Može li lignje dojiti?

Svaka mlada majka doji, pokušavajući slijediti dijetu. Da bi se održala potrebna blagotvorna svojstva mlijeka, prehrana bi trebala biti što je moguće raznolikija, ali ne i štetiti djetetu. Što se tiče lignje na popisu proizvoda koji su dopušteni majkama koje doje, mišljenja liječnika su uvijek podijeljena. Neki od njih se snažno preporučuju kao dobar izvor proteina, dok su drugi kategorički protiv uporabe morskih plodova tijekom razdoblja GW.

Što je korisno lignje?

Ti mekušci imaju dobro probavljivo meso. Ne stvara probleme s probavom, a proteini ovog proizvoda doprinose obnovi mišićnog tkiva.

Što su opasne lignje?

Nažalost, svaki plodovi mora mogu izazvati alergijsku reakciju kod djeteta. Ima individualne manifestacije i prilično nepredvidive simptome, što je opasno i za odrasle i za savršeno zdrave ljude.

U prvih nekoliko tjedana nakon rođenja djeteta kontraindicirani proizvodi dojilje imaju ogroman popis, a među njima i marina.

Plodovi mora često uzrokuju alergijske reakcije. Majka koja treba dojiti trebala bi ih prestati koristiti dok imunitet djeteta nije jak. U pravilu se proizvodi s "zabranjene" liste dojilja unose u prehranu postupno, počevši od dobi od 3 mjeseca.

Meso lignja nije tako bezopasno kao što se čini na prvi pogled. Ako se uzgajaju industrijski ili su uhvaćene od najčišćih vodenih tijela, trupovi lignja, osim proteina, mogu sadržavati i najkorisnije tvari. Naime: soli teških metala, radijacija, otrovne tvari. U slučaju kupnje smrznutih trupova, teško je odrediti koliko su svježe. S periodičnim i ponovljenim odmrzavanjem korisne tvari isparavaju, a meso gubi strukturu.

Činjenica! Nakon konzumiranja morskih plodova za dojenje, mlijeko može dobiti neugodan okus, a dijete ga jednostavno ne želi jesti.

Tko je lignje kontraindiciran?

Kakve god da su školjke korisne, postoje kontraindikacije za njihovu upotrebu. Tijekom dojenja, žena postaje posebno sklon alergijskim reakcijama, pa opasnost ne može biti samo za dijete. Morski proizvodi mogu uzrokovati povećani stres na žuč. To može uzrokovati grčeve i grčeve, koji ne uzrokuju ni najprijatnije osjećaje.

Oni nisu strogo za one koji pate od pankreatitisa ili kolecistitisa. Ovaj proizvod može uzrokovati pogoršanje ovih bolesti. Pogotovo ako se lignje skupe pogrešno.

Mogućnosti kuhanja lignja

U kuhanju, lignje su bile popularne dugo vremena. Pojedu se svi dijelovi tijela, pipci i lešina. Kinezi i Japanci vole uživati ​​u naivcima i očima. Europljani jedu samo lešinu.

Postoji veliki broj načina i recepata za kuhanje lignje, po cijelom svijetu se prže, kuha, pirja, peče, suši, punjene i ukiseljene. Tako svatko može odabrati opcije kuhanja prema svom ukusu.

Kako kuhati lignje?

Kuhane lignje - najzdravija verzija njihove pripreme. Sadrže sve vitamine i esencijalne tvari, vrlo su hranjivi i imaju visoku energetsku vrijednost. Naravno, oni će biti ukusni i zdravi ako se pravilno kuhaju.

U slanoj, prokuhanu vodu treba spustiti trup lignje i kuhati 2 minute, ne više. Uz duže vrijeme kuhanja, meso lignja će postati "gumeno". U ovom obliku, ovaj mekušac može se koristiti za pripremu salata i glavnih jela.

Osušeni lignji - je li moguće s HB?

Osušene lignje obično se konzumiraju kao snack "za pivo". Često se pripremaju u nepoznatim radionicama uz korištenje velikog broja začina, okusa i kemijskih dodataka kao konzervansa. Najčešće, osušeni na takav način lignje više nemaju nikakve veze s morskim plodovima i ne nose nikakvo dobro.

Osušeni lignji imaju mnogo soli koja se koristi kao najpristupačniji konzervans. Majke koje ga njeguju ne bi ih trebale koristiti u velikim dozama, jer to može utjecati na kvalitetu mlijeka, njegov ukus, kao i količinu.

Osušeni lignji za dojilje

U sušenoj lignji, ako su loše obrađene, jaja parazita mogu postojati. Kako bi ovaj proizvod zadržao svoj okus što je duže moguće, oni mogu dodati najnevjerojatnije začine. Također je vrijedno napomenuti da priprema grickalica za pivo koristi sirovine najniže kvalitete. Prema tome, takav proizvod je kontraindiciran u razdoblju GW.

Kako odabrati dobar plodovi mora?

Kada žena doji, bolje joj je da se suzdrži od slanih, sušenih i konzerviranih lignji u korist svježe smrznutog. Isto tako, oni se mogu kuhati sami i koristiti samo njima.

Prije kuhanja lignje, morate ih kupiti. Da biste odabrali kvalitetan trup, morate znati tajne koje će vam pomoći u tome.

1. U svakom slučaju, odmrznuti trupovi ne bi trebali biti ljepljivi. Ako je na njima prisutna ljepljivost, to znači da su podvrgnuti rozmorozke i opetovano zamrzavanje.
2. Kvalitetno i svježe meso lignje mora biti bijelo. Ako je drugačija boja, ovaj proizvod je loše kvalitete.
3. Svježina lignje provjerava se na isti način kao i obično meso nježnim pritiskanjem prstom. Svježe meso brzo vraća svoj oblik, a na razmaženo zubalo ostat će.
4. Školjke često nakupljaju štetne tvari. Štoviše, što su stariji - to ih više ima. Odabir proizvoda, bolje je dati prednost mladim lignje.
5. Leševi lignji pakirani u brikete deformiraju se. To treba uzeti u obzir pri kupnji ovog proizvoda.
6. Bolje je kupiti sirove trupove. Na koži je uvijek vidljivo kako je svježa školjka.
7. Razmažene lignje pjene se tijekom kuhanja i miriše na lošu ribu.

Kako ući u prehranu lignje skrb mama?

Nije potrebno uvesti plodove mora dok dijete ne navrši pet mjeseci života. Kad kupite kvalitetne i svježe lešine, mama ih treba kuhati. Ako je trup pao tijekom kuhanja, ne možete ga pojesti. Najvjerojatnije - to je znak helminta.

Po prvi put, vrijedi jesti mali komad odmah nakon hranjenja, nakon čega pažljivo promatrati reakciju djeteta na dan ili dva. Reakcije mogu biti vidljive i gotovo nevidljive. Kada bilo kakvo pogoršanje u zdravstvenoj njezi majka ne bi trebala jesti lignje prije završetka dojenja.

Video: mamina prehrana tijekom dojenja