Kako se brinuti za kožu lica ljeti: korisni savjeti

Ljeti je koža izložena dodatnom stresu, zbog čega je potrebno pravilno naučiti brinuti se za nju. Pretjerano znojenje dovodi do iritacije i upale, prašina začepljuje pore, što otežava samo-pročišćavanje. U ubrzanom ritmu, žlijezde lojnice počinju djelovati, međutim, koža je sposobna da se ljušti zbog nemilosrdnog ultraljubičastog zračenja. Epidermis postaje osjetljiv čak i na najneopasnije postupke, a mrska pigmentacija zastrašuje djevojke. Kako se brinuti za kožu ljeti? Pokušajmo zajedno shvatiti.

Pravilno čišćenje

Za čišćenje kože od onečišćenja koristiti parne kupelji. Za njihovu pripremu, dovoljno je zaliti ljekovitim biljem kipuću vodu, objesiti glavu preko tave i pričekati 10 minuta.

Kao ljekovita biljka, odaberite stolisnik, kamilicu, eukaliptus, kora breze, kadulju ili matičnjak. Po želji moguće je ispustiti 5-10 ml u bujonu. estera agruma.

Ne žurite s kremom, pustite kožu da diše oko pola sata. Ako ste zabrinuti zbog osjećaja stezanja, poprskajte lice termalnom vodom.

Što se tiče učestalosti pranja, postupak provodite 3 puta dnevno. Koristite pjenu ili gel, u svakom slučaju ne koristite sapun.

Koliko god želite isprati lice ledenom vodom, učinite to tek nakon jutarnjeg buđenja. Tijekom ostatka dana, operite na sobnoj temperaturi.

Pravi izbor brižnih krema

Četvrt sata prije izlaska na sunce, nanesite kremu s UV zaštitom. Kupite sredstva s oznakom "filter SPF 20" i više. Obratite pažnju na sredstva na kojima se nalazi natpis "sun screen", oni su također zaštita od sunca.

Što se tiče dnevne dnevne kreme, ona ne bi trebala biti debela, kupiti samo hidrogele, serume ili hidratantne kreme. Stavite ih na vrhove prstiju i počnite intenzivno tapkati po koži 5 minuta. Tako ćete se riješiti bora i povećati protok krvi. Uvijek uklonite višak kreme papirnim ručnikom, inače će začepiti pore i dovesti do upale.

Potpuno odbaciti proizvode koji sadrže voćne kiseline. Oni doprinose povećanoj osjetljivosti kože na ultraljubičasto zračenje i ne donose nikakvu korist.

Obratite pozornost na izbor noćne kreme. Da, da, u ljeto bi ga trebalo koristiti bez prekida! Pročitajte kolonu "sastav", potražite prirodne antioksidanse, prirodne hidratizatore i vitamine skupina A, B, C, D, E. Kozmetičari ovaj sastav nazivaju idealnim jer ne samo da vlaži kožu, već je i hrani. Noćna krema se nanosi 2 sata prije spavanja, višak se uklanja nakon jednog sata izlaganja.

Zaštita od prašine i prljavštine

Ljeti, koža je mnogo puta osjetljivija na upale zbog formiranja bakterija zbog konstantne prašine. Kao zaštitnu barijeru upotrijebite vlažni prašak koji se mrvi, sa srebrnim ionima ili alatom koji se zove "veo". Djeluje kao prah i ima istu teksturu, jedina razlika je potpuno transparentan mat sastav. Puder-veo se nanosi neovisno na "golu" kožu lica i koristi se zajedno s šminkom. U drugom slučaju nanosi se na sve kozmetičke proizvode.

Ako je na ulici lice prekriveno znojem, nemojte žuriti da ga uklonite rukom. Takve radnje uzrokuju iritaciju. U tom slučaju nosite papirnatu torbu ili posebne salvete za umatanje, po potrebi natopite njihovu kožu.Nakon uklanjanja znoja, koristite termalnu vodu, dostupna je u velikim i malim bocama.

Koristite losione za čišćenje

U ljetnim mjesecima nije potrebno koristiti kupljene proizvode, sami pripremiti mekane losione i tonik. Zakuhajte u 100 ml kipuće vode 30 gr. ljekovitog bilja, inzistirati smjesu za 2 sata, a zatim procijediti.

Potražite sljedeće moguće kombinacije:

• lipa i ružmarin u jednakim količinama;
• 15 gr. kadulja, 10 gr. hrastova kora i 5 gr. koprive;
• 10 gr. metvica i 20 gr. sušena limunova kora;
• kamilica, ginseng i geranium u omjeru 1: 1: 1;
• 30 p zelenog ili crnog čaja;
• 15 gr. lavanda i 15 gr. lišće stolisnika.

Pripremite juhu u tamnu bocu i pohranite u hladnjak ne duže od 3 dana. Nakon tog razdoblja napravite novu infuziju.

Režim prehrane i pijenja

Uzmite naviku da jedete 700 grama. svježe povrće i voće tijekom cijelog dana. Bogati su vitaminima i savršeno vlaže epidermu. Smanjite količinu proteinske hrane, apsorbira vlagu, ne zanosite se zelenim čajem, ispere kalcij iz kostiju.

Pijte najmanje 3 litre tekućine dnevno, po mogućnosti jednokratnu uporabu od 300 ml. vode svakih 1,5 sati. Kao i za pića, dati prednost za šećer bez kompota, svježe iscijeđene sokove s celer. Nemojte piti pakirane voćne napitke i gaziranu vodu.

Ljeti se ne možete upustiti u začinjene, slane i masne jela, kuhati za par ili u vlastiti sok. Jedite interval svaka 3 sata. Uronite na žele, žitarice i ribu.

Gutljaj na vitaminskom kompleksu, namijenjen je za 2 mjeseca. Tako ćete se nositi s nedostatkom vitamina i ponekad poboljšati stanje kože. Također možete uzeti tečaj riblje ulje.

Trljanje s kozmetičkim ledom

Za vlaženje kože dovoljno je obrisati kockice leda nakon buđenja ujutro i prije spavanja. Za njegovu pripremu trebat će vam sva ista bilja i topla voda. Napravite 45 gr. biljke u 150 ml. kipuću vodu, ohladite, ulijte u kalupe i pošaljite u zamrzivač.

Kao sastojci izvaraka, odaberite cvjetove kamilice ili lipe, kadulju, brezu, jasen, eukaliptus, metvicu, koprive, stolisnik. Kombinirajte bilje jedni s drugima ili koristite samostalno. Dodajte im različite estere u količini od 10 kapi na 100 g.

Praktične preporuke za njegu kože

1. Uvijek nosite tamne naočale. Preporučujemo antirefleksni pribor od polikarbonata Prije kupnje obavezno probajte naočale i pričekajte. Oni ne smiju iskrivljavati vidljivost ili izlagati oči umoru.
2. Jednom svaka 2 dana napravite masku sezonskog voća i povrća. Nije ih teško pripremiti: uzmite 60 grama. voće i nasjeckati u blenderu vsypte 20 grama. želatinu, pričekajte potpuno oticanje.
3. Djevojke koje nemaju strasti za pjege i druge moguće pigmentacije, pomoći će krastavcu. Koristite ga kao sjajni losion ili masku. U prvom slučaju, morate preskočiti povrće kroz mlin za meso, dodajte malo peršina, prelijte kipuću vodu, procijedite i ohladite. Druga mogućnost uključuje ravnomjernu raspodjelu smjese na omraženoj koži. U oba slučaja postupak se mora obavljati svakodnevno.
4. Da biste se riješili crvenila, pripremite masku. Isjeckati 45 gr. svježi kupus, dodajte 2 žumanjka i žlicu meda. Nanesite sastav na kožu, stavite gazu na vrh, potopite najmanje 1,5 sat. Također uklonite bol pomaže kiselo vrhnje, kefir ili sirutke. Pokrijte lice mliječnim proizvodima, pričekajte da se potpuno osuši.
5. Da biste spriječili upale i iritacije zbog prašine, možete koristiti klorheksidin. Razrijediti 10 ml. lijek 25 ml. vode, prelijte 10 ml. sok od limuna i 15 gr. suhi kvasac. Napravite masku, ostavite četvrt sata.Nije potrebno dodavati kvasac, miješati klorheksidin, vodu i limunov sok, potopiti pamučnu podlogu u otopinu i obrisati kožu.
6. Naučite recept za domaću kremu koja se treba koristiti jednom u sredini dana. Spojite 10 gr. Vazelin, 10 ml. ulje breskve i 5 ml. sok od grejpa. Miješati smjesu, ostaviti u hladnjaku 20 minuta. Nanesite s točkastim pokretima, a zatim počnite maziti kožu dok se djelomično ne upije. Nakon 7 minuta, uklonite višak s ubrusom.

Što ne činiti

1. Potpuno odbacite piling i postupke ribanja. Lice pati od ultraljubičastog zračenja, zbog čega epidermis nema vremena za oporavak. Ne samo da ćete ukloniti rožnate ljuske, već ćete uzrokovati pojavu pigmentnih mrlja, crvenilo, upalu. Ako stvarno želite tretirati kožu abrazivnim česticama, provedite postupak 1 put u 3 tjedna, ne češće, i to samo prije spavanja. Tijekom noći, koža će imati vremena za oporavak.
2. Stručnjaci kategorički ne preporučuju operaciju za uklanjanje vaskularnih zvjezdica, vena, madeža i drugih novotvorina tijekom ljeta.
3. Nemojte posjećivati ​​salon kako bi izvršili mehaničko čišćenje lica. Svaki ugledni kozmetičar će vas odvratiti. Nakon zahvata, pore ostaju dugo otvorene, u njima se začepljuje prašina, au kombinaciji s proizvodnjom potkožnog masnog tkiva pojavljuju se prometne gužve. Zagrijavaju se ultraljubičastim svjetlom, zbog čega se sva nečistoća gubi u kanalima kože. Postoje čirevi i upale koje dovode do katastrofalnih posljedica.
4. Nemojte nametnuti punopravni šminka, koja uključuje korištenje boje baze, temelj, prah, rumenilo i drugih "teških" proizvoda. U vrućem vremenu, koža se isparava, zbog čega se njegova propusnost povećava. Postoji visoki rizik od upale.

Pokupite dobru kremu s UV filtrom, odustanite od pilinga i pilinga. Pravilno očistite parnu kupelj ili tonik. Zaštitite svoje lice od izravnog izlaganja suncu, uravnotežite hranu, obrišite kozmetičkim kockama leda.

Video: njegu kože ljeti