Limunska kiselina za mršavljenje: kako koristiti

Moderna dijetetika ne stoji na mjestu. Svaki mjesec stručnjaci i amateri razvijaju nove metode gubitka težine na temelju dostupnih proizvoda. Prije godinu dana, soda je bila osobito popularna, danas je zamijenjena limunskom kiselinom. Puder košta novčić, može se koristiti izvan i iznutra. Razgovarat ćemo o ovim metodama, kao i istaknuti važne nijanse gubitka težine.

Koristi limunske kiseline za smanjenje težine

• poboljšava apsorpciju hranjivih tvari u zidovima jednjaka;
• čisti šupljinu unutarnjih organa od otrova;
• bori se protiv jakih šljaka i fekalnih kamenova;
• povećava cirkulaciju krvi i tako pridonosi gubitku težine;
• povećava sve metaboličke procese u tijelu;
• uklanja višak vode i bori se protiv oticanja;
• štedi mlade zbog dolaznih antioksidanata;
• smanjuje apetit;
• poboljšava viskoznost sline;
• kada se koristi izvana, oslobađa celulit.

Važno je!
Nemojte se slijepo oslanjati na činjenicu da će vas limunska kiselina magijom spasiti od viška kilograma. To je samo dodatak pravilnoj prehrani, fizičkim naporima, kozmetičkim postupcima s usmjerenim djelovanjem.

Opasnost od korištenja limunske kiseline

1. Treba razumjeti da uporaba limunske kiseline u unutrašnjosti dovodi do tužnih posljedica. Povreda organa i sustava uočena je s nekontroliranim unosom proizvoda.
2. Zbog jake koncentracije i prisutnosti kiselina u sastavu, prašak ima negativan učinak na zubnu caklinu i čini je osjetljivom. Iritirana je i sluznica usne šupljine, a sve to dovodi do pojave čireva.
3. Negativni učinak opažen je na stijenkama želuca. Limunska kiselina je strogo kontraindicirana za gutanje ljudi s gastritisom i peptičkim čirom.
4. Kao što je gore spomenuto, prašak limunske kiseline ima sposobnost uklanjanja viška tekućine i uklanjanja edema. Ali vrijedi znati da proizvod uklanja vodu potrebnu za pravilno funkcioniranje unutarnjih organa.
5. Česta konzumacija limuna dovodi do apatije, nemoći, tjeskobe, nesanice, smanjenja performansi i drugih problema ovog tipa. Isprva, čini se da je osoba počela gubiti na težini, ali zapravo su količine "tale" zbog nedostatka vlage.
6. Slimming s limunska kiselina je stroga tehnika mršavljenja. Vrlo brzo, kada se prestaneš pridržavati plana, ti višak kilograma će se vratiti u dvostrukom volumenu. Jao, ali to je dokazana činjenica.
7. Stručnjaci su zaključili da konzumacija limuna, čak iu malim količinama, izaziva pojavu rakastih bolesti želuca i cjelokupnog jednjaka.
8. Često proizvod izaziva alergijsku reakciju. Stoga prije glavne recepcije provjerite nema li nuspojava na limunskoj kiselini.

Smanjenje limunskom kiselinom u tjedan dana

1. Metoda ne predstavlja posebne poteškoće i predviđena je za jedan tjedan. Svaki dan morate koristiti najmanje 2,3 litre. pročišćenu vodu kako bi se spriječila dehidracija i usporio metabolizam.
2. U ovom slučaju, 1 l. vode, morate unijeti žličicu bez brda limunske kiseline i čekati otapanje zrna. Za 1 prijem nije dopušteno uzimati više od 180 ml. Kako se ne bi nadražila sluznica želuca.
3. Slimming se postiže zbog činjenice da limun guši oštro bijesan apetit.Ali još uvijek jedete oko 5 puta dnevno u malim porcijama.
4. Napitak se uzima pola sata prije jela ili 1,5 sat nakon obroka. Po želji možete ga zasladiti medom. Kao proizvode za glavna jela odaberite povrće, plodove mora, nemasno meso, bjelančevine, žitarice.
5. Ovisnost o limunskoj kiselini treba provoditi sustavno. Prvog dana otopite malo manje od jedne žličice limuna u litri vode. Zatim postupno povećavajte količinu praha, dostižući žličicu bez klizača.

Mršavljenje limunskom kiselinom tijekom mjeseca

Ova opcija mršavljenja smatra se najopasnijom, ako je moguće, ne pribjegavajte joj uopće. Kada uzimate limunsku kiselinu, rizikujete gore opisane opasnosti.

1-7 dan
Izmjerite 250 ml. filtrirati vodu, dodati pola desertne žlice limuna i pričekati da se zrnca rastope. Uzmite ovaj sastav u 3 koraka: prije drugog doručka, sat poslije ručka, prije večere pola sata. Jedite najmanje 5 puta dnevno u malim porcijama, oslonite se na plodove mora.

8-14 dana
Pomiješajte 280 ml. pročišćena voda s limunskom kiselinom u količini od čajne žličice bez klizača. Natopite granule da se rastope, podijelite ovaj volumen na 3 dijela. Jedite prvih 20 minuta nakon srdačnog doručka, drugi pola sata prije ručka, treći 1 sat prije večere. Jedite više mesa, oslonite se na proteinske namirnice.

15-21 dan
Za pripremu koncentriranog lijeka spojite 0,3 litre. toplu filtriranu vodu s 1,5 čajne žličice limuna bez brda. Neka se granule rastvore. Pijte otopinu pola sata nakon buđenja za doručak, zatim sat vremena prije ručka i večere. U prehrani morate uključiti više kuhane hrane i žitarica, a grah neće biti suvišan.

22-28 dana
Spojite 150 ml. vodom i pola desertne žlice limuna i dobiti rješenje. Koristite ga u 2 faze - prije jutarnjeg obroka i nakon večere. Da biste popravili rezultat, morate pravilno jesti (pet puta u malim porcijama). Novi proizvodi se uvode u prehranu vrlo pažljivo kako bi se izbjeglo dobivanje na težini.

Eksterno koristite limunsku kiselinu

1. Ova metoda je nježnija, temelji se na vanjskoj uporabi praha. Možete izgubiti težinu, ako idete na pravilnu prehranu unaprijed, odustati od loših navika, eliminirati kolači i slastice iz prehrane. Također budite sigurni da igrate sport kako biste pojačali učinak.
2. Za pripremu smjese uzmite glinu koja je najpogodnija za mršavljenje (plava, crna, zelena). Izmjerite 200 grama, promiješajte s 4 jaja, dodajte polovicu žlice za desert. Unesite 100 gr. guste vrhnje, umutite sadržaj miješalice.
3. Neka se limunska kiselina potpuno otopi, inače može izgorjeti kožu. Primijenite na problematična područja. To je obično bedro ili trbuh. Zamotajte se u nekoliko slojeva polietilenskog filma, nosite toplu odjeću.
4. Sastav je ostavljen najmanje pola sata. Ali ako osjetite jak osjećaj pečenja, operite sredstvo ranije. Preporučljivo je provesti postupak 1 put u 2 dana, boja gline može se promijeniti. Na kraju postupka nanesite kremu za celulit.
5. Ako želite, možete dodati i druge sastojke koji pojačavaju djelovanje limunske kiseline. To su cimet u prahu, nezaslađen med, crvena paprika ili đumbir.

Smanjenje limunske kiseline nije sigurna metoda. Često se gubitak težine završava depresijom, probavom, gastritisom ili peptičkim ulkusom. Ako se odlučite za takvu avanturu, nastavite pažljivo i ne prelazite dozu.

Video: brzi gubitak težine s limunom