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Sucede que en ese momento cuando una mujer está amamantando a un bebé, ella realmente quiere probar el kvas. Pero algunos han expresado la opinión de que durante la lactancia es extremadamente indeseable ver kvas en la dieta de una mujer. Para estar de acuerdo con esta declaración o para refutarla, es necesario resolver este problema con más detalle.
Kvas y lactancia: beneficios.
Kvass - bebida verdaderamente eslava. La historia de su aparición data de hace más de un milenio. Sobre esta bebida puedes aprender más de las crónicas antiguas. Debemos entender que su receta ahora, por supuesto, no es la que apareció cuando apareció por primera vez. Con el paso del tiempo, su receta de cocina cambió. Si antes se preparaba a partir de varios productos, ahora prevalece sobre todo el pan kvas.
El kvas natural contiene una pequeña cantidad de alcohol, entrando en el grupo de bebidas con bajo contenido de alcohol. Por lo tanto, su uso durante la lactancia se asocia con ciertas restricciones.Mamá en período de lactancia, por supuesto, puede permitir kvas en pequeñas cantidades, pero no debe exceder una taza por día. La mujer puede consumir exactamente la misma cantidad durante el período en que se encuentra en estado de embarazo.
Si usas kvass poco a poco, entonces solo traerá algo bueno para una mujer:
- Kvass es un excelente tónico.
- Esta bebida te permite lidiar perfectamente con la fatiga.
- Beber kvas conduce a un aumento del apetito.
- Kvass en la dieta ayuda a normalizar los intestinos.
Entrar en la dieta de una bebida de este tipo puede ser a la expiración de 3 meses después del nacimiento.
Casos en los que kvass no está indicado para el consumo.
Si no hay signos negativos en la salud del bebé, entonces no hay razones para la prohibición del uso de kvas por parte de la madre lactante. Si ella necesita esta bebida, entonces puedes beberla en pequeñas cantidades. Pero es igualmente importante aprender a elegir kvass. Después de todo, el estado de la mujer y sus bebés dependerá de esto.
La elección correcta de kvass
Hazlo bastante difícil, como puede parecer a primera vista. Para muchos, esto es de parentesco a toda la ciencia. La mejor opción es kvas caseros. Desafortunadamente, no siempre hay tiempo suficiente para hacer esto. Algunos simplemente no quieren hacer esto. Entonces necesitas ir a la tienda para comprarlo:
- En comparación con la botella kvas, la versión de la bebida del barril es mucho mejor que los análogos de la botella. Pero en este caso hay ciertos matices. Para las mujeres, es importante en qué condiciones de higiene tiene lugar el comercio de kvas.No dude en solicitar documentos sobre el producto, confirmando su calidad. Se presta atención a la sincronización del producto. Live kvass conserva sus propiedades beneficiosas durante 72 horas. Si algo se almacena por más tiempo, entonces esto no es kvass real, sino una bebida con su sabor.
- La botella kvas no puede ser considerada 100% natural. Es más correcto llamarlo condicionalmente natural. Pero esto no significa que tal producto sea perjudicial para una mujer en período de lactancia. El contenido de la botella puede ser turbio por naturaleza, incluso se permite un ligero sedimento. Esta bebida está hecha de levadura, azúcar, malta y agua pura. Debes estudiar cuidadosamente la etiqueta. La palabra "carbonatada" debe estar ausente. Es mejor si el producto está en un recipiente de vidrio, en lugar de plástico.
Cocinar kvass usted mismo
La preparación es bastante simple en la naturaleza. Preparar el producto según la siguiente receta:
- El pan se corta y se seca al horno. Después de eso, medio llenaron una olla de 3 litros.
- Hervir el agua, que agrega azúcar en un volumen de 10-15 cucharas.Jarabe listo se vierte en un frasco de pan rallado. Se debe enfriar de antemano. Para una fermentación más intensiva, se pueden usar pasas.
- El recipiente se cubre con una gasa y se deja solo por algún tiempo. Esto es necesario para el curso normal del proceso de fermentación, que durará 3-4 días.
- Luego, el arrancador se puede utilizar para la preparación adicional de kvas. Esto requerirá mucho menos galletas y jarabe de azúcar.
La bebida resulta deliciosa y, con su uso, la madre lactante sienta las bases para la salud de su hijo.
Video: ¿Qué se puede beber mamá lactante?
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