječnikom, bilo vam je dopušteno jesti grožđe, ali u umjerenim dozama. U početku ste upozorili liječnika da imate:

• dijabetes
• gastritis
• čir na želucu
• loši zubi
• bolesti gušterače

Uostalom, prije potpuni pregled i konzultacije mogu već imati vremena da odaberete njegovane bobice. Ali sve gore navedeno je apsolutna kontraindikacija za korištenje grožđa, čak i običnih ljudi. Čak i tijekom trudnoće - čak i više!

Savjeti za prehranu

Ipak, dobili su svoj put, dopustio je liječnik, stigla je sezona, grožđe je dozrijevalo. Potrebno je promatrati neku kulturu hrane kako ne bi došlo do neugodnih iznenađenja iz crijeva.

Grožđe se ne može koristiti istovremeno s:

• s mlijekom
• proteinska hrana
• vodom
• brašno

Biti će još bolje ako vam jagode služe kao lagani obrok ili odvojeno jelo. Ali ne kao dodatak glavnom obroku ili kao desert nakon njega.

Ne pokušavajte piti nikakav lijek sa sokom od grožđa!

Apsolutno sve bobice, čak i sa svojom kućicom, temeljito isperite tekućom vodom.

Svježe iscijeđeni sok je bolje podvrgnuti barem malom, ali toplinski obrađenom. To može biti kratkotrajno vrenje ili sterilizacija. Stoga precizno štitite tijelo od mnogih patogenih bakterija i štetnih mikroba koji se ne mogu isprati običnom vodom iz slavine.

Ispričali smo sve najpoznatije preporuke i činjenice. I sada možete sami odlučiti: može li se u trudnoći pojaviti grožđe? Što se nas tiče, možemo samo dati savjet. Nemojte se zavaravati svojim ukusima i sklonostima. To je privremena pojava. I briga o zdravlju djeteta je stalna stvar. I trebalo bi početi od prvih dana. Vodite brigu o sebi u bilo koje vrijeme, ne samo kada planirate postati majka.

Video: korisni i opasni proizvodi za trudnice